楊冪都愛(ài)的煎蛋蘿卜湯，減脂又好喝,！

七七吾

娛樂(lè)圈的大美女大冪冪,，

前段時(shí)間公開(kāi)了自己的私房食譜

——煎蛋蘿卜湯,，

據(jù)說(shuō)這個(gè)湯不僅能減肥，

還特別的好喝，

難怪大冪冪這么愛(ài)喝呢~

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煎蛋蘿卜湯

白蘿卜富含維生素和微量元素,，對(duì)于提高人體的免疫功能效果特別好，而這道蘿卜煎蛋湯,，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,，更是減肥的佳品！

材料：白蘿卜半個(gè),、三個(gè)雞蛋,、香蔥、胡椒粉,、鹽,、食用油。

制作：
1.備料：白蘿卜洗凈切成絲,，香蔥洗凈切成段,；

2.在熱鍋中加入適量食用油,，油稍熱后將蛋打入鍋中開(kāi)始煎蛋，蛋煎好以后倒入足量的開(kāi)水,；

3.水沸騰以后將切好的蘿卜絲倒入鍋中,，倒入一小勺鹽和適量的胡椒粉；

4.大約煮5-10分鐘,，然后撒上香蔥即可出鍋。

小意提示：
加水的時(shí)候記得加入開(kāi)水,，不要加冷水,。

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蘿卜排骨湯

蘿卜排骨湯也是一道家庭常做的湯,，味道鮮,、營(yíng)養(yǎng)足，適合各個(gè)年齡段的人食用,。

材料：排骨一條,、白蘿卜一個(gè)、生姜,、香蔥,、料酒、鹽,。

制作：
1.備料：排骨洗去血水,，白蘿卜洗凈切成塊狀，生姜切成姜片,，香蔥洗凈切成段,；

2.鍋中放入足量的水，將排骨放入鍋中,，水沸騰后去掉浮沫,，在焯水的過(guò)程中要不斷除去浮沫，然后將排骨沖洗一下去掉浮沫,；

3.將焯好水的排骨放入鍋中,，將切好的白蘿卜和姜片也一同放入鍋中，加入適量的鹽和兩勺料酒,，加入足量的清水,；

4.開(kāi)大火煮開(kāi)，然后用小火燉30分鐘,，再用中小火煮15-20分鐘,，最后撒上蔥花即可出鍋。

小意提示：
1.排骨記得一定要先焯去血水,，不然會(huì)有腥味,；

2.排骨在焯水的過(guò)程中一定要不斷除去浮沫,。

今年春天減肥吃什么？

來(lái)試試楊冪同款減肥食譜吧,！

[我的私房菜] 楊冪都愛(ài)的煎蛋蘿卜湯，減脂又好喝,！

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