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有人說，頸椎病是“百病之源”,，看完此文,，你就知道這話并非夸大。
脖子上接大腦,，保證血液充沛供給,；下接脊柱，是大腦中樞神經(jīng)的延伸,，所以頸椎又有人體“第二大腦”之稱,。
有了頸椎病,，如果不及時應對，不僅會嚴重影響日常生活,，嚴重的話還可能引發(fā)中風,、癱瘓等多種嚴重病癥。
中風 01
2016年解放軍醫(yī)藥雜志的一篇《頸椎病變和缺血性腦血管病相關學說的創(chuàng)立與實踐》研究文章指出,，發(fā)生頸椎病時,，如果頸椎關節(jié)出現(xiàn)錯位，使椎動脈受到牽拉和擠壓,，可能會誘發(fā)頸源性缺血性腦卒中,。尤其在體位、頭位發(fā)生變化等情況下,，更易誘發(fā)腦卒中（中風）,。①
失去平衡易摔倒 02 河南省人民醫(yī)院骨科陳書連在2012年4月健康時報的一篇文章中表示，頸椎增生的骨質(zhì)壓迫椎動脈,，可能會使人突然扭頭時,，身體失去平衡而摔倒，不伴昏迷,，但多伴有劇烈眩暈,、惡心嘔吐等癥狀。
如果出現(xiàn)走路就像踩在棉花上,，或者感覺走路時地面不穩(wěn),、不平，這種情況排除了腦梗塞,、腦出血外,，還應想到是脊髓型頸椎病的可能。②
四肢麻木,、癱瘓 03 2019年上海中醫(yī)藥報的一篇《脊髓型頸椎病可導致癱瘓》中介紹,，脊髓型頸椎病是由于椎間盤突出、后縱韌帶骨化或頸椎管狹窄等因素壓迫神經(jīng)根或者脊髓, 出現(xiàn)四肢麻木,、無力,、走路不穩(wěn)、大小便異常等癥狀,，嚴重者甚至會癱瘓,。③
耳鳴、耳聾 04 廣東省第二中醫(yī)院范德輝在2018年11月健康時報的一篇文章中表示,，當耳鳴一直不好,，需要考慮是否是頸源性耳鳴。頸源性耳鳴的機理主要是頸椎椎體發(fā)生錯位，壓迫了相應的神經(jīng)根和血管,，使內(nèi)耳血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，因而引起耳鳴聲,。④
杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科陳志凌則在2014年3月接受浙江在線采訪時表示,，頸椎病還可能會引起突發(fā)性耳聾。
面癱,、面痛 05 很多頸椎病患者因椎動脈痙攣,、栓塞而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱,。2018年按摩與康復醫(yī)學雜志的一篇《調(diào)理頸椎在周圍性面癱治療中的重要作用》文章指出,，不同類型的頸椎病發(fā)展到一定程度，均有可能成為周圍性面癱的誘因之一,。⑤
南昌大學第一附屬醫(yī)院疼痛科翁澤林在2012年2月健康時報的一篇文章中表示,，頸椎或頸部軟組織的器質(zhì)性或功能性病變，還會引起頸源性頭面痛,。⑥
失眠 06 2020年醫(yī)學綜述雜志的《頸源性失眠的中醫(yī)藥治療研究進展》中介紹,，頸椎病引起的疼痛、自主神經(jīng)功能紊亂以及椎動脈供血不足等,，會導致入睡困難,、睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量差等癥狀,。⑦
肩周炎 07 2019年新中醫(yī)雜志的《頸源性肩周炎發(fā)病與推拿治療機制研究概況》中指出,，頸椎病引發(fā)的頸神經(jīng)根、竇椎神經(jīng)和交感神經(jīng)受刺激,，影響肩關節(jié)及其周圍軟組織的正常代謝,，產(chǎn)生炎癥反應，是頸源性肩周炎的發(fā)病機制,。⑧
咽喉問題 08 2016年中國耳鼻咽喉頭頸外科雜志的《頸咽綜合征誤診誤治分析》中指出,，部分頸椎病患者以頸咽綜合征的形式出現(xiàn)，除疼痛之外,，患者還有諸多咽部異常感覺,。⑨
高血壓、血壓不穩(wěn) 09 武漢市中心醫(yī)院心內(nèi)科何兵在2016年5月健康時報的一篇文章中介紹,，如果頸椎間盤或頸椎增生物長期突出,，直接或間接刺激交感神經(jīng)節(jié)，所支配的血管壁的舒縮運動功能發(fā)生改變,，則會引起血壓波動不穩(wěn),，服用降壓藥物效果并不明顯。⑩
胸悶,、心慌 10 上海仁濟醫(yī)院脊柱外科沈洪興在2017年2月健康時報文章中表示,，臨床上出現(xiàn)心慌,、胸悶癥狀的患者中，有一部分是“頸心綜合征”,，其實是頸椎問題,，表現(xiàn)為胸背像有繩子捆在一起，胸口悶緊,，心跳快,，甚至血壓高、頭暈等,。⑪
乳房疼痛 11 有些女性乳房疼痛,，是頸椎問題所致。中大醫(yī)院脊柱外科中心吳小濤在2015年8月的健康時報文章中介紹,，由于平時的睡覺姿勢或者是長期的頸椎部的勞損等原因,，壓迫頸部神經(jīng)，引發(fā)頸椎退變等,，結果引起頑固性的乳房疼痛,，多為慢性疼痛。⑫
