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老人手勁大是健康的表現(xiàn)。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站近日報道,，加拿大麥吉爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),，日常生活中某些行動，如手的握力,、走路速度,、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等,，都是身體健康的指示器,，在這些方面能力越強的人，往往越長壽,。
加拿大研究者對荷蘭555名受試者進行了幾年到幾十年不等的跟蹤調(diào)查得出上述結(jié)論,。分析顯示，握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險比握力最強者高67%,。據(jù)介紹,，成年男性的握力在40公斤左右，女性的握力在27公斤左右,，但握力常隨身體衰老而減弱。有分析說,，握力每增加1公斤,，死亡的風(fēng)險會減少約3%,。此外，走路最慢者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險幾乎是走路最快者的3倍,。坐下后起身的靈敏度和保持單腿平衡的時間長短,，也是身體健康的標志。發(fā)表在《加拿大醫(yī)學(xué)會期刊》上的這項研究認為,，老人們很容易進行上述測試,，這有助于提早發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險。
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