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多吃這類食物,，冠心病、糖尿病,、腸癌等風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)下降,，很多人沒吃夠！

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發(fā)布時(shí)間: 2019-1-25 11:28

正文摘要:

　　多吃膳食纖維,，有益健康！ 　�,。ㄒ允澄锏�100克可食部計(jì)）　　數(shù)據(jù)摘自《中國食物成分表（2004）》,，　　《中國食物成分表》第2版（2009年）。

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