血糖高的人,，睡覺時會有6種表現(xiàn)，若沒有,，恭喜血糖控制得還不錯

七七吾

短時間,、一次性的高血糖對人體無嚴(yán)重?fù)p害,。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時,，可出現(xiàn)短暫的高血糖,；一次進食大量的糖類，也可出現(xiàn)短暫高血糖,；隨后,，血糖水平逐漸恢復(fù)正常,。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生,。如失水,、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏,、抵抗力下降,、腎功能受損、神經(jīng)病變,、眼底病變,、心腦血管疾病、糖尿病足等,�,？刂聘哐莿菰诒匦小�

血糖高的人,，睡覺時會有6種表現(xiàn),，若沒有，血糖控制得還不錯,！

睡覺時起夜頻繁

通常來說,，糖尿病患者，多數(shù)會出現(xiàn)睡眠障礙,，表現(xiàn)為失眠,，起夜頻繁。這是因為,，過高的血糖會使血液的滲透壓增加,，人會變得容易口渴煩躁、多飲多尿,。尤其在睡中出現(xiàn)這種情況,，便會造成頻繁起夜而影響睡眠。并且臨床上,，肥胖的2型糖尿病患者,，還容易并發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，睡覺時容易憋醒,，繼而影響睡眠質(zhì)量,。

睡覺時容易饑餓

血糖高的人，即使吃了晚飯,，在睡覺時,，也很容易感到饑餓，并且精神狀態(tài)很差，身體虛弱,。這多與自身血糖代謝異常有關(guān)聯(lián),。因為身體得不到足夠的能量，導(dǎo)致精神狀態(tài)萎靡,，并且其血糖不能被有效利用,，就會變得容易饑餓。如果這種情況持續(xù)很久,，要提高注意,，及時到相關(guān)醫(yī)院進行檢查。

睡覺時容易口渴

口渴這是再正常不過的現(xiàn)象,，但是一般人口渴可能喝一兩杯水就會緩解,，但是對于血糖高的人來說，尤其是糖尿病患者夜間更明顯,，即便喝了很多水,，口渴的現(xiàn)象還是沒有緩解，反而病情越發(fā)嚴(yán)重,。這時就要多加注意了,，因為口渴是體內(nèi)脫水的緣故，光憑借喝水是無法解決的,，反而會使得血糖急劇增加,，因此要及時調(diào)整血糖。

睡覺時皮膚瘙癢

皮膚瘙癢有很多種情況,，有些是由于被子不勤換,、不經(jīng)常洗澡，或者過敏導(dǎo)致皮膚發(fā)生瘙癢,，但不是經(jīng)常性的,。還有一些在睡覺之前，皮膚會格外的癢,，那么可能是體內(nèi)血糖過高的緣故,，微血管循環(huán)差，局部細(xì)胞的功能也變差而直接造成皮膚瘙癢,，或者因為神經(jīng)病變導(dǎo)致,。

睡覺時手腳發(fā)麻

臨床上，40%左右的糖尿病患者,，都有手腳發(fā)麻的情況出現(xiàn),，尤其是在夜間睡覺時，這也是最明顯的變化之一,。這是因為，人們身體的神經(jīng)系統(tǒng)對血糖很敏感，高血糖會逐漸損傷神經(jīng)及血管,，尤其是下肢神經(jīng),，致使末梢神經(jīng)出現(xiàn)病變，最終導(dǎo)致手腳發(fā)麻,、干裂,、甚至是壞死。另外,，高血糖還會伴隨著腳趾疼痛,、灼熱感的現(xiàn)象，同樣是夜間感覺會更為明顯,。

其實正常人或多或少都出現(xiàn)過這種情況,，但并不是每天都會雙腳麻木，若是一時沒有得到緩解,，而且癥狀越來越重,，那就說明你體內(nèi)的血糖含量比較高，使得神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題,，就會出現(xiàn)雙腳麻木的癥狀,。除了麻木以外還有觸電，被火燒或者螞蟻爬的感覺,，這些都是高血糖對神經(jīng)系統(tǒng)的損害,。

睡覺時容易心慌手抖

血糖偏高的人群，在晚上睡覺的時候,，會出現(xiàn)睡不踏實,、愛出汗等現(xiàn)象。尤其是進入了秋季,，身體為了保暖,，就需要消耗更多的血糖來滿足需求，而在晚上睡覺的時候,，對血糖的需求量,，要比平時多很多。尤其是秋冬季節(jié),，身體為了保暖,，需要消耗更多血糖來滿足需要，而且夜間對血糖的需求比平時多,；此時,，血糖落差較大，還會造成血糖迅速降低的情況,，此時便會出現(xiàn)睡不好覺,、冒冷汗、心慌、手抖等現(xiàn)象,。

首先要去除血糖升高的誘因,，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治療應(yīng)該遵循“五駕馬車”綜合治療的原則,，包括合理的飲食,、適當(dāng)?shù)倪\動、糖尿病知識的學(xué)習(xí),、對血糖和病情的監(jiān)測以及藥物的治療,。同時高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓、高血脂,、高血黏度等問題,，需要進行相應(yīng)的治療。

預(yù)防高血糖的原則與高血糖的治療原則相同,，要注意健康的生活方式,，維持合理的體重，定期進行血糖的監(jiān)測,，在糖尿病前期可以考慮使用飲食,、運動等治療。

血糖高的人,，睡覺時會有6種表現(xiàn)，若沒有,，恭喜血糖控制得還不錯

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