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進入秋季,，民間有“貼秋膘”進行養(yǎng)生的說法,，但實際上，沒有人真的需要養(yǎng)“膘”,，而是說在此時需要為身體補足充足的氣血,。中醫(yī)理論講“秋冬養(yǎng)陰”、“守得一分血,，就留住一分青春”,。懷府益群養(yǎng)生專家提醒大家，秋季來臨要把氣血養(yǎng)好,，氣血足了,，身體循環(huán)好,，代謝好，人整體的狀況就會好——肌肉緊實,，皮膚紅潤,，眼睛水亮，精氣神足,，連頭發(fā)都會烏黑濃密,。所以說秋季養(yǎng)生進補氣血也要對癥貼“膘”。 眼睛總覺得干澀——蓮子
白領一族一直都是“最費眼”的人群,。眼睛干的時候,，總想點眼藥水緩解，而點多了眼藥水,，眼睛反倒越來越容易干澀,。實際上，眼睛干澀也與氣血不足有關,。蓮子性味甘平,，可補陰明目，配上枸杞子,，能養(yǎng)血益眼,，每天沖泡一杯蓮子枸杞茶，還能改善機體的疲勞感,。 脾氣焦慮易暴躁——百合
夏天剛過,，北方特有的干燥感覺就來了，不但影響皮膚,，還影響情緒,。但這些癥狀除了天氣原因，更多的還是因為自身氣血不足,，難以抵御外界氣溫突變而造成的,。入秋后，要有意識地做一些利肝養(yǎng)血的功課,，比如百合就是一位好藥材,。百合本身味甘微寒，有清熱養(yǎng)心的功效,，而且還能補氣,。配伍沙參和棗仁，補氣安神,，能讓你睡得更好,，還會有心胸舒展的感覺。 睡不好覺四肢冰涼——懷參阿膠桂圓膏
入秋轉涼,，很多女性有手腳冰涼,、月經(jīng)不暢、小腹隱隱寒涼,、面色蒼白等問題,，讓整個人都無精打采。另一方面不規(guī)律的作息也會讓人出現(xiàn)“想睡睡不著,，想吃吃不下”的感覺,，這不僅是因為疲倦，還因為氣血不足,。懷參阿膠桂圓膏,，就是能幫你重拾往日氣色的養(yǎng)生好膏方。 出自懷府益群的懷參阿膠桂圓膏,，以懷參（懷山藥）,、阿膠、桂圓,、酸棗仁,、大棗、枸杞,、百合,、黑芝麻、蓮子等十多種藥食同源的道地材料,，經(jīng)過九道傳統(tǒng)工序,，反復煎煮、取汁濃縮而成,。其專門針對補益氣血而組方,，對氣血虧虛造成的失眠心悸、精神萎靡,、面色萎黃,、膚色晦暗、頭發(fā)枯焦,、四肢乏力,、畏寒肢冷等有顯著的改善作用，是非常適合亞健康白領,、產(chǎn)后女性,、更年期女性、老年人等氣血虧虛人群長期食用的健康養(yǎng)生膏方食品,。
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