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多吃全谷物，胃癌風(fēng)險降四成,！解讀一把谷物里的抗病營養(yǎng)

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發(fā)布時間: 2019-12-2 09:07

正文摘要:

谷物，有“精制”和全谷物之分,。雖然全谷物的口感更“糙”,，但同時也對身體更友好，頻頻被點(diǎn)名表揚(yáng) ↓ 讓谷物變得更“柔軟”全谷物入口感覺粗糙,，習(xí)慣精制米面細(xì)軟口感的人,，食用全谷物初期會不適應(yīng)。 ...

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