每天靈魂三問:
早飯吃什么?中飯吃什么? 晚飯又吃什么? 不如來試試【酸奶松餅】吧,!
松餅上手極其簡(jiǎn)單, 卡路里低,, 但是味道可不差,, 顏值也非常高, 作為下午茶可以說是相當(dāng)合適~
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2020-8-7 09:11 上傳
酸奶松餅
超級(jí)美味又健康的酸奶松餅,,制作的需要的材料也十分的額簡(jiǎn)單,,全程無油無鹽,也可以無糖哦~完全不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖,!
咬一口,,又香又軟,淡淡的奶香混合著酸奶的香氣,不是很甜但是有和蛋糕同款的香味兒~
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2020-8-7 09:11 上傳
材料:雞蛋2個(gè),、白糖適量,、面粉75g、酸奶100g
制作: 1.將2個(gè)雞蛋打入碗中,,加入一勺白糖,,然后加入面粉,開始攪拌,,一直到攪拌均勻,;
2.過篩以后加入酸奶,繼續(xù)攪拌至所有材料都均勻,;
3.將平底鍋燒熱,,不需要放油,開小火將面糊倒入鍋中,,用勺子舀面糊的時(shí)候,,攤平成圓形,形狀以及大小可以根據(jù)自己的喜好來安排,,看到一面煎至金黃色換另一面,,兩面都變金黃以后即可裝盤;
4.裝盤以后可以疊加起來,,放上自己喜歡的水果,,或者淋上一些蜂蜜也可。
小意提示: 1.如果喜歡的話,,也可以將蔓越莓干,、葡萄干之類的切碎加入到松餅之中;
2.有條件的話選擇用攪拌機(jī)攪拌,;
3.面粉用低筋面粉味道會(huì)更好,;如果減肥的話可以不用加糖;
4.舀面糊的勺子用圓形湯勺這樣煎出來會(huì)好看很多,;在煎完一個(gè)餅之后用濕抹布給鍋底降一下溫再煎下一個(gè),,上色會(huì)更均勻。
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2020-8-7 09:11 上傳
香蕉松餅
一松松軟軟的松餅,,既有香蕉的香氣,,又有淡淡的牛奶的味道,不僅味道好,,而且沒有油,,超級(jí)低卡!
不管是作為早餐,,還是作為下午茶都非常的合適,,當(dāng)早餐配上一杯咖啡,,下午茶就配上一杯奶茶,在閑散的時(shí)光里,,這樣精致的搭配再適合不過了~
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2020-8-7 09:11 上傳
材料:香蕉一根,、雞蛋一個(gè)、牛奶100ml,、面粉少許
制作: 1.將香蕉剝開切成塊放入容器中,,用勺子將香蕉塊碾碎成泥;
2.在泥香蕉中打入雞蛋,,用工具將蛋液和香蕉泥充分?jǐn)嚢瑁?/font>
3.倒入100ml的牛奶,,加入適量的面粉,繼續(xù)攪拌至面糊狀,;
4.將平底鍋加熱,,無需倒油,將面糊倒入其中,,用小火煎,,一面煎好以后翻至另一面,兩面都煎好以后即可裝盤,;
5.將煎好的松餅疊加在一起,,可以加上酸奶或者水果作為裝飾。
小意提示: 1.在攪拌的時(shí)候用攪拌機(jī)是最好的,,這樣攪拌最均勻,;
2.用低筋面粉的時(shí)候最好用低筋面粉,沒有的話,,普通面粉也可以,;
3.在煎松餅的時(shí)候要注意用小火;
4.面糊不能太稀,,否則很難翻面,,也不能太稠,很難流動(dòng),,可以再加入少量牛奶,。
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2020-8-7 09:11 上傳
簡(jiǎn)單又好吃的松餅 在家里也能吃到的歐式風(fēng)情 無論下午茶或者早餐 都充滿了濃郁的小資風(fēng)味 |