血糖高的人,，睡覺時會有6種表現(xiàn),，若沒有,，恭喜血糖控制得還不錯

七七吾

短時間,、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動,、高度緊張時,，可出現(xiàn)短暫的高血糖；一次進食大量的糖類,，也可出現(xiàn)短暫高血糖,；隨后，血糖水平逐漸恢復(fù)正常,。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如失水,、電解質(zhì)紊亂,、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降,、腎功能受損,、神經(jīng)病變、眼底病變,、心腦血管疾病,、糖尿病足等,。控制高血糖勢在必行,。

血糖高的人,，睡覺時會有6種表現(xiàn)，若沒有,，血糖控制得還不錯,！

睡覺時起夜頻繁

通常來說，糖尿病患者,，多數(shù)會出現(xiàn)睡眠障礙,，表現(xiàn)為失眠，起夜頻繁,。這是因為,，過高的血糖會使血液的滲透壓增加，人會變得容易口渴煩躁,、多飲多尿,。尤其在睡中出現(xiàn)這種情況，便會造成頻繁起夜而影響睡眠,。并且臨床上,，肥胖的2型糖尿病患者，還容易并發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,，睡覺時容易憋醒,，繼而影響睡眠質(zhì)量。

睡覺時容易饑餓

血糖高的人,，即使吃了晚飯,，在睡覺時，也很容易感到饑餓,，并且精神狀態(tài)很差,，身體虛弱。這多與自身血糖代謝異常有關(guān)聯(lián),。因為身體得不到足夠的能量,，導(dǎo)致精神狀態(tài)萎靡，并且其血糖不能被有效利用,，就會變得容易饑餓,。如果這種情況持續(xù)很久，要提高注意,，及時到相關(guān)醫(yī)院進行檢查,。

睡覺時容易口渴

口渴這是再正常不過的現(xiàn)象，但是一般人口渴可能喝一兩杯水就會緩解,，但是對于血糖高的人來說,，尤其是糖尿病患者夜間更明顯,，即便喝了很多水，口渴的現(xiàn)象還是沒有緩解,，反而病情越發(fā)嚴重,。這時就要多加注意了，因為口渴是體內(nèi)脫水的緣故,，光憑借喝水是無法解決的,，反而會使得血糖急劇增加，因此要及時調(diào)整血糖,。

睡覺時皮膚瘙癢

皮膚瘙癢有很多種情況，有些是由于被子不勤換,、不經(jīng)常洗澡,，或者過敏導(dǎo)致皮膚發(fā)生瘙癢，但不是經(jīng)常性的,。還有一些在睡覺之前,，皮膚會格外的癢，那么可能是體內(nèi)血糖過高的緣故,，微血管循環(huán)差,，局部細胞的功能也變差而直接造成皮膚瘙癢，或者因為神經(jīng)病變導(dǎo)致,。

睡覺時手腳發(fā)麻

臨床上,，40%左右的糖尿病患者，都有手腳發(fā)麻的情況出現(xiàn),，尤其是在夜間睡覺時,，這也是最明顯的變化之一。這是因為,，人們身體的神經(jīng)系統(tǒng)對血糖很敏感,，高血糖會逐漸損傷神經(jīng)及血管，尤其是下肢神經(jīng),，致使末梢神經(jīng)出現(xiàn)病變,，最終導(dǎo)致手腳發(fā)麻、干裂,、甚至是壞死,。另外，高血糖還會伴隨著腳趾疼痛,、灼熱感的現(xiàn)象,，同樣是夜間感覺會更為明顯。

其實正常人或多或少都出現(xiàn)過這種情況,，但并不是每天都會雙腳麻木,，若是一時沒有得到緩解,，而且癥狀越來越重，那就說明你體內(nèi)的血糖含量比較高,，使得神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題,，就會出現(xiàn)雙腳麻木的癥狀。除了麻木以外還有觸電,，被火燒或者螞蟻爬的感覺,，這些都是高血糖對神經(jīng)系統(tǒng)的損害。

睡覺時容易心慌手抖

血糖偏高的人群,，在晚上睡覺的時候,，會出現(xiàn)睡不踏實、愛出汗等現(xiàn)象,。尤其是進入了秋季,，身體為了保暖，就需要消耗更多的血糖來滿足需求,，而在晚上睡覺的時候,，對血糖的需求量，要比平時多很多,。尤其是秋冬季節(jié),，身體為了保暖，需要消耗更多血糖來滿足需要,，而且夜間對血糖的需求比平時多,；此時，血糖落差較大,，還會造成血糖迅速降低的情況,，此時便會出現(xiàn)睡不好覺、冒冷汗,、心慌,、手抖等現(xiàn)象。

首先要去除血糖升高的誘因,，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因,。糖尿病前期和糖尿病的治療應(yīng)該遵循“五駕馬車”綜合治療的原則，包括合理的飲食,、適當?shù)倪\動,、糖尿病知識的學(xué)習(xí)、對血糖和病情的監(jiān)測以及藥物的治療,。同時高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓,、高血脂、高血黏度等問題,，需要進行相應(yīng)的治療,。

預(yù)防高血糖的原則與高血糖的治療原則相同,，要注意健康的生活方式，維持合理的體重,，定期進行血糖的監(jiān)測,，在糖尿病前期可以考慮使用飲食、運動等治療,。

血糖高的人,，睡覺時會有6種表現(xiàn),，若沒有,，恭喜血糖控制得還不錯

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