食補膠原蛋白有用嗎,？皮膚科專家給出了答案,！

叮叮妹兒

春節(jié)將至,，年味漸濃

大家的年貨清單都準備得如何,？

時下年輕人對于新年煥新顏的訴求愈發(fā)強烈

如何通過食補進行科學養(yǎng)顏變得尤為重要

購買年夜飯自用高品質食材,，選購探親訪友禮品

花膠,、燕窩,、海參等各種滋補養(yǎng)顏產品倍受青睞

但是往往也會聽到這樣的聲音

“食補膠原蛋白就是在交智商稅”

“食補膠原蛋白無法被人體吸收”

“食補膠原蛋白就是偽科學”

那么吃花膠究竟是否可以補充膠原蛋白,？

我們今天就和皮膚科專家一起

解鎖正確的科學養(yǎng)顏方法

花膠，是中國傳統(tǒng)滋補八珍之一

早在1600多年前

就有漢武帝食用石首魚鰾的記載

從古至今,，各大中醫(yī)典籍中也都有花膠的記載

花膠,，也叫魚膠，魚鰾

自古以來,，人們口中常說的極品食材

“鮑參翅肚”中的“肚”指的就是花膠

花膠的膠原蛋白含量非常高

蛋白質高達84%

有文獻表明,，當皮膚中補充了膠原蛋白之后

會增加保濕能力，增強彈性,，減少皺紋的產生

此外,，花膠還含有透明質酸，γ-氨基丁酸

鈣鐵鋅硒等人體所需的營養(yǎng)素

花膠的脂肪含量非常低,，并且是不飽和脂肪酸

這是一種健康的脂肪,，不容易導致發(fā)胖

所以說花膠是一種非常健康的天然滋補食材

不規(guī)律的生活作息、高強度的工作壓力

所導致的大眾負面情緒,、身體亞健康等問題頻發(fā)

隨著人們對大健康的關注

對廣大愛美,、追求健康的人士來說

一些滋養(yǎng)品已經成為大家的首選

花膠能緩解皮膚干燥松弛

同時，對促進骨骼和血管健康也有幫助

溯古傳承,，追求科學養(yǎng)顏才能安全有效

當然,，除了吃花膠、補充膠原蛋白以外

注意防曬,，少熬夜,，多運動也是非常重要的

顏選攻略，請君常備

不論是年貨節(jié)家庭自用食材,，還是春節(jié)探親送友禮品

花膠都是一個很好的選擇

祝大家新年快樂,，元氣滿滿

來源：央視網