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進入秋季,，民間有“貼秋膘”進行養(yǎng)生的說法,，但實際上,，沒有人真的需要養(yǎng)“膘”,，而是說在此時需要為身體補足充足的氣血。中醫(yī)理論講“秋冬養(yǎng)陰”,、“守得一分血,，就留住一分青春”。懷府益群養(yǎng)生專家提醒大家,，秋季來臨要把氣血養(yǎng)好,，氣血足了，身體循環(huán)好,，代謝好,，人整體的狀況就會好——肌肉緊實，皮膚紅潤,，眼睛水亮,，精氣神足，連頭發(fā)都會烏黑濃密,。所以說秋季養(yǎng)生進補氣血也要對癥貼“膘”,。 眼睛總覺得干澀——蓮子
白領一族一直都是“最費眼”的人群。眼睛干的時候,，總想點眼藥水緩解,，而點多了眼藥水，眼睛反倒越來越容易干澀,。實際上,，眼睛干澀也與氣血不足有關。蓮子性味甘平，可補陰明目,，配上枸杞子,，能養(yǎng)血益眼，每天沖泡一杯蓮子枸杞茶,，還能改善機體的疲勞感,。 脾氣焦慮易暴躁——百合
夏天剛過，北方特有的干燥感覺就來了,，不但影響皮膚,，還影響情緒。但這些癥狀除了天氣原因,，更多的還是因為自身氣血不足,，難以抵御外界氣溫突變而造成的。入秋后,，要有意識地做一些利肝養(yǎng)血的功課,，比如百合就是一位好藥材。百合本身味甘微寒,，有清熱養(yǎng)心的功效,，而且還能補氣,。配伍沙參和棗仁,，補氣安神，能讓你睡得更好,，還會有心胸舒展的感覺,。 睡不好覺四肢冰涼——懷參阿膠桂圓膏
入秋轉涼，很多女性有手腳冰涼,、月經不暢,、小腹隱隱寒涼、面色蒼白等問題,，讓整個人都無精打采,。另一方面不規(guī)律的作息也會讓人出現“想睡睡不著，想吃吃不下”的感覺,，這不僅是因為疲倦,，還因為氣血不足。懷參阿膠桂圓膏,，就是能幫你重拾往日氣色的養(yǎng)生好膏方,。 出自懷府益群的懷參阿膠桂圓膏，以懷參（懷山藥）,、阿膠,、桂圓、酸棗仁,、大棗,、枸杞,、百合、黑芝麻,、蓮子等十多種藥食同源的道地材料,，經過九道傳統(tǒng)工序，反復煎煮,、取汁濃縮而成,。其專門針對補益氣血而組方，對氣血虧虛造成的失眠心悸,、精神萎靡,、面色萎黃、膚色晦暗,、頭發(fā)枯焦,、四肢乏力、畏寒肢冷等有顯著的改善作用,，是非常適合亞健康白領,、產后女性、更年期女性,、老年人等氣血虧虛人群長期食用的健康養(yǎng)生膏方食品,。
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