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哈佛：吃8周果蔬心臟更“堅強”！前提是每天吃夠這個數(shù)

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慧眼之人生

發(fā)布時間: 2020-6-17 09:35

正文摘要:

心臟就像一臺人體發(fā)動機,，為生命提供動能的同時，也需要各種各樣的營養(yǎng)補給,。除了運動能讓心臟變得強大外,，哈佛大學一項研究證實，食用果蔬也能增強心臟動力,。如果趕時間,，可以將浸泡的步驟省掉，在流水下 ...

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