夜讀 | 別想太多就是最好的養(yǎng)生

耳朵要解渴

聽(tīng)過(guò)一句特扎心的話(huà)：“這世上最不開(kāi)心的,，莫過(guò)于那些想得太多的人,�,！�
他們總是用過(guò)分的想象力,，腦補(bǔ)出一些莫須有的問(wèn)題,，折騰得自己身心俱疲,。

美國(guó)一位著名的心理學(xué)家也說(shuō)：“過(guò)度思考是一種病,。”

許多的煩惱,，都是因?yàn)楹紒y想才產(chǎn)生的困境,。

人世已難居，生活已不易,，何苦再為難自己,？

事情想開(kāi)了，就會(huì)有另一番天地,。

01

世上本無(wú)事，庸人自擾之

曾在知乎上看到過(guò)一位網(wǎng)友的自述,，說(shuō)她偶然加到了一位非常崇拜的前輩的微信,。

起初兩個(gè)人聊得也很愉快，可突然對(duì)方就不回她消息了,。

她就開(kāi)始胡思亂想,，覺(jué)得是不是自己說(shuō)錯(cuò)了話(huà)，惹得前輩生氣了,？

或是和她聊天太無(wú)趣了,，所以前輩不想再搭理她了？

又或者是覺(jué)得她根本不配,，直接拉黑了她,？

可一個(gè)多小時(shí)后，她又收到了前輩的微信：

“不好意思,，我剛剛在外面,，手機(jī)沒(méi)電了�,！�

有人說(shuō)：“生活中80%以上的煩惱,，都是源于想太多�,！�

因?yàn)橄氲锰�,，�?huì)讓簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化，甚至是創(chuàng)造出一個(gè)根本就不存在的問(wèn)題來(lái),，從而讓自己陷入無(wú)盡的煩惱中,。

如同故事里的網(wǎng)友，只因?qū)Ψ降氖謾C(jī)沒(méi)電了,，就腦補(bǔ)了一出回環(huán)曲折的大戲來(lái)折磨自己。

想太多的人活得最累,，敏感的人最容易心碎,。

別人沒(méi)回一條信息,，一句尋常的“呵呵”，或是一條感嘆的朋友圈,，他們就會(huì)對(duì)號(hào)入座,，以為對(duì)方是在針對(duì)自己，然后心碎了一地,。

過(guò)分的敏感和在意都是一種病,，它會(huì)讓人活得猶如驚弓之鳥(niǎo)。

可到頭來(lái),，除了讓自己身心俱疲,，別無(wú)意義。

美國(guó)一位著名的心理學(xué)家曾做過(guò)個(gè)實(shí)驗(yàn),，要求一群實(shí)驗(yàn)者把未來(lái)7天的煩惱都寫(xiě)下來(lái)放進(jìn)箱子里,。

到了三周后，發(fā)現(xiàn)其中九成的煩惱都沒(méi)發(fā)生,。

接著他把剩下的煩惱再次投進(jìn)紙箱中,，可三周后，卻發(fā)現(xiàn)那些煩惱,，也不再是煩惱了,。

你以為的問(wèn)題，其實(shí)并不一定會(huì)發(fā)生,；即便是天大的難題，也自有它的解決之道,。

斯蒂文森說(shuō)得好：“一個(gè)人應(yīng)當(dāng)摒棄那些令人心顫的雜念,，全神貫注地走自己腳下的人生之路�,！�

該來(lái)的擋不了,，不該來(lái)的求不到。

想得少,，煩惱才會(huì)少,；想得開(kāi),，快樂(lè)才會(huì)到,。

當(dāng)你把心態(tài)調(diào)整好,，人生處處是自在逍遙,。

02

想太多,，是自我折磨

有人說(shuō)：“世上最可怕的事莫過(guò)于,，晚上想了千條路，早上起來(lái)走老路,�,！�

因?yàn)闆](méi)有行動(dòng)，想得再多也沒(méi)有意義,，不過(guò)是苦了自己的心,，甚至還會(huì)因此錯(cuò)失了良機(jī)。

網(wǎng)上曾有句很火的話(huà)：想太多不一定是件好事,，它只會(huì)讓你血壓增高和增加煩惱,，對(duì)一些事情也是于事無(wú)補(bǔ)。所以最重要的是在做中想,，想好了就去付出行動(dòng),！

