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老人手勁大是健康的表現(xiàn)。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道,，加拿大麥吉爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),，日常生活中某些行動(dòng),，如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等,，都是身體健康的指示器，在這些方面能力越強(qiáng)的人,，往往越長(zhǎng)壽,。
加拿大研究者對(duì)荷蘭555名受試者進(jìn)行了幾年到幾十年不等的跟蹤調(diào)查得出上述結(jié)論。分析顯示,，握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)比握力最強(qiáng)者高67%,。據(jù)介紹，成年男性的握力在40公斤左右,，女性的握力在27公斤左右，但握力常隨身體衰老而減弱,。有分析說(shuō),，握力每增加1公斤，死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少約3%,。此外,，走路最慢者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)幾乎是走路最快者的3倍。坐下后起身的靈敏度和保持單腿平衡的時(shí)間長(zhǎng)短,，也是身體健康的標(biāo)志,。發(fā)表在《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)期刊》上的這項(xiàng)研究認(rèn)為，老人們很容易進(jìn)行上述測(cè)試,，這有助于提早發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn),。
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