胎寶最重要的2次“腦部發(fā)育”，孕媽請(qǐng)牢記時(shí)間,，營(yíng)養(yǎng)要及時(shí)跟上

七七吾

基本上所有女性在懷孕了之后,，都會(huì)特別注重腹中胎兒的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，所以就會(huì)在飲食方面特別注意,，會(huì)在更多情況下優(yōu)先選擇營(yíng)養(yǎng)更為豐富的食物,。

不得不說(shuō)，孕婦的飲食對(duì)于胎兒是十分重要的,，但是孕媽要知道的一個(gè)問(wèn)題是,，胎兒在這一時(shí)期，大腦有一個(gè)發(fā)育的高峰期,，如果各位孕媽想要孩子更聰明的話,，就必須得好好把握懷孕的這兩個(gè)時(shí)期。

1.孕早期（懷孕8周—12周）

寶媽懷孕的這一孕早期,，在懷孕之后八周到十二周的時(shí)候,，是胎兒大腦發(fā)育的第一個(gè)高峰期。懷孕的前三個(gè)月是一個(gè)受精卵到胚胎形成的一個(gè)完整過(guò)程,，寶寶已經(jīng)形成,，大腦的話已經(jīng)開始發(fā)育起來(lái)了，這時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更利于吸收,，寶寶出生之后會(huì)更加的聰明,。

這個(gè)時(shí)候?qū)τ谠袐寔?lái)說(shuō)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是十分重要的，營(yíng)養(yǎng)到位之后寶寶的大腦才能更好的發(fā)育,。除此之外建議是多種營(yíng)養(yǎng)同時(shí)補(bǔ)充,，比如蛋白質(zhì),、脂肪、微量元素以及其他營(yíng)養(yǎng)元素,。當(dāng)然,，不要忘記了最重要的葉酸，但食物中的葉酸少之又少,，即使有,，孕婦身體也吸收不了，所以需要孕婦額外吃葉酸片,。

孕媽其實(shí)在胎教的時(shí)候也可以給寶寶放一些適當(dāng)?shù)妮p音樂(lè),，這樣其實(shí)也可以刺激寶寶的大腦發(fā)育，同時(shí)也可以鍛煉寶寶的聽覺,。孕媽在懷孕期間一定要保持心情的輕松愉悅,，這樣對(duì)寶寶是有無(wú)窮的益處的。

2.孕中期（懷孕28周—32周）

在女性懷孕二十八周到三十二周的時(shí)候,，是寶寶大腦發(fā)育的一個(gè)黃金時(shí)期,。在這一時(shí)期，寶寶的身體基本已經(jīng)發(fā)育完全,，而且大腦結(jié)構(gòu)以及身體細(xì)胞已經(jīng)到達(dá)了一個(gè)相應(yīng)的水平,。但是記憶力還有感知能力都有所欠缺。這時(shí)候孕媽就沒(méi)有必要去大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了,，只需要根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分就行了,，寶寶可以適當(dāng)?shù)靥岣哂洃浟︖€有感知能力。

而在這一時(shí)期,，也是形成胎兒性格的重要時(shí)間,，這時(shí)孕媽媽需要注意，情緒的穩(wěn)定及和諧,，讓胎兒感到幸福,、有安全感。同時(shí)也是訓(xùn)練胎兒心智的最佳時(shí)機(jī),。等到到達(dá)預(yù)產(chǎn)期時(shí)候,，適當(dāng)?shù)臄z入熱量，適當(dāng)?shù)膿崦亲�,，與寶寶進(jìn)行交流,，對(duì)寶寶有好處。

其實(shí)有時(shí)候孕媽吃得多,，并不一定就代表著寶寶吸收的多,，而是因?yàn)楦怪刑旱拇竽X發(fā)育也是有一定的高峰期，而如果說(shuō)想要寶寶變得更為投入,，那么就要抓住兩次腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，并且及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),！

以上兩個(gè)時(shí)間段就是寶寶腦部發(fā)育的高峰期了，而如果能夠掌握住并且作出正確的應(yīng)對(duì)方案,，那么對(duì)于生出健康聰明寶寶也是非常有效的,。看完上述所說(shuō)的,，孕媽們應(yīng)該知道這兩個(gè)時(shí)間段多么重要了吧,，所以一定要把握好這兩個(gè)時(shí)間段，讓寶寶健康發(fā)育,。

胎寶最重要的2次“腦部發(fā)育”，孕媽請(qǐng)牢記時(shí)間,，營(yíng)養(yǎng)要及時(shí)跟上

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