1.為愛而生只有愛,，能使世界轉(zhuǎn)得更圓,；只有愛，能創(chuàng)造奇跡
能夠看見別人的好,，就會提升自己的好,；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好,。愛是一切的原動力,。
2.做自己的心靈捕手把實現(xiàn)自己生命作為優(yōu)先考慮
善待內(nèi)在的小孩，給他勇氣,、信心和生命,，想念自己，做你自己,，寬恕自己,，對自己負(fù)責(zé)，善用感覺,，熱情行動,，活出真正的自己。
3.簡單生活
你真正需要的不是那么多,，多出來的任何一樣?xùn)|西對別人都有用,，將它送出去，或是捐出去義賣,，讓真正需要的人善用,，簡單生活慣之后，生命自然不再累贅,。
4.擁抱別人,，擁抱是一件完美的禮物
拿它給別人交換，沒有人會拒絕的,。練習(xí)用擁抱代替說話,，表達內(nèi)心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支持,，傳遞生命活力,。擁抱療效：續(xù)命,，每天四抱；保養(yǎng),每天八抱,；除病,，每天十二抱。
5.家庭最高指導(dǎo)原則：日常體貼,，遇事幽默
家庭關(guān)系是你這輩子最有意義的投資,，試著每天用十五分鐘，和配偶,、孩子,，甚至寵物，共同分享回憶,、經(jīng)驗、想法,、夢想和創(chuàng)意,。
6.別為小事傷情
塞車、買票插隊,、同事爭執(zhí),、服務(wù)生態(tài)度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況,，例如：虐待兒童,、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭……相較之下,，就可以知道這些事是多不值得生氣,。將怒氣轉(zhuǎn)向值得生氣的事上，并且想想自己可以為這些情況做什么,。
7.找尋老友
愛情常來來去去,，朋友總是越陳越香。曾經(jīng)同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊,，花點時間列出老朋友清單,，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合,。
8.創(chuàng)意生活
別讓一成不變的生活,，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽,、花一半,，使用比平時少一半的資源。試試看即使有樣?xùn)|西不夠用了,，是否能夠找到替代品,，既可以發(fā)揮創(chuàng)意,，也能為環(huán)保盡一份心力。
9.練習(xí)冒險
無數(shù)的第一次造就了你,，生命就像一輛十段變速的單車,，大部分的人只用到低速擋。你應(yīng)該嘗試新事物,，先從小冒險做起,，充分發(fā)揮自己的潛能，同時不忘贊美自己的勇氣,。
10.說謝謝你
一日平安,，一日感謝。培養(yǎng)強烈的感恩心,，每天至少謝謝一個人,，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方,。
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