過年期間各種魚肉吃的多了,,
最近老想吃點(diǎn)家常菜, 小意這就來給大家安排上,, 今天給大家介紹這道【韭菜炒蛋】,, 簡(jiǎn)單好上手,多吃還不膩~
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2021-2-27 15:02 上傳
韭菜炒蛋
韭菜炒蛋是一道常見的家常美食,,韭菜富含纖維素,,口感也好,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)更是不用說了,!
但是怎么做好這道簡(jiǎn)單小炒,,也是有些技巧的,,快來跟著小意一起學(xué)習(xí)一下吧。
材料:韭菜一把,、雞蛋,、食用油、鹽,、雞精,。
制作:
1.備料:韭菜清洗干凈切成段,雞蛋打到碗中,,將蛋液攪拌均勻,,放在一旁備用;
2.在熱鍋中加入適量的食用油,,油熱后將將蛋液倒入鍋中,,大約炒至6成熟;
3.將韭菜倒入鍋中,,開大火翻炒,,加入少量的清水,將韭菜炒熟,,加適量的食用鹽,,再倒入少量的雞精入味即可出鍋。
小意提示:
1.雞蛋不用炒太熟再加入韭菜,,這樣吃起來會(huì)太老,;
2.盡量選擇嫩韭菜,這樣口感會(huì)更好,。
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2021-2-27 15:02 上傳
撣韭菜
有沒有人跟我一樣,,吃燒烤的時(shí)候特別喜歡吃烤韭菜的,其實(shí)不用去燒烤攤,,自己也能在家做出不輸外面的韭菜,!
材料:韭菜半斤、小米椒2個(gè),、辣椒粉,、大蒜、姜,、雞精,、耗油、豆瓣醬,、生抽,、醬油、香醋,、香油,。
制作:
1.備料:韭菜洗凈,,去除尾部較老的部分,小米椒洗凈切成段,,大蒜去皮切成蒜末,,姜切成姜末;
2.調(diào)制醬料:將一勺耗油,、半勺豆瓣醬,、兩勺生抽、半勺醬油,、半勺香醋,、少量香油,攪拌均勻,;
3.將蒜末,、姜末、小米辣,、辣椒粉,、一勺鹽都倒入碗中,然后加入適量的熱油攪拌均勻,;
4.在鍋中加入足量的水,,加入一勺鹽和一勺油,水沸騰后,,將清洗好的韭菜倒入鍋中,,先將韭菜頭燙5秒后再將韭菜全部倒入鍋中,繼續(xù)燙10秒左右即可撈出,;
5.將燙好的韭菜擺盤,,將調(diào)制好的醬汁和醬料都倒入韭菜中,攪拌均勻,,即可開吃啦,!
小意提示:
大家可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)變換一下醬料的配比。
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春天來了,, 吃點(diǎn)家常菜吧~
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