細(xì)細(xì)想來(lái)，的確如此,。

做事不過(guò)腦固然糟糕,，但凡事想得太多也未必就好。

對(duì)未來(lái)的事想得太多,，只會(huì)讓自己在原地裹足不行,，錯(cuò)失掉了良機(jī)。

對(duì)當(dāng)下的事想得太多,，只會(huì)在無(wú)形中設(shè)下諸多障礙,，讓自己難以盡興。

對(duì)過(guò)去的事想得太多,，只會(huì)讓自己深陷在后悔自責(zé)里,，難以繼續(xù)前行。

別總說(shuō)如果,，人生沒(méi)有那么多如果,，做了才會(huì)有結(jié)果。

與其思慮萬(wàn)千,，不如放手去做,。

若是成功，叫做精彩,；若是失敗,，也算還了自己一個(gè)交代。

03

人生何必糾結(jié),，想開(kāi)就是晴天

煩惱由心生,，困境由己造。

所謂的煩惱不過(guò)是庸人自擾，心若想開(kāi),，方得自在,。

聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事，從前有個(gè)農(nóng)夫和農(nóng)婦,，兩人是鄰居,。

農(nóng)夫每天都快樂(lè)，可農(nóng)婦卻每天都很苦悶,。

一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,，農(nóng)夫高興地對(duì)農(nóng)婦說(shuō)，今天的陽(yáng)光很好,。

可農(nóng)婦卻說(shuō),，陽(yáng)光雖然好，但也會(huì)帶來(lái)炎熱,，擔(dān)心把農(nóng)作物烤焦了,。

不久之后，天空下起了雨,，農(nóng)夫又感慨道：“真是一場(chǎng)及時(shí)雨,，農(nóng)作物們可以開(kāi)懷暢飲了！”

可農(nóng)婦依舊愁容滿(mǎn)面：“這雨要是下個(gè)不停,，農(nóng)作物可會(huì)吃不消的,！”

為了讓鄰居開(kāi)心,，農(nóng)夫費(fèi)勁周折弄來(lái)了一條聰明的狗,，來(lái)為她表演特技。

他把一根木棍扔進(jìn)湖里,，狗就立刻鉆進(jìn)水里將木棍叼了回來(lái),。

農(nóng)夫興沖沖地問(wèn)農(nóng)婦，狗是不是表演得很棒,？

可農(nóng)婦卻緊鎖著眉頭說(shuō)：“我都快擔(dān)心死了,，看著狗在湖里翻騰，好怕它淹死�,�,！”

西方有句諺語(yǔ)：“同一件事，想開(kāi)了就是天堂,，想不開(kāi)就是地獄,。”

天堂地獄,，不過(guò)人的一念之間,。

若是像農(nóng)婦一樣，什么都往壞處想,，那就天天是悲�,。蝗羰请S了農(nóng)夫的心境,，那就處處有歡喜,。

其實(shí)人活一世，沒(méi)有誰(shuí)能事事順心如意,。

那些笑容常在的人,，不過(guò)是擺正了心態(tài)，能把事情想開(kāi),。

俗話(huà)也說(shuō)：“有心者有所累,，無(wú)心者無(wú)所謂�,！�

心有千千結(jié),，人生就處處是糾結(jié)；心中無(wú)掛礙,，人生就時(shí)時(shí)有自在,。

如果你覺(jué)得身處困境，不妨就換一種心境,。

心若想開(kāi)，福氣自來(lái),；把事情想開(kāi),，就能驅(qū)散陰霾；改變了心態(tài),，就能改變狀態(tài),。

快樂(lè)其實(shí)并不難，想開(kāi)了就是福,，看開(kāi)了就有路,。

愿往后的每個(gè)日子里，你我都能不把愁事掛心頭,，每天都是人生好時(shí)節(jié),！

來(lái)源：人民網(wǎng)

作者 | 蘇綰，十點(diǎn)讀書(shū) ID：duhaoshu

來(lái)自: Android客戶(hù)端

李春艷

好文章，受教了。
來(lái)自: Android客戶(hù)端

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