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進(jìn)入秋季，民間有“貼秋膘”進(jìn)行養(yǎng)生的說(shuō)法,，但實(shí)際上,，沒(méi)有人真的需要養(yǎng)“膘”，而是說(shuō)在此時(shí)需要為身體補(bǔ)足充足的氣血,。中醫(yī)理論講“秋冬養(yǎng)陰”,、“守得一分血，就留住一分青春”,。懷府益群養(yǎng)生專(zhuān)家提醒大家,，秋季來(lái)臨要把氣血養(yǎng)好，氣血足了,，身體循環(huán)好,，代謝好，人整體的狀況就會(huì)好——肌肉緊實(shí),，皮膚紅潤(rùn),，眼睛水亮，精氣神足,，連頭發(fā)都會(huì)烏黑濃密,。所以說(shuō)秋季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)氣血也要對(duì)癥貼“膘”,。 眼睛總覺(jué)得干澀——蓮子
白領(lǐng)一族一直都是“最費(fèi)眼”的人群。眼睛干的時(shí)候,，總想點(diǎn)眼藥水緩解,，而點(diǎn)多了眼藥水，眼睛反倒越來(lái)越容易干澀,。實(shí)際上,，眼睛干澀也與氣血不足有關(guān)。蓮子性味甘平,，可補(bǔ)陰明目,，配上枸杞子，能養(yǎng)血益眼,，每天沖泡一杯蓮子枸杞茶,，還能改善機(jī)體的疲勞感。 脾氣焦慮易暴躁——百合
夏天剛過(guò),，北方特有的干燥感覺(jué)就來(lái)了,，不但影響皮膚，還影響情緒,。但這些癥狀除了天氣原因,，更多的還是因?yàn)樽陨須庋蛔悖y以抵御外界氣溫突變而造成的,。入秋后,，要有意識(shí)地做一些利肝養(yǎng)血的功課，比如百合就是一位好藥材,。百合本身味甘微寒,，有清熱養(yǎng)心的功效，而且還能補(bǔ)氣,。配伍沙參和棗仁,，補(bǔ)氣安神，能讓你睡得更好,，還會(huì)有心胸舒展的感覺(jué),。 睡不好覺(jué)四肢冰涼——懷參阿膠桂圓膏
入秋轉(zhuǎn)涼，很多女性有手腳冰涼,、月經(jīng)不暢,、小腹隱隱寒涼、面色蒼白等問(wèn)題,，讓整個(gè)人都無(wú)精打采,。另一方面不規(guī)律的作息也會(huì)讓人出現(xiàn)“想睡睡不著，想吃吃不下”的感覺(jué),，這不僅是因?yàn)槠＞�,，還因?yàn)闅庋蛔�,。懷參阿膠桂圓膏，就是能幫你重拾往日氣色的養(yǎng)生好膏方,。 出自懷府益群的懷參阿膠桂圓膏,，以懷參（懷山藥）、阿膠,、桂圓,、酸棗仁、大棗,、枸杞,、百合、黑芝麻,、蓮子等十多種藥食同源的道地材料,，經(jīng)過(guò)九道傳統(tǒng)工序，反復(fù)煎煮,、取汁濃縮而成,。其專(zhuān)門(mén)針對(duì)補(bǔ)益氣血而組方，對(duì)氣血虧虛造成的失眠心悸,、精神萎靡、面色萎黃,、膚色晦暗,、頭發(fā)枯焦、四肢乏力,、畏寒肢冷等有顯著的改善作用,，是非常適合亞健康白領(lǐng)、產(chǎn)后女性,、更年期女性,、老年人等氣血虧虛人群長(zhǎng)期食用的健康養(yǎng)生膏方食品。
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