50歲是腸癌一道坎！醫(yī)生：45歲做一次腸鏡能保10年平安,！

夢(mèng)想是走出宿松

4月2日,，演員印小天轉(zhuǎn)發(fā)了一條治療腸癌的新研究，并附文透露其父親直腸癌晚期,。

早在2021年2月份在一檔綜藝節(jié)目中,，演員印小天在談到父親癌癥晚期時(shí)，落下了淚水。

腸癌,，50歲后開始高發(fā),！

根據(jù)國(guó)家癌癥中心最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2015年中國(guó)新發(fā)結(jié)直腸癌38.76萬,，死亡18.71萬,。發(fā)病率、死亡率在全部惡性腫瘤中均位居前5位,。①

而《中國(guó)人群結(jié)直腸癌疾病負(fù)擔(dān)分析》指出,，中國(guó)結(jié)直腸癌發(fā)病從50歲開始高發(fā)。②

圖自中國(guó)人群結(jié)直腸癌疾病負(fù)擔(dān)分析②

不少公眾人物也都是在這個(gè)年齡發(fā)現(xiàn)腸癌的,。

原新聞聯(lián)播的主持人肖曉琳,，因直腸癌轉(zhuǎn)移不幸離世，終年55歲,。

“棋圣”聶衛(wèi)平,，61歲時(shí)候發(fā)現(xiàn)患了直腸癌。好在成功接受了手術(shù),。

同時(shí),，《中國(guó)人群結(jié)直腸癌疾病負(fù)擔(dān)分析》也指出，考慮到癌前病變的發(fā)生會(huì)提前5~10年的理論基礎(chǔ),，篩查年齡宜提前至40~45歲,。②

45歲以后，沒病也要做個(gè)腸鏡,！

河南許昌市中心醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心晁帥恒2019年在微信公號(hào)“腸胃病”刊文談到,，約有80%~95%是由腺瘤性息肉發(fā)展而來，而腺瘤在長(zhǎng)大,、癌變之前,，幾乎沒有任何癥狀。千萬不要等到有了明顯癥狀才去檢查,，當(dāng)出現(xiàn)消瘦,、貧血、便血,、腹痛,、包塊等時(shí)，往往已經(jīng)是進(jìn)展期或晚期腸癌了,。③

上海市抗癌協(xié)會(huì)發(fā)布的《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》建議,，45歲以上沒癥狀也做個(gè)篩查！

大腸癌篩查從 45 歲開始,，無論男女：

每年 1 次大便隱血(FOBT)檢測(cè),，

每10年1次腸鏡檢查，直到75歲。④

由此可以粗略的理解為：一次腸鏡能保10年的平安,。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院副院長(zhǎng)丁克峰在接受健康時(shí)報(bào)記者采訪時(shí)表示：“大規(guī)模篩查使美國(guó)結(jié)直腸癌的發(fā)病率下降40%,，死亡率下降51%。而相較于美國(guó)60.1%的篩查滲透率,，我國(guó)結(jié)直腸癌的篩查滲透僅為16.4%,，85%的患者查出時(shí)已經(jīng)是中晚期�,！雹�

因此,，45歲后做個(gè)腸鏡檢查，非常必要,！

防腸癌,，50歲前改掉這3個(gè)壞毛病,！

1. 無肉不歡,、飲食油膩

腸癌的增加，與紅肉,、高蛋白,、高脂肪攝入有關(guān)。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院普外科主任醫(yī)師嵇振嶺2015年在接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)談到,，高脂肪,、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu),，加上運(yùn)動(dòng)量太少,，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減緩，容易引發(fā)便秘,。而且多吃高脂肪食物還會(huì)增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌,，對(duì)腸道黏膜形成刺激和損害。身體長(zhǎng)期處在這種刺激和損害之中,，就容易誘發(fā)結(jié)腸癌,。⑥

2. 常久坐不動(dòng)

貴州省腫瘤醫(yī)院腹部腫瘤科主任醫(yī)師王文玲2018年在健康時(shí)報(bào)刊文談到，如今,，越來越多的人習(xí)慣坐在電腦面前長(zhǎng)期久坐不動(dòng),，這樣腸道蠕動(dòng)減弱、減慢,，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔,、盆腔,、腰骶部血液循環(huán)不暢，會(huì)導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了大腸癌的發(fā)病危險(xiǎn),。⑦

3. 腰粗肚子大

不少人30多歲就開始“發(fā)�,！保团衷诙亲�,。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心主治醫(yī)師符濤2017年在健康時(shí)報(bào)刊文談到,，一旦成為胖子，腰腹部堆積的脂肪會(huì)引起機(jī)體的慢性炎癥反應(yīng),，而慢性炎癥狀態(tài)可誘發(fā)癌癥的發(fā)生和發(fā)展,。相比其他部位堆積的脂肪如皮下脂肪、大腿肌肉脂肪等,，堆積在內(nèi)臟器官的脂肪危害尤其大,，它與結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有著明顯的相關(guān)性。

腰圍超過99cm的女性和腰圍超過101cm的男性與正常人群相比,，結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加了2倍以上�,、�

參考資料：

① 吳春曉, 付晨, 赫捷,等. 2015年中國(guó)結(jié)直腸癌發(fā)病和死亡情況分析[J]. 中國(guó)癌癥雜志, 2020, 030(004):241-245.

② 張玥, 石菊芳, 黃慧瑤, et al. 中國(guó)人群結(jié)直腸癌疾病負(fù)擔(dān)分析[J]. 中華流行病學(xué)雜志, 2015, 36(7):709-714.

③ 2019-06-18 健康時(shí)報(bào)《一次遲來的腸鏡檢查》

④ 上海市抗癌協(xié)會(huì)、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院. 《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦(2020版)》.

⑤ 2021-03-05 健康時(shí)報(bào)《八成以上腸癌患者是中晚期,，防治需從篩查入手》

⑥ 2015-12-03 健康時(shí)報(bào)《大腸癌是種富貴病》

⑦ 2018-03-20 健康時(shí)報(bào) 《坐出來的癌癥》

⑧ 2017-12-08 健康時(shí)報(bào)《腰粗更易患結(jié)腸癌》

來源：健康時(shí)報(bào)

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