電腦一族大多工作壓力大,，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)心身功能失調(diào),，以致皮膚干燥,，失去光澤，加速皮膚老化。
靜電對(duì)皮膚有負(fù)面作用皮膚科專(zhuān)家認(rèn)為，這是由于電腦在開(kāi)機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電,，而靜電作用對(duì)皮膚有傷害，靜電會(huì)使熒光屏吸附灰塵,、污粒,，而電腦族與電腦的距離往往過(guò)于靠近，大量的灰塵會(huì)落在皮膚上,，使毛孔堵塞,，色素沉著,，導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生,。因此,，電腦族首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前，每工作兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)兒,，也可以到廁所洗洗臉,。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部,，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚,，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
至于電腦輻射對(duì)皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響,，目前還沒(méi)有效果明確的預(yù)防措施,，但是，對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥,，我們也可以通過(guò)在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，來(lái)改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓,、淮山,、白木耳（或黑木耳）、紅棗,，煮熟后再加上些許冰糖,，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,，維生素含量高出蘋(píng)果20倍,。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng),，皮下組織豐滿,，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
可以將馬蹄,、甘蔗絞成汁,，或是馬蹄、竹蔗煮成茶,，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用,。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用,�,？梢詫坠⑥裁�,、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí),，吃些白果薏米糖水,，也能清除燥熱，使身體舒暢,。
綠茶
綠茶具有抗輻射作用,，平時(shí)不妨多飲用。同時(shí),，注意皮膚水分,，確保每天喝下足夠的水。
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