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有人說(shuō)，頸椎病是“百病之源”,，看完此文,，你就知道這話并非夸大。
脖子上接大腦,，保證血液充沛供給,；下接脊柱，是大腦中樞神經(jīng)的延伸,，所以頸椎又有人體“第二大腦”之稱,。
有了頸椎病，如果不及時(shí)應(yīng)對(duì),，不僅會(huì)嚴(yán)重影響日常生活,，嚴(yán)重的話還可能引發(fā)中風(fēng)、癱瘓等多種嚴(yán)重病癥。
中風(fēng) 01
2016年解放軍醫(yī)藥雜志的一篇《頸椎病變和缺血性腦血管病相關(guān)學(xué)說(shuō)的創(chuàng)立與實(shí)踐》研究文章指出,，發(fā)生頸椎病時(shí),，如果頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)位，使椎動(dòng)脈受到牽拉和擠壓,，可能會(huì)誘發(fā)頸源性缺血性腦卒中,。尤其在體位、頭位發(fā)生變化等情況下,，更易誘發(fā)腦卒中（中風(fēng)）,。①
失去平衡易摔倒 02 河南省人民醫(yī)院骨科陳書連在2012年4月健康時(shí)報(bào)的一篇文章中表示，頸椎增生的骨質(zhì)壓迫椎動(dòng)脈,，可能會(huì)使人突然扭頭時(shí),，身體失去平衡而摔倒，不伴昏迷,，但多伴有劇烈眩暈,、惡心嘔吐等癥狀。
如果出現(xiàn)走路就像踩在棉花上,，或者感覺(jué)走路時(shí)地面不穩(wěn),、不平，這種情況排除了腦梗塞,、腦出血外,，還應(yīng)想到是脊髓型頸椎病的可能。②
四肢麻木,、癱瘓 03 2019年上海中醫(yī)藥報(bào)的一篇《脊髓型頸椎病可導(dǎo)致癱瘓》中介紹,，脊髓型頸椎病是由于椎間盤突出、后縱韌帶骨化或頸椎管狹窄等因素壓迫神經(jīng)根或者脊髓, 出現(xiàn)四肢麻木,、無(wú)力、走路不穩(wěn),、大小便異常等癥狀,，嚴(yán)重者甚至?xí)c瘓。③
耳鳴,、耳聾 04 廣東省第二中醫(yī)院范德輝在2018年11月健康時(shí)報(bào)的一篇文章中表示,，當(dāng)耳鳴一直不好，需要考慮是否是頸源性耳鳴,。頸源性耳鳴的機(jī)理主要是頸椎椎體發(fā)生錯(cuò)位,，壓迫了相應(yīng)的神經(jīng)根和血管，使內(nèi)耳血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,，因而引起耳鳴聲,。④
杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科陳志凌則在2014年3月接受浙江在線采訪時(shí)表示，頸椎病還可能會(huì)引起突發(fā)性耳聾。
面癱,、面痛 05 很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣,、栓塞而誘發(fā)為面部肌肉萎縮、面癱,。2018年按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志的一篇《調(diào)理頸椎在周圍性面癱治療中的重要作用》文章指出,，不同類型的頸椎病發(fā)展到一定程度，均有可能成為周圍性面癱的誘因之一,。⑤
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院疼痛科翁澤林在2012年2月健康時(shí)報(bào)的一篇文章中表示,，頸椎或頸部軟組織的器質(zhì)性或功能性病變，還會(huì)引起頸源性頭面痛,。⑥
失眠 06 2020年醫(yī)學(xué)綜述雜志的《頸源性失眠的中醫(yī)藥治療研究進(jìn)展》中介紹,，頸椎病引起的疼痛、自主神經(jīng)功能紊亂以及椎動(dòng)脈供血不足等,，會(huì)導(dǎo)致入睡困難,、睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量差等癥狀,。⑦
