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【驚呆】吃飯快比吃得油更易胖

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發(fā)布時間: 2018-4-24 11:31

　　　　有快食習(xí)慣的人首先可以培養(yǎng)“慢慢咀嚼”的意識�,？谇蛔o理和肥胖治療領(lǐng)域的專家們推薦一口飯嚼20~30次,。這看上去也許較難做到，但嘗試轉(zhuǎn)變意識,，盡可能吃一口多嚼幾次,，就會有很大的改觀。這種進食好習(xí) ...

辛勤的蜂子| 來自江蘇 發(fā)表于 2018-4-24 12:01:29

是
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辛勤的蜂子| 來自江蘇 發(fā)表于 2018-4-24 12:00:50

這個足騙紙
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