面條易消化,,
對(duì)于冬天晚上運(yùn)動(dòng)少, 腸道還不太好的人來(lái)說(shuō),, 一碗熱乎的湯面真是太友好啦,! 接下來(lái)跟著小意一起做, 簡(jiǎn)單易學(xué)還好吃的【熱湯面】,。
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2021-1-8 08:45 上傳
又一波寒潮來(lái)襲啦,,這種天氣就很適合在家吃一碗熱乎乎的面條,一口面再搭配一口湯,,不僅僅是填滿胃,,還暖心又滿足~而且當(dāng)早晚不知道吃什么,想偷懶不做菜的時(shí)候,,來(lái)一碗熱湯面也是再簡(jiǎn)單舒爽不過(guò)了~
熱湯面
適合新手做的一道湯面,,用料不復(fù)雜,廚房手殘小白也能上手,,簡(jiǎn)單又快速,,十分鐘就能搞定,不管是早上出門急還是晚上想快速吃上晚飯,,下一碗熱湯面就OK,!
材料:掛面,、蒜、蔥,、香菜,、鹽、小米椒,、胡椒粉,、芝麻香油、色拉油,、生抽,、醋。
制作:
1. 備料:將蒜切末,,蔥和小米椒切成段狀,,然后將蔥、香菜,、辣椒,、胡椒粉2勺生抽、1勺色拉油和1勺芝麻香油都放進(jìn)碗里,。
2. 在鍋里加入2勺油,,加熱2分鐘,待油溫足夠熱,,再將油潑到碗里,,最好能聽(tīng)到刺啦一聲,放在一旁備用,。
3. 在鍋中倒入適量水,,大火燒開(kāi),然后將面條放入鍋中煮,,再加入適量的鹽,,煮的過(guò)程中記得時(shí)常攪拌一下,以免粘在一起或者粘鍋,。
4. 面條煮熟后,,一齊倒入剛才制成的調(diào)料碗里,撒上蔥花即可,。
小意提示:
1. 這個(gè)面的精髓在于它的調(diào)料,,油要足夠熱,倒入調(diào)料中才能充分爆香,。如果喜歡吃辣,,可以再自行添加辣椒醬等等,如果不吃辣,把材料中的小米椒去掉,,也不會(huì)影響整體味道,。
2. 在鍋中倒的水不要太多,一般比一碗的量多半碗即可,,不然味道很淡。
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2021-1-8 08:45 上傳
雞蛋酸湯面
如果一碗簡(jiǎn)易的熱湯面無(wú)法滿足自己的胃,,那下面就來(lái)做一碗稍不簡(jiǎn)易的面條,,用料更足,口感更豐富,,酸辣開(kāi)胃更滿足,,晚上適當(dāng)吃點(diǎn)醋,還更有助于消化哦~
材料:面條,、雞蛋,、青菜、肉末,、蔥,、蒜、蠔油,、醬油,、醋、鹽,、辣椒面,、白芝麻。
制作:
1. 備料:青菜洗凈,、番茄洗凈切片,、肉切末、蒜切末,、蔥切成蔥花狀,,放在一旁備用。
2. 調(diào)料汁:準(zhǔn)備一個(gè)碗,,放入蔥花,、蒜末,然后再依次放入適量辣椒面,、1勺醬油,、1勺香醋、半勺蠔油,、1小匙鹽,,最后撒上一小把白芝麻,備用。
3. 起鍋熱油,,油量大概在一大湯勺左右,,大概油熱到微冒熱煙后,立刻關(guān)火,,將油均勻倒進(jìn)調(diào)料碗中,,待油的熱度過(guò)后,再倒入一小碗熱開(kāi)水,,攪拌均勻,。
4. 大火燒一鍋開(kāi)水,燒開(kāi)后下入面條和青菜,,面條煮熟后撈出放入調(diào)料碗中,,然后放上煮熟的青菜。
5. 起鍋熱油,,將雞蛋敲入鍋中,,煎一個(gè)荷包蛋,也放置在面條上,,一碗熱乎的酸湯面就完成啦,!雖然用料比較多,但是制作過(guò)程也簡(jiǎn)單好做,。
小意提示:
1. 加入熱油的量可以根據(jù)自己的口味來(lái)定,,油越多越香,面條也會(huì)偏油膩一些,,喜歡清淡口味的,,可以適當(dāng)少放一些。油盡量燒熱,,倒入調(diào)料碗中能聽(tīng)到刺啦刺啦的聲音最好,。
2. 辣椒面和醋也可以根據(jù)自己的口味來(lái)放,不吃辣的可以選擇不放,,不會(huì)影響面條的口味,。如果不喜歡吃芝麻,用花生碎代替也可以,。
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2021-1-8 08:45 上傳
一碗熱乎乎的面條,, 與寒冷的天氣, 與不想動(dòng)的我們,, 更配哦~
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