肩周炎 07 2019年新中醫(yī)雜志的《頸源性肩周炎發(fā)病與推拿治療機(jī)制研究概況》中指出,，頸椎病引發(fā)的頸神經(jīng)根、竇椎神經(jīng)和交感神經(jīng)受刺激,，影響肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的正常代謝,，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，是頸源性肩周炎的發(fā)病機(jī)制,。⑧
咽喉問(wèn)題 08 2016年中國(guó)耳鼻咽喉頭頸外科雜志的《頸咽綜合征誤診誤治分析》中指出,，部分頸椎病患者以頸咽綜合征的形式出現(xiàn)，除疼痛之外,，患者還有諸多咽部異常感覺(jué),。⑨
高血壓、血壓不穩(wěn) 09 武漢市中心醫(yī)院心內(nèi)科何兵在2016年5月健康時(shí)報(bào)的一篇文章中介紹,，如果頸椎間盤或頸椎增生物長(zhǎng)期突出,，直接或間接刺激交感神經(jīng)節(jié)，所支配的血管壁的舒縮運(yùn)動(dòng)功能發(fā)生改變,，則會(huì)引起血壓波動(dòng)不穩(wěn),，服用降壓藥物效果并不明顯。⑩
胸悶,、心慌 10 上海仁濟(jì)醫(yī)院脊柱外科沈洪興在2017年2月健康時(shí)報(bào)文章中表示,，臨床上出現(xiàn)心慌、胸悶癥狀的患者中,，有一部分是“頸心綜合征”,，其實(shí)是頸椎問(wèn)題，表現(xiàn)為胸背像有繩子捆在一起，胸口悶緊,，心跳快,，甚至血壓高、頭暈等,。⑪
乳房疼痛 11 有些女性乳房疼痛,，是頸椎問(wèn)題所致。中大醫(yī)院脊柱外科中心吳小濤在2015年8月的健康時(shí)報(bào)文章中介紹,，由于平時(shí)的睡覺(jué)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)期的頸椎部的勞損等原因,，壓迫頸部神經(jīng)，引發(fā)頸椎退變等,，結(jié)果引起頑固性的乳房疼痛,，多為慢性疼痛。⑫
白發(fā),、脫發(fā) 12 脫發(fā)原因很多,，其中一個(gè)就是頸椎病。上海瑞金醫(yī)院麻醉科王祥瑞在2017年9月15日健康時(shí)報(bào)文章中表示,，頸椎病能引起大腦神經(jīng)系統(tǒng),、血液循環(huán)系統(tǒng)的供給不足，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受到阻礙,，導(dǎo)致白發(fā),、脫發(fā)的發(fā)生。⑬
視力下降 13 有些人低頭看手機(jī)久了視力模糊,，以為是光線或看屏幕太久等原因,，殊不知問(wèn)題就出在頸椎上。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科楊增敏2015年接受揚(yáng)子晚報(bào)采訪時(shí)介紹,，頸椎過(guò)度彎曲壓迫椎動(dòng)脈,，導(dǎo)致頭暈眼花等癥狀。
記性差 14 記憶力的下降,，不要一味認(rèn)為是“老年癡呆”,，還可能是頸椎病作祟。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院骨科柏立群在2012年9月健康時(shí)報(bào)文章中說(shuō),，頸椎病尤其是椎動(dòng)脈型頸椎病，極易造成頸部通過(guò)的血流量減少,，引發(fā)腦供血不足,，讓患者出現(xiàn)頭暈、健忘等“偽癡呆”癥狀,。⑭
一個(gè)頸椎問(wèn)題,，會(huì)導(dǎo)致10多種相關(guān)病癥的發(fā)生，你還覺(jué)得說(shuō)頸椎病是“百病之源”夸大嗎？
頸椎很脆弱，但又很重要,，保護(hù)頸椎,，應(yīng)該是一輩子需要做的事。分享幾個(gè)保護(hù)頸椎的簡(jiǎn)單小方法：
