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夏天光腳穿涼鞋不利于健康

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小學(xué)生

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樓主1#
發(fā)表于 2012-6-13 13:12:43|來(lái)自：中國(guó)浙江杭州 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自浙江
雖然涼鞋的透氣性很好,，但人的雙腳很容易出汗,，不穿襪子時(shí),，腳底直接接觸涼鞋，會(huì)使腳底的皮膚浸泡在汗液里,，導(dǎo)致適宜生長(zhǎng)真菌的濕熱環(huán)境形成,，容易引起腳部真菌感染，時(shí)間久了,，還有可能導(dǎo)致足部“角化”,。因此，老人應(yīng)該在穿涼鞋時(shí),，選擇一雙薄一點(diǎn)的棉襪子,，可以很好地吸汗。必要時(shí),，還可以墊上吸水性較好的紙質(zhì)鞋墊,。
老人的腳更怕擠壓摩擦，特別是有糖尿病的老人,。所以，除了穿襪子,，還應(yīng)注意所選涼鞋的質(zhì)地,。不要買(mǎi)塑料或硬皮革的，應(yīng)保證涼鞋面料足夠柔軟,。涼鞋后跟最好有一定高度,，以1厘米左右為宜，可以避免出現(xiàn)走路疼痛,、易跌倒等問(wèn)題,。此外，一定高度的鞋跟,，可以提高老年人足底的抗震能力,，有保護(hù)脊柱椎間盤(pán)的作用。
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