身上有三個(gè)“止咳開關(guān)”,！常按按，咳嗽好了,，還能消痰養(yǎng)肺,！

來往來往

   最近天氣多變、早晚溫差大,，很多人都感冒,、咳嗽了。有人干咳,，有人咳痰,，有人一直咳不�,！�

   咳嗽雖然不是啥大病，但是咳起來真是難受,，有時(shí)咳得嗓子疼,，胸口也是陣陣發(fā)痛，睡不好吃不香,。

   今天小編就給大家支個(gè)招：咳嗽時(shí)按按身上這3個(gè)“開關(guān)”,，止咳、祛痰,、護(hù)肺很管用,！

一、魚際穴

常按揉魚際穴,，可解表清熱,，通利咽喉。不但有助于止咳,，還能緩解扁桃體炎,、慢性咽炎、支氣管炎,、發(fā)熱等癥,。

取穴：魚際穴，屬手太陰肺經(jīng),。攤開手掌,，大拇指根部和手腕連線的中點(diǎn)處，就是它的位置,。

方法：拇指立起,，用指尖用力點(diǎn)按，以出現(xiàn)酸脹感為宜,。

二,、大椎穴

大椎穴為解熱發(fā)表的第一穴，按摩此穴,，有助于緩解風(fēng)熱咳嗽的癥狀,。感冒發(fā)燒時(shí)，按一按,、刮一刮這個(gè)穴位,，也有助恢復(fù)。

取穴：頸部和背部交界處,，有一突起最明顯的骨頭,，其下方凹陷處即為大椎穴。

方法：用食指,、中指一起按住大椎穴,，揉100～200次,。

三、天突穴

刺激天突穴,，可起到鎮(zhèn)咳平喘,、祛痰、清利咽喉,、通利氣道,、降痰宣肺等作用。

取穴：天突穴位于頸窩,，在胸骨上緣的凹陷處,。

方法：拇指垂直于穴位按揉，以出現(xiàn)酸脹感為宜,。每次按壓5~8秒,、10~20次。對(duì)于感冒早期,、晨起咽喉不適感明顯者尤為適宜,。

來源：生活健康百科

身上有三個(gè)“止咳開關(guān)”,！常按按，咳嗽好了,，還能消痰養(yǎng)肺,！

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