牙齦出血到牙齒松動只有3步,！看完覺得隱隱作痛……

每時每刻

咬一口蘋果,，發(fā)現(xiàn)牙齦出血了,？電視廣告通常會推薦你用止血牙膏,。

牙齦出血時,，怎么處理才能根除“掉牙”隱患,？《生命時報》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）采訪口腔專家,，教你解決這種常見的口腔問題。

受訪專家

中南大學湘雅醫(yī)院口腔醫(yī)學中心教授翦新春

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院口腔科主任高益鳴

中南大學湘雅口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師劉斌杰

武漢市中心醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師余小平

牙齦出血到牙齒松動只有3步

如果牙齒清潔不到位,，就會慢慢引起牙齦炎以及牙周疾病。

第一步

細菌堆積

牙菌斑如果不加干涉,，任炎癥繼續(xù)進展,，就會破壞牙周的封閉，使牙齦和牙頸部間形成一個口袋(牙周袋),，細菌便可侵入到袋內(nèi),，并有大量的牙石附著在牙根表面。

第三步

牙齒松動,、脫落

牙周炎是引起慢性失牙的第一疾病,，比齲齒危害還大。齲齒只會壞掉一顆牙,，而牙周炎會導致一排牙脫落,。

不少人牙齦出血的時候，首先會想到去購買“止血牙膏”,。

普通牙膏：沒有牙周疾病的人選擇普通牙膏即可,，保證每天早晚刷牙，注意口腔衛(wèi)生和積極治療牙周疾病,，才是治療牙齦炎的關(guān)鍵,。

洗牙,，能把牙菌斑,、牙石清除干凈。每個人都有不同程度的牙石和牙菌斑,，它們會刺激牙周,，引發(fā)炎癥。每年定期洗牙能防范于未然,。

2

刷牙

牙刷選擇：牙刷首選刷頭較小,、刷毛軟細的，比較靈活,，容易刷到最內(nèi)側(cè)牙齒,，電動牙刷也是不錯的選擇。循證醫(yī)學研究證實,，左右旋轉(zhuǎn)的小圓頭電動牙刷在清除牙菌斑和減少牙齦出血方面效果明顯,。

飯后漱口：淡茶水含殺菌消炎和促進牙齒再礦化的物質(zhì)，常用其漱口可保護牙齦,。

牙線從牙縫中刮出來的淡黃色黏膩的東西就是牙菌斑,，里面含有大量細菌，是導致牙齦感染的真兇,。

可以在晚上睡覺前使用牙線,，如果不能保證每天使用，也可以兩三天或一周清潔一次,。同時,，應該盡量將每個牙縫都清潔到。