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夏季吃肉，不如吃豆

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發(fā)布時間: 2018-6-26 10:49

　　夏天多吃豆子，能夠補(bǔ)充因出汗而損失的B族維生素和鉀鎂元素,，又充足的蛋白質(zhì),，是美味與營養(yǎng)兼得的好辦法。很多豆子都是在夏天成熟的,，且不同種類在營養(yǎng)上有所差別，對于夏季養(yǎng)生具有特殊作用,。　　這幾種豆不 ...

愛新覺羅| 來自浙江 發(fā)表于 2018-6-26 23:31:12

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