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比鈣片強(qiáng)十倍的家常菜,，長個子要吃,，媽媽必知,！

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慧眼之人生

發(fā)布時間: 2019-11-16 10:33

正文摘要:

1,、豆腐燉魚黃豆鈣含量豐富,，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利于黃豆中鈣的吸收,。但是豬蹄中飽和脂肪含量較高,，不宜常吃。

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