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合肥醫(yī)生特別提醒...

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發(fā)表于 2022-10-11 11:45:14|來自:中國上海 發(fā)自手機(jī)(雙倍積分) | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自上海
心理健康是健康的重要組成部分,,身心健康密不可分。10月10日是世界精神衛(wèi)生日,,今年的主題是“營造良好環(huán)境,,共助心理健康”,,呼吁全社會提高共同維護(hù)心理健康的意識,營造共促心理健康的良好氛圍,。

近日,,合肥市第四人民醫(yī)院心理專家溫馨提示,精神心理疾病可防可治,,大眾毋需過分恐懼和排斥,。只有提高對自身心理健康的覺察能力,及早識別,,盡早求治,,才能更好地維護(hù)心身健康。公眾心理健康素養(yǎng)的提升,,離不開社會各界對精神心理疾病的尊重和互助,。

表現(xiàn):

心理問題常常較為“隱匿”

案例1

甜甜升初一后,覺得學(xué)習(xí)有些吃力,,上課也難以集中注意力,,成績下降厲害。父母責(zé)罵幾次后,,她變得沉默少言,,郁郁寡歡,。性格一向溫順的她還變得很暴躁,甚至跟父母頂起嘴,。她多次流露出不愿上學(xué)的想法,,還跟父母提過想看一看心理醫(yī)生,被父母全然回絕,。父母認(rèn)為甜甜正值青春期,,加上學(xué)習(xí)壓力大,情緒波動很正常,,不可能有什么心理問題,,多帶她出去放松放松就好了。直到后來,,母親偶然在甜甜的胳膊上發(fā)現(xiàn)數(shù)道刀劃的血痕,,才意識到事態(tài)嚴(yán)重,趕緊帶她前往醫(yī)院就診,。甜甜被診斷為“青少年抑郁”,。

對此,合肥四院心理咨詢中心副主任何孔亮表示,,對于心理問題,,成年人通常可以自己尋求幫助,,但青少年需要他們的家長,、老師或其他監(jiān)護(hù)人認(rèn)識到他們的處境并帶他們尋求所需要的幫助。而這往往又并不容易,。很多心理問題在早期易被掩蓋和忽視,。就如案例中的甜甜一樣,青少年的抑郁并不總是表現(xiàn)出悲傷的樣子,,相反,,易激惹、憤怒以及躁動不安有可能是他們最明顯的抑郁癥狀,。

案例2

今年初,,張阿姨聽到身邊老姐妹們體檢查出了不好的結(jié)果,感到非常擔(dān)心,。雖然她自己的體檢結(jié)果一切正常,,但當(dāng)晚張阿姨就失眠了,她不停感嘆:人老了,,真的一年不如一年了,。今年的體檢雖好,但是明年又會怎樣呢,?數(shù)月后,,朋友們發(fā)現(xiàn)張阿姨變了——愁眉不展,,胃口不開,少了許多言語,。而她自己也總說胸悶氣短,,后背酸痛,沒有精神,。多次前往醫(yī)院,,胃鏡、腸鏡,、磁共振等等做了個遍,,也沒查出身體不適的原因。直到在�,?漆t(yī)院,才被確診為“老年抑郁”,。

對此,,合肥四院老年心理科主任醫(yī)師孔曉明表示,抑郁狀態(tài)是老年階段常見的情緒反應(yīng),,但常被其他主訴掩蓋,,包括睡眠障礙、食欲減退和復(fù)雜多樣的軀體不適感,�,;颊叱8械饺聿皇娣结t(yī)院檢查大多沒有明顯異常,,易造成診斷困難,,延誤治療。

注意:大多數(shù)人處于“健康”和“不健康”的中間狀態(tài)

何孔亮介紹,,心理狀態(tài)不是只有“健康”或“不健康”兩種對立的狀態(tài),,而是一種連續(xù)的狀態(tài)。從良好的心理健康狀態(tài)到嚴(yán)重的心理疾病之間有一個廣闊的過渡帶,,心理完全健康和完全不健康的人都是極少數(shù)的,,大多數(shù)人處于中間區(qū)域。

在心理健康狀態(tài)中,,人們能夠積極,、樂觀、愉快地工作和生活,,自己能夠及時解決遇到的問題,;處于中間狀態(tài)時,也會遭遇情感困惑,、沖突和煩惱,,但在自己,、朋友以及心理醫(yī)生的幫助下可以較好解決;而處于心理疾病的不健康狀態(tài)中,,單靠自己或家人無法有效解決問題,,需要前往專業(yè)機(jī)構(gòu)接受專業(yè)醫(yī)生的規(guī)范化治療。

提醒:

如有這些征兆,,需引起警惕

及早識別,、及早尋求專業(yè)幫助,對于心理疾病的預(yù)防和治療均十分重要,。何孔亮提醒,,如果出現(xiàn)以下征兆,應(yīng)及時就醫(yī)評估和診斷:

1,、個性發(fā)生改變,,人際交往遇到障礙;

2,、出現(xiàn)查不清楚原因的軀體痛苦,;

3、工作,、學(xué)習(xí)和注意能力明顯下降,;

4、出現(xiàn)反常的,、不可控制的行為或情緒變化,;

5、出現(xiàn)荒唐怪誕的思維或令人不解的語言等,;

6,、多疑,懷疑周圍的人都在議論他或者害他,;

7,、出現(xiàn)自言自語自笑、過分冷淡,,寡言少語等,;

8、無故沖動傷人,、毀物或自殺,、自殘;

9,、睡眠不好等,。

此外,心理疾病可防可治,,重在理解和共助,。據(jù)介紹,,人們對于精神心理疾病的恐懼和排斥很多是出于對疾病的不了解。實(shí)際上,,精神心理疾病在得到有效治療后,,可以緩解乃至康復(fù)。早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療,可以有良好的愈后,,并能有效預(yù)防復(fù)發(fā),。專家表示,對于個體來說,,需要提高對自身情緒健康的覺察能力,,尋求科學(xué)、健康的解壓方法,;出現(xiàn)心理問題應(yīng)積極尋求幫助,,到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估和診斷,獲得心理健康知識教育,、接受心理咨詢、心理治療與藥物治療等,。

對于家庭來說,,家人應(yīng)當(dāng)給予患者理解和支持,營造和諧的家庭氛圍和寬松的生活環(huán)境,,多學(xué)習(xí)了解相關(guān)精神心理學(xué)知識,,做好家人心理健康狀態(tài)的監(jiān)測工作,以期早識別,、早發(fā)現(xiàn),,配合醫(yī)生做好治療和康復(fù)。對于社會來說,,各界需普遍提高對心理健康的認(rèn)知水平,,理解和關(guān)懷精神心理疾病患者,不歧視,,不排斥,,為心理問題的早期識別、患者的康復(fù)和回歸社會營造良好的環(huán)境,。

據(jù)悉,,合肥市第四人民醫(yī)院(安徽省精神衛(wèi)生中心)致力于心理健康科普宣教和心理危機(jī)干預(yù)工作,醫(yī)院開設(shè)了兩路公益心理援助熱線0551-63666903/636161616,,市民可隨時免費(fèi)撥打咨詢,。

來源:江淮晨報(bào),。
來自: Android客戶端
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