豆腐是一道家常小菜,,
價(jià)格實(shí)惠,, 而且含有豐富的蛋白質(zhì),, 深受很多家庭的喜愛, 今天給大家介紹一道純素食的 【白菜燉豆腐】,, 做出來人見人愛,, 而且一鍋真的巨劃算, 五塊錢都不到,!
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2021-1-29 09:11 上傳
白菜燉豆腐
冬天里,,吃慣了大魚大肉,也要適當(dāng)清清腸胃,,比如這道白菜燉豆腐,,白菜不僅價(jià)格實(shí)惠,具有潤(rùn)腸排毒的作用,,加上豆腐,,清肺止咳,營(yíng)養(yǎng)豐富,功效也好,,做法也特別的簡(jiǎn)單,,吃起來暖暖的,特別滿足,。
材料:白菜,、老豆腐、生姜,、香蔥,、生抽、雞精,、鹽,、食用油。
制作:
1.備料:白菜清洗干凈,,切成塊狀,,老豆腐切成小塊,生姜洗凈切碎,,香蔥洗凈切成段,;
2.在熱鍋中放入適量食用油,油熱后將生姜,、香蔥段倒入鍋中爆炒出香味,;
3.加入白菜翻炒片刻,看著白菜炒軟了,,加入足量的清水將白菜淹沒,;
4.煮沸騰之后將豆腐一并倒入鍋中,加入一勺生抽,,足量的鹽和雞精,,攪拌均勻,撒上蔥花,,即可出鍋,。
小意提示:
豆腐煎一下味道再煮的話,味道會(huì)更好哦,。
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2021-1-29 09:11 上傳
家常燒豆腐
豆腐最經(jīng)典的做法就是燒了吧,,今天給大家介紹的燒豆腐,口感豐富,,入口即化,,是豆腐不可錯(cuò)過的吃法!
材料:豆腐1塊,、雞蛋1個(gè),、香菜1棵、油鹽適量、蔥1段,、姜2片,、大蒜2瓣、蠔油1湯匙,、雞精1茶匙,、紅燒醬油半湯匙、海鮮醬油1湯匙,、水淀粉適量,。
制作:
1.把豆腐切成兩半,再把豆腐切成1厘米厚的片,;香菜和蔥洗凈切成段,;
2.把香菜放入碗中,加入半碗水,,再加入蠔油,、紅燒醬油,、海鮮醬油,、白胡椒粉、雞精,,少許鹽,,攪拌均勻,調(diào)料汁就做好了,;
3.雞蛋磕入碗內(nèi)打散,,倒入盤內(nèi),把豆腐兩面都均勻的裹上一層雞蛋液,;
4.鍋內(nèi)加入油燒熱,,逐片下入裹好雞蛋液的豆腐片,用中小火煎制,,把豆腐兩面都煎制金黃,;
5.撒上蔥花,姜末和蒜片,,淋入調(diào)好的調(diào)料汁,,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火,,把豆腐燒制入味4-5分鐘,;
6.燒制剩少許湯汁時(shí),淋入適量的水淀粉勾芡,,大火加熱至湯汁變得黏稠,,包裹在豆腐上,關(guān)火,盛出裝盤,,撒上香菜末即可,,不喜歡吃香菜,也可以撒上蔥末,,或者小米辣都可以,。
小意提示:
豆腐最好選用北豆腐,北豆腐就是老豆腐,,老豆腐比較硬,,不容易碎。
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2021-1-29 09:11 上傳
便宜實(shí)惠的豆腐,,
買一次做一大碗~
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