不同的“火”在舌頭表現(xiàn)也不一樣，快看看你是哪種火,？

來往來往

一年之中夏季是陽氣最旺盛的季節(jié),，也是最容易出現(xiàn)“上火”的時(shí)節(jié)。

如果出現(xiàn)目紅眼赤,、咽喉干痛,、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角,、流鼻血,、牙痛等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了,。

這些外在表現(xiàn)其實(shí)是體內(nèi)器官“著火”的訊號,。不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水）,，最好加點(diǎn)蜂蜜,，蜂蜜滋陰非常好。

再就是晚上泡泡腳,，搓雙腳各100下,，點(diǎn)按涌泉穴，這樣可以起到心腎相交,，陰陽平衡的作用,。

上火了,，如果知道是那個器官上火了，有針對性的治療,，當(dāng)然效果會更好,。舌頭紅，體內(nèi)有火,，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣,。

一、舌尖紅：心火

夏主心,，因此夏天心火會旺,。

如果舌尖紅，伴有煩躁,、口干,、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢,、手足心熱,、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,，就可能是心火,。

解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火,。（大陵穴：位于人體腕掌橫紋的中點(diǎn)處,，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。）

二,、舌兩側(cè)紅：肝火

有肝火時(shí),，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè),，此外還有：

性急易怒,、失眠、頭暈?zāi)垦�,、面紅眼赤,、口苦口干、耳聾耳鳴,、舌苔黃薄,、胸脅痛、大便干結(jié),、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大,。

解決方法：喝菊花茶,，按揉或艾灸太沖穴降肝火。

三、舌前半部分紅：肺火

肺火表現(xiàn)為臉有癤子,、鼻干咽干疼痛,、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏,、睡眠不好,、舌頭前半部分紅；

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜,；吃梨也有清肺熱,、潤肺的作用。還要通腹氣,；這時(shí)早晚各揉腹一次,，每次5分鐘。

解決方法：喝金銀花茶,，按揉或艾灸大魚際穴降肺火,。

四、整個舌頭紅：胃火

胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛,、口渴口臭,、牙痛、牙齦腫爛,、牙宣出血等,、想喝涼水、容易餓,、整個舌頭比較紅,，（有時(shí)舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現(xiàn),。

解決方法：喝苦丁茶,，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。

五,、舌紅少苔：腎火

如果舌紅少苔,，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖,、口干,、耳鳴，有時(shí)睡眠不好等,，可能是腎陰不足,。

如果在這個基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩,、盜汗,、手腳心熱,，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。

嚴(yán)重者舌頭更紅,，沒有苔或少苔,，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了,。

解決方法：喝蜂蜜菊花茶,，按揉或艾灸照海穴降腎火。（照海穴：位于足內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝尖下方凹陷處,。）

我們的器官上火大多數(shù)是由于我們自身的生活習(xí)慣引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水,，相當(dāng)于普通裝的礦泉水3瓶多,。夏天來了，更要多喝,。

來源：生活健康百科