1 抬頭看天,、左右轉(zhuǎn)頭 長(zhǎng)期低頭伏案工作的人,，往往會(huì)造成頸肩部慢性疼痛。首先應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,。江西省人民醫(yī)院骨科肖強(qiáng)在2014年3月的健康時(shí)報(bào)文章中建議,，不妨抬頭看看天，然后低頭夠胸,，左右轉(zhuǎn)頭,，轉(zhuǎn)頭時(shí)要看到自己的肩膀。每隔1~2個(gè)小時(shí)做三至五次,。⑮
2 不要讓頸部受涼 頸椎病和受風(fēng),、受寒有很大關(guān)系。中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院神經(jīng)外科趙紅宇在2016年5月健康時(shí)報(bào)上發(fā)文表示,，如果夏季空調(diào)溫度開(kāi)得很低,，很容易使頸背肌肉受寒，引起肌肉組織痙攣,、疼痛,，從而誘發(fā)頸椎病。頸部應(yīng)注意保暖,。⑯
3 選個(gè)合適的枕頭 選個(gè)合適的枕頭對(duì)保護(hù)頸椎很重要,。解放軍空軍醫(yī)學(xué)特色中心（空軍總醫(yī)院）康復(fù)科王海榮在2013年7月健康時(shí)報(bào)的一篇文章中建議，蕎麥皮枕頭的自然松軟度很好,，可以根據(jù)頸椎的曲線適度調(diào)整頭頸部的舒適度,，對(duì)緩解頸椎肌肉疲勞有幫助。⑰
4 不要在車上打瞌睡 乘坐快速的交通工具,，遇到急剎車,，頭部向前沖去，會(huì)發(fā)生“揮鞭樣”損傷,。因此,，不要在車上打瞌睡。
參考資料：①蔣戈利,劉媛媛,武虎.頸椎病變和缺血性腦血管病相關(guān)學(xué)說(shuō)的創(chuàng)立與實(shí)踐[J].解放軍醫(yī)藥雜志,2016,28(02):5-8. ②2012年04月23日健康時(shí)報(bào)《揭開(kāi)頸椎病的假面具》 ③葉潔. 脊髓型頸椎病可導(dǎo)致癱瘓[N]. 上海中醫(yī)藥報(bào),2019-11-22(003). ④2018年11月06日健康時(shí)報(bào)《有種耳鳴和頸椎有關(guān)》 ⑤王毓婷.調(diào)理頸椎在周圍性面癱治療中的重要作用[J].按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué),2018,9(03):1-3. ⑥2012年02月13日健康時(shí)報(bào)《面痛或源于頸椎病》 ⑦李偉彪,王玉春,王雪,郭現(xiàn)輝.頸源性失眠的中醫(yī)藥治療研究進(jìn)展[J].醫(yī)學(xué)綜述,2020,26(08):1583-1587. ⑧謝忠輝,傅瑞陽(yáng).頸源性肩周炎發(fā)病與推拿治療機(jī)制研究概況[J].新中醫(yī),2019,51(09):250-252. ⑨費(fèi)兵,閔克華,丁傳蓮,張建波.頸咽綜合征誤診誤治分析[J].中國(guó)耳鼻咽喉頭頸外科,2016,23(04):220. ⑩2016年05月31日健康時(shí)報(bào)《血壓不穩(wěn)查查頸椎》 ⑪2017年02月28日健康時(shí)報(bào)《胸悶氣短或是頸椎惹的禍》 ⑫2015年08月17日健康時(shí)報(bào)《頸椎病也會(huì)導(dǎo)致乳房痛》 ⑬2017年09月15日健康時(shí)報(bào)《有些脫發(fā)賴頸椎》 ⑭2012年09月13日健康時(shí)報(bào)《記性差或是頸椎病》 ⑮2014年03月20日健康時(shí)報(bào)《抬頭看看天遠(yuǎn)離頸椎病》 ⑯2016年05月24日健康時(shí)報(bào)《夏季穿衣護(hù)好頸椎》 ⑰2013年07月15日健康時(shí)報(bào)《頸椎疼：轉(zhuǎn)下脖》 | 
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