老年人能“同房”嗎,？也不是不行,，注意2件事,，好處還挺多

七七吾

很多人認為同房是年輕時候的事情,，到了老年就沒有同房的需求,，事實并非如此,。

人的一生,，老年占據(jù)了很大部分時間，而老年人的欲望雖然沒有年輕人強,，也仍然存在,，在身體健康的情況下,，老年人也可以保持同房的習(xí)慣,，這對于夫妻雙方都有意想不到的好處。

老年人保持同房習(xí)慣,，有哪些好處,？

老年人進行同房，不僅可以增強對心臟功能的鍛煉,，還可以很好的促進睡眠,，尤其是男性，經(jīng)過一次同房,，身心愉悅又稍微有點勞累,，更容易入睡。在同房時會有較大的體力支出,，并且同房相當于全身性的運動,，對于老年人全身的骨骼和肌肉也會起到一定的鍛煉,。

同房還可以提高自信心，對于夫妻感情也有一定的好處,，另外,，同房時的擁抱、接觸等還可以活躍皮膚,，增強皮膚的新陳代謝,，對皮膚起到很好的鍛煉。

老年人同房要注意什么,？

當然,，老年人在進行同房時，需要注意以下幾點,。

由于老年人身體素質(zhì)的降低,，一定要掌握好力量。老年人應(yīng)當根據(jù)雙方的身體承受能力進行,，不能一昧追求刺激,，并且雙方需要保持溝通，以確保在安全的前提下滿足雙方的性欲,。

老年人還需要適度,，適當進行同房對于老年人來說有很多的好處，但并不代表越多越好,，過度的同房不僅好處全無,，還有可能對身體健康造成影響。

聽說男人的能力會隨著年齡的增加而下降,，是真的嗎,？

另外，有很多人都認為,，男性的性能力會隨著年齡的增加而下降,，這是不是真的？這又是否會影響到同房的質(zhì)量,？

對于男人的能力,，有一句很經(jīng)典的調(diào)侃：“男人二十是奔騰，三十是日立,，四十是微軟,，五十是松下，六十是聯(lián)想,�,！眹庹{(diào)查顯示，60歲以上保持夫妻生活的伴侶，依然不在少數(shù),。

這也就意味著,，男人的能力確實會隨著年齡的增加而下降，但能力下降不僅是年齡的原因,，作息不規(guī)律,、工作壓力、生活壓力等都會影響男人的能力,，當然,，能力的下降對同房的質(zhì)量也會受到影響。

但要注意的是,，同房的質(zhì)量并不是根據(jù)時間的長短來決定的,，舒適度才是決定同房質(zhì)量的最重要因素，因此,，在同房時,，雙方進行溝通是很重要的，前戲和同房后的把控對于同房質(zhì)量也十分重要,。

性生活是夫妻或是情侶之間感情的潤滑劑,，身體健康允許的前提下，保持適量的同房,，不僅能增強感情,，還會收獲很多好處，何樂不為呢,？