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“起床氣”的病根兒找到了,！心理學(xué)家從心理和生理上給出答案

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發(fā)布時間: 2020-3-11 09:27

正文摘要:

你一定有過這樣的經(jīng)歷：被鬧鐘或別人喊醒,，雙眼無神,，不在狀態(tài)，甚至心里憋著一股火,，稍有不慎就會大發(fā)雷霆,，這就是俗稱的“起床氣”。 2做個小計劃睡覺前躺在床上,，可以回憶幾件美好的事情,，比如陽 ...

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