三伏天怎么喝茶,？
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2023-8-5 10:16 上傳
何為中伏
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2023-8-5 10:16 上傳
三伏天,，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的時(shí)段。 民間有“冷在三九，熱在中伏之說(shuō)”,，中伏之際是氣溫最高、最為悶熱、潮濕的時(shí)候,，在此時(shí),，多數(shù)人都會(huì)選擇飲茶應(yīng)對(duì)夏季。 消暑解暑
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2023-8-5 10:16 上傳
夏天大量流汗會(huì)引起鹽分大量流失,，補(bǔ)充水份湯茶飲料是最佳選擇,，湯類(lèi)含有大量的水分和鈉、鉀,、鎂等有機(jī)鹽,，而茶水可生津提神，減輕疲勞,。不過(guò),，湯茶要熱著喝才最能起到解暑的功效，因?yàn)闇責(zé)岬牟栾嬆芡ㄟ^(guò)舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃,，消暑效果遠(yuǎn)優(yōu)于冷茶,。效果遠(yuǎn)優(yōu)于冷茶。
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2023-8-5 10:15 上傳
養(yǎng)生要“順應(yīng)天時(shí)”,，采取“以熱制熱”的方法,，安然度夏，更需要“熱養(yǎng)生”,。喝熱茶比喝冷飲更解渴更養(yǎng)生,。 在此季節(jié)飲一杯熱茶，能促使毛孔張開(kāi),，促進(jìn)汗腺的分泌,，帶走體內(nèi)的熱量，出點(diǎn)汗,，悶熱之氣得以宣泄,，頓時(shí)就會(huì)感覺(jué)清爽無(wú)比。 飲茶養(yǎng)生
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2023-8-5 10:15 上傳
喝茶可以解暑,，沒(méi)選對(duì)茶或喝茶方式不對(duì)也會(huì)適得其反,，那中伏，如何選擇正確飲茶呢,？
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2023-8-5 10:15 上傳
紅茶,，提神養(yǎng)胃 一到夏天，人時(shí)�,；杌栌�,，非常倦怠。紅茶可以加快我們的血液循環(huán),，促進(jìn)新陳代謝,，從而可以提神醒腦,、消除疲勞。 由于三伏天溫度比較高,在食用某些食材時(shí),比較容易引起胃腸問(wèn)題,。喝紅茶,對(duì)腸胃病有一定的輔助作用,。 在高溫的三伏天里,很容易沒(méi)精神,還總想睡。這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗪燃t茶,。紅茶中的“咖啡因”可以刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來(lái),從而起到一定的鎮(zhèn)靜作用,。
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2023-8-5 10:14 上傳
白茶，預(yù)防中暑 高溫天氣易燥熱上火,，如有燥熱上火輔以白茶,，白茶性寒涼，具有退熱,、祛暑,、解毒的功效。 白茶有提高免疫力和保護(hù)心血管的作用,，還能有效控制胰島素分泌量,，促進(jìn)血糖平衡，所以夏天來(lái)一杯白茶是很好的選擇,。
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2023-8-5 10:13 上傳
有人覺(jué)得,，三伏天那么熱，就適合待在空調(diào)房里,。話雖不錯(cuò),，但長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，人容易手腳冰涼,，這時(shí)候配上幾杯熱茶再合適不過(guò)了,，暖身又提神。 當(dāng)然,，也有人覺(jué)得,，暑熱天氣，不就是喝涼的,，吃涼的嗎,？雖然當(dāng)時(shí)吃著喝著冰涼的東西很舒服，但過(guò)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的“副作用”了,。 所以 暑天養(yǎng)生很重要的 特別是喝茶養(yǎng)生 要講究
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