夫妻間最佳睡姿,，不是相擁而眠,，也不是枕著對方胳膊睡，而是這種

笨女人加油

人這一生，要說能夠陪伴你最長久的,，估計(jì)就是你的另一半了。俗話說,，少年夫妻老來伴,，父母陪伴到你成家,，就換成另一半來陪你了,，而孩子長大后也會離你而去，你身邊陪伴著的始終是你的愛人,。
我們都想知道另一半對你的心意如何,，有不少文章也會從睡姿上討論夫妻間的關(guān)系,，不過有些看似恩愛的睡姿,，卻不一定是健康的，就讓我們現(xiàn)在來看看夫妻間最佳的睡姿是什么吧,。

夫妻間哪種睡姿最健康？一般新婚夫妻恩愛得蜜里調(diào)油,，那睡姿是糾纏的五花八門,，巴不得天天膩在一起,，不愿意分開。當(dāng)然了雙方肢體接觸,，會給自己帶來安全感 ,，比如相擁而眠，枕著對方胳膊入睡,，都被看作恩愛的表現(xiàn)，但是對于睡眠來說并不是健康的方式,。

枕著對方胳膊睡

一般女人愛枕著男人胳膊睡覺,，這樣時間長了就會將胳膊壓麻,，血液循環(huán)受阻,。女方容易頸椎出問題，而男方則容易患上肩周炎,。

夫妻相擁而眠

相擁入眠,，彼此都能吸入對方呼出的二氧化碳，時間長了,，就會導(dǎo)致大腦缺氧,，有損腦部健康,�,？康锰�,，還會影響到彼此的呼吸頻率,，導(dǎo)致呼吸困難,，所以上了年紀(jì)后一定要避免這種睡姿,。
哪怕是不抱著睡，因?yàn)楸舜似つw接觸太近,，也會阻礙到皮膚的呼吸,，導(dǎo)致皮膚無法排出毒素,，時間長了會讓皮膚變差,。

夫妻間背對背睡覺

說了這么多，你肯定要問,，既不能相擁入眠,，也不能枕著胳膊睡,，也不要摟抱，過多接觸睡覺,，那么怎么睡才好呢？其實(shí)很簡單,，就是兩個人背對背睡覺,！
雖然這種方式給人感覺不太恩愛,，但是一種最健康的睡姿,，這樣雙方的皮膚都可以有足夠的空間和外界空氣相接觸,。有利于皮膚進(jìn)行排毒工作,，會使得皮膚保持良好的狀態(tài)，還可以避免彼此呼吸受到影響,，減少細(xì)菌相互傳播的概率,。
有些女性可能會覺得這樣睡沒有安全感,，自己睡不踏實(shí)，其實(shí)背對背睡并不是讓彼此隔好遠(yuǎn),，是可以進(jìn)行適當(dāng)接觸的,。因?yàn)橛辛酥w的接觸就會給對方帶來安全感 ,，那么可以進(jìn)行點(diǎn)觸式的背對背睡,，這樣既可以給對方帶來安全感，還有利于身體的保養(yǎng),。

綜上所述,，點(diǎn)觸式的背對背睡才是夫妻間最佳的睡姿,！
夫妻間睡覺還有哪些講究,？除了睡姿的選擇,，睡覺的方向選擇也很重要,。睡覺選擇南北向是符合自然規(guī)律的,。因?yàn)榈厍虻拇艌鍪悄媳毕虻�,，人體和地球磁場是保持一致的，南北向睡可以保證氣血運(yùn)行不受干擾,，提高睡眠質(zhì)量,。要不有句俗話說：“睡覺要頭朝南腳朝北”

健康的睡眠還有一點(diǎn)，就是提倡裸睡,�,？赡芸吹竭@時,，有些人不好意思，覺得不穿睡衣睡不踏實(shí),。其實(shí)人類從動物進(jìn)化到人時,，都是不穿衣服睡覺的，這樣人體和自然有著更好的接觸,，而且現(xiàn)在不少研究都證明裸睡更利于健康,，裸睡的人免疫力，睡眠質(zhì)量，皮膚狀況都要好于常人,。

另外,，睡覺時要保證室內(nèi)溫度適宜，夫妻間不要帶著怨氣睡覺,。另外最還是一人一床被子,，有助于提高睡眠質(zhì)量。
總之,，擁有健康的睡姿更利于提高睡眠質(zhì)量,，恩愛也不是只通過睡眠來判定的，恩愛的形式有很多種,，在保證健康的前提下的恩愛才是更值得提倡的,。所以只要雙方溝通好，那么選擇點(diǎn)觸式的背對背睡睡姿是最好的,。

夫妻間最佳睡姿,，不是相擁而眠,，也不是枕著對方胳膊睡，而是這種

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