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老人手勁大是健康的表現(xiàn),。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站近日報道,，加拿大麥吉爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，日常生活中某些行動,，如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度,、單腿平衡能力等,，都是身體健康的指示器，在這些方面能力越強(qiáng)的人,，往往越長壽,。
加拿大研究者對荷蘭555名受試者進(jìn)行了幾年到幾十年不等的跟蹤調(diào)查得出上述結(jié)論。分析顯示,，握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險比握力最強(qiáng)者高67%,。據(jù)介紹，成年男性的握力在40公斤左右,，女性的握力在27公斤左右,，但握力常隨身體衰老而減弱。有分析說,，握力每增加1公斤,，死亡的風(fēng)險會減少約3%。此外,，走路最慢者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險幾乎是走路最快者的3倍,。坐下后起身的靈敏度和保持單腿平衡的時間長短，也是身體健康的標(biāo)志,。發(fā)表在《加拿大醫(yī)學(xué)會期刊》上的這項研究認(rèn)為,，老人們很容易進(jìn)行上述測試，這有助于提早發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險,。
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