電腦一族大多工作壓力大,，有可能導致內分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)心身功能失調,，以致皮膚干燥,，失去光澤，加速皮膚老化,。
靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為,，這是由于電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害,，靜電會使熒光屏吸附灰塵,、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上,，使毛孔堵塞,，色素沉著，導致斑點產生,。因此,，電腦族首先應盡量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應起身休息一會兒,，也可以到廁所洗洗臉,。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部,，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚,，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
至于電腦輻射對皮膚所產生的負面影響,，目前還沒有效果明確的預防措施,，但是，對于經常使用電腦所造成的皮膚干燥,，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養(yǎng),，來改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓,、淮山,、白木耳（或黑木耳）、紅棗,，煮熟后再加上些許冰糖,，可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富,，維生素含量高出蘋果20倍,。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強,，皮下組織豐滿,，使皮膚變得細嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
可以將馬蹄,、甘蔗絞成汁,，或是馬蹄、竹蔗煮成茶,，都具有滋陰潤肺的作用,。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用,�,？梢詫坠�,、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,，一周吃一兩次,。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時,，吃些白果薏米糖水,，也能清除燥熱，使身體舒暢,。
綠茶
綠茶具有抗輻射作用,，平時不妨多飲用。同時,，注意皮膚水分,，確保每天喝下足夠的水。
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