幾種辦法擊退黑眼圈

琳琳妹子

有些人從來都不熬夜,，睡眠質(zhì)量也很好,，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈,，這又是怎么回事呢,？

黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)?/font>

1.睡眠不足

中醫(yī)講“夜臥則血?dú)w于肝”,，熬夜影響陰血滋養(yǎng)肝木,。肝為將軍之官,，所以熬夜后除了會(huì)產(chǎn)生黑眼圈,，還常會(huì)出現(xiàn)急躁易怒,、頭暈頭痛、眼睛布滿紅血絲等肝火癥狀,。

2.過度疲勞

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：久視傷血,。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī),，也會(huì)加重黑眼圈,。

3.清潔不徹底

很多人為了圖方便，直接使用面部的卸妝產(chǎn)品卸除眼妝,，實(shí)質(zhì)上應(yīng)該使用專業(yè)眼部卸妝產(chǎn)品,。

眼妝如果清潔不干凈，深色素微�,？赡軙�(huì)滲透至眼皮內(nèi),，久而久之眼部就會(huì)形成色素沉淀，形成黑眼圈。

4.腎虛

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，黑眼圈大多是腎虧所致,。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤(rùn)澤，腎之黑色就浮越于上,，因此雙目無神,，眼圈發(fā)黑。

如果長(zhǎng)期生活方式不健康,，性生活過度,，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

腎虛型黑眼圈治法

眼圈發(fā)黑和面色發(fā)黑,、皮膚發(fā)黑的性質(zhì)相似,，都是腎虛的特征性表現(xiàn)。

五色中的青,、赤（紅）,、黃、白,、黑的五行配屬為木,、火、土,、金,、水，五臟中的肝,、心,、脾、肺,、腎的五行配為木,、火、土,、金,、水。

五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水,，黑色和腎是同類項(xiàng),，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“黑屬腎”，“腎色黑”,。

凡是眼圈黑,、面色黑、或皮膚黑（非洲黑人皮膚黑,，是先天性的哈）,，是腎虛的表現(xiàn),。

黑眼圈的治療并不是千篇一律的，需要辨證論治,。

腎陽虛型的,，應(yīng)該采取的方法是溫補(bǔ)腎陽法,。

如果在眼圈發(fā)黑的同時(shí),，還有五心煩熱（手心、腳心,、心口）,、潮熱、盜汗,、咽干口燥,、大便偏干、小便短黃,、舌頭比正常的人要紅,、舌頭上苔比較少、脈搏摸上去很細(xì),、很快,。

這是腎陰虛證，治療要用滋補(bǔ)腎陰的方法,，比較常用的中成藥是六味地黃丸,。

腎虛型黑眼圈的常用輔助療法

除了服用補(bǔ)腎的藥物，還有一些輔助性的方法大家可以一試,。

1 ,、熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住,，合上雙眼,，用溫?zé)岬碾u蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán),，有助于黑眼圈的消退,。

2、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片敷眼,，15分鐘后用清水洗凈,。

3、馬玲薯片敷眼：馬玲薯洗凈去皮,，切成2毫米的片敷眼5分鐘后,，用清水洗凈。

4,、將泡過的茶葉壓去汁,，用紗布包后敷眼,，每次15分鐘。

來源：生活健康百科