胎寶最重要的2次“腦部發(fā)育”,，孕媽請牢記時間,，營養(yǎng)要及時跟上

七七吾

基本上所有女性在懷孕了之后,，都會特別注重腹中胎兒的一個營養(yǎng)問題,，所以就會在飲食方面特別注意，會在更多情況下優(yōu)先選擇營養(yǎng)更為豐富的食物,。

不得不說,，孕婦的飲食對于胎兒是十分重要的，但是孕媽要知道的一個問題是,，胎兒在這一時期,，大腦有一個發(fā)育的高峰期，如果各位孕媽想要孩子更聰明的話,，就必須得好好把握懷孕的這兩個時期,。

1.孕早期（懷孕8周—12周）

寶媽懷孕的這一孕早期，在懷孕之后八周到十二周的時候,，是胎兒大腦發(fā)育的第一個高峰期,。懷孕的前三個月是一個受精卵到胚胎形成的一個完整過程，寶寶已經(jīng)形成,，大腦的話已經(jīng)開始發(fā)育起來了,，這時候補充營養(yǎng)更利于吸收，寶寶出生之后會更加的聰明,。

這個時候?qū)τ谠袐寔碚f給寶寶補充營養(yǎng)是十分重要的,，營養(yǎng)到位之后寶寶的大腦才能更好的發(fā)育。除此之外建議是多種營養(yǎng)同時補充,，比如蛋白質(zhì),、脂肪、微量元素以及其他營養(yǎng)元素,。當(dāng)然,，不要忘記了最重要的葉酸，但食物中的葉酸少之又少,，即使有,，孕婦身體也吸收不了，所以需要孕婦額外吃葉酸片,。

孕媽其實在胎教的時候也可以給寶寶放一些適當(dāng)?shù)妮p音樂,，這樣其實也可以刺激寶寶的大腦發(fā)育，同時也可以鍛煉寶寶的聽覺,。孕媽在懷孕期間一定要保持心情的輕松愉悅,，這樣對寶寶是有無窮的益處的。

2.孕中期（懷孕28周—32周）

在女性懷孕二十八周到三十二周的時候,，是寶寶大腦發(fā)育的一個黃金時期,。在這一時期，寶寶的身體基本已經(jīng)發(fā)育完全,，而且大腦結(jié)構(gòu)以及身體細(xì)胞已經(jīng)到達(dá)了一個相應(yīng)的水平,。但是記憶力還有感知能力都有所欠缺。這時候孕媽就沒有必要去大量的補充營養(yǎng)了，只需要根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)?shù)难a充相應(yīng)的營養(yǎng)成分就行了,，寶寶可以適當(dāng)?shù)靥岣哂洃浟︖€有感知能力,。

而在這一時期，也是形成胎兒性格的重要時間,，這時孕媽媽需要注意,，情緒的穩(wěn)定及和諧，讓胎兒感到幸福,、有安全感,。同時也是訓(xùn)練胎兒心智的最佳時機(jī)。等到到達(dá)預(yù)產(chǎn)期時候,，適當(dāng)?shù)臄z入熱量,，適當(dāng)?shù)膿崦亲樱c寶寶進(jìn)行交流,，對寶寶有好處,。

其實有時候孕媽吃得多，并不一定就代表著寶寶吸收的多,，而是因為腹中胎兒的大腦發(fā)育也是有一定的高峰期,，而如果說想要寶寶變得更為投入，那么就要抓住兩次腦部發(fā)育的關(guān)鍵時期,，并且及時補充營養(yǎng),！

以上兩個時間段就是寶寶腦部發(fā)育的高峰期了，而如果能夠掌握住并且作出正確的應(yīng)對方案,，那么對于生出健康聰明寶寶也是非常有效的,。看完上述所說的,，孕媽們應(yīng)該知道這兩個時間段多么重要了吧,，所以一定要把握好這兩個時間段，讓寶寶健康發(fā)育,。

胎寶最重要的2次“腦部發(fā)育”,，孕媽請牢記時間,，營養(yǎng)要及時跟上

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