白發(fā),、脫發(fā) 12 脫發(fā)原因很多,，其中一個就是頸椎病。上海瑞金醫(yī)院麻醉科王祥瑞在2017年9月15日健康時報文章中表示,，頸椎病能引起大腦神經(jīng)系統(tǒng),、血液循環(huán)系統(tǒng)的供給不足，頭發(fā)的營養(yǎng)供應受到阻礙,，導致白發(fā),、脫發(fā)的發(fā)生。⑬
視力下降 13 有些人低頭看手機久了視力模糊,，以為是光線或看屏幕太久等原因,，殊不知問題就出在頸椎上。南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科楊增敏2015年接受揚子晚報采訪時介紹,，頸椎過度彎曲壓迫椎動脈,，導致頭暈眼花等癥狀。
記性差 14 記憶力的下降,，不要一味認為是“老年癡呆”,，還可能是頸椎病作祟。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院骨科柏立群在2012年9月健康時報文章中說,，頸椎病尤其是椎動脈型頸椎病,，極易造成頸部通過的血流量減少，引發(fā)腦供血不足，讓患者出現(xiàn)頭暈,、健忘等“偽癡呆”癥狀,。⑭
一個頸椎問題，會導致10多種相關病癥的發(fā)生,，你還覺得說頸椎病是“百病之源”夸大嗎,？
頸椎很脆弱，但又很重要,，保護頸椎,，應該是一輩子需要做的事。分享幾個保護頸椎的簡單小方法：
1 抬頭看天,、左右轉(zhuǎn)頭 長期低頭伏案工作的人,，往往會造成頸肩部慢性疼痛。首先應避免長時間低頭,。江西省人民醫(yī)院骨科肖強在2014年3月的健康時報文章中建議,，不妨抬頭看看天，然后低頭夠胸,，左右轉(zhuǎn)頭,，轉(zhuǎn)頭時要看到自己的肩膀。每隔1~2個小時做三至五次,。⑮
2 不要讓頸部受涼 頸椎病和受風,、受寒有很大關系。中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院神經(jīng)外科趙紅宇在2016年5月健康時報上發(fā)文表示,，如果夏季空調(diào)溫度開得很低,，很容易使頸背肌肉受寒,，引起肌肉組織痙攣,、疼痛，從而誘發(fā)頸椎病,。頸部應注意保暖,。⑯
3 選個合適的枕頭 選個合適的枕頭對保護頸椎很重要。解放軍空軍醫(yī)學特色中心（空軍總醫(yī)院）康復科王海榮在2013年7月健康時報的一篇文章中建議,，蕎麥皮枕頭的自然松軟度很好,，可以根據(jù)頸椎的曲線適度調(diào)整頭頸部的舒適度，對緩解頸椎肌肉疲勞有幫助,。⑰
4 不要在車上打瞌睡 乘坐快速的交通工具,，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發(fā)生“揮鞭樣”損傷,。因此,，不要在車上打瞌睡。
參考資料：①蔣戈利,劉媛媛,武虎.頸椎病變和缺血性腦血管病相關學說的創(chuàng)立與實踐[J].解放軍醫(yī)藥雜志,2016,28(02):5-8. ②2012年04月23日健康時報《揭開頸椎病的假面具》 ③葉潔. 脊髓型頸椎病可導致癱瘓[N]. 上海中醫(yī)藥報,2019-11-22(003). ④2018年11月06日健康時報《有種耳鳴和頸椎有關》 ⑤王毓婷.調(diào)理頸椎在周圍性面癱治療中的重要作用[J].按摩與康復醫(yī)學,2018,9(03):1-3. ⑥2012年02月13日健康時報《面痛或源于頸椎病》 ⑦李偉彪,王玉春,王雪,郭現(xiàn)輝.頸源性失眠的中醫(yī)藥治療研究進展[J].醫(yī)學綜述,2020,26(08):1583-1587. ⑧謝忠輝,傅瑞陽.頸源性肩周炎發(fā)病與推拿治療機制研究概況[J].新中醫(yī),2019,51(09):250-252. ⑨費兵,閔克華,丁傳蓮,張建波.頸咽綜合征誤診誤治分析[J].中國耳鼻咽喉頭頸外科,2016,23(04):220. ⑩2016年05月31日健康時報《血壓不穩(wěn)查查頸椎》 ⑪2017年02月28日健康時報《胸悶氣短或是頸椎惹的禍》 ⑫2015年08月17日健康時報《頸椎病也會導致乳房痛》 ⑬2017年09月15日健康時報《有些脫發(fā)賴頸椎》 ⑭2012年09月13日健康時報《記性差或是頸椎病》 ⑮2014年03月20日健康時報《抬頭看看天遠離頸椎病》 ⑯2016年05月24日健康時報《夏季穿衣護好頸椎》 ⑰2013年07月15日健康時報《頸椎疼：轉(zhuǎn)下脖》 | 
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