感冒好了,，但咳嗽卻一直不斷？掌握這2個(gè)方法,，趕走感冒余咳

七七吾

小寒已過,，開始進(jìn)入了一年中最冷的日子。
天氣寒冷,，此時(shí)也是肺部疾病多發(fā)的階段，只要稍不注意,，孩子就很容易受涼，各種疾病都找上門來。
后臺(tái)就有很多家長(zhǎng)留言：孩子感冒好了,，為什么就是咳嗽那么難好,？這樣的家長(zhǎng)還止一兩個(gè),。
今天來聊聊為什么孩子感冒好了,，但是咳嗽卻遲遲不見好？我們?cè)撚檬裁捶椒ㄈ?yīng)對(duì)呢,？

感冒過后的“小尾巴”為什么總是反復(fù)折磨著孩子？感冒是一種很常見的疾病,，特別是冬、春季節(jié)多發(fā),。常常會(huì)有感冒好了,，但咳嗽卻還是反反復(fù)復(fù)。
咳嗽其實(shí)是一種自我保護(hù)的能力,，是我們身體為了排出肺部異物的一種正常生理反應(yīng),。
就像是我們吃東西的時(shí)候嗆到了，本能反應(yīng)就是咳嗽,，把不該進(jìn)入到肺部的東西咳出去,。

感冒咳嗽就是身體感受病邪，形成痰液之后,，身體也會(huì)通過咳嗽震蕩的方法把痰咳出去,。
反之，當(dāng)孩子連咳嗽都沒有,，一生病直接就肺炎發(fā)燒的時(shí)候,，說明身體體質(zhì)弱了。
感冒的時(shí)候,，咳嗽是一種正常的生理反應(yīng),，但是為什么孩子感冒好了,，但是咳嗽卻遲遲不見好呢,？原因主要有這兩大點(diǎn)。
盲目使用藥物
就像是感冒流鼻涕,，家長(zhǎng)的第一反應(yīng)一般是治感冒,，而不是止鼻涕,，但為什么一到咳嗽，就不是治感冒,，而是止咳呢,？

一些家長(zhǎng)一聽到孩子咳嗽的聲音,，就恨不得馬上給孩子止住,。
憑借著自己的經(jīng)驗(yàn),，就去藥店買一些消炎藥,、止咳藥,、抗生素等,，或許當(dāng)時(shí)有效。
但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看,，這些大苦大寒的藥物會(huì)損傷脾胃,，是導(dǎo)致孩子反復(fù)咳嗽,、生病,，甚至發(fā)展成為慢性疾病的重要因素,。
飲食不加控制
孩子感冒好了之后,，認(rèn)為孩子的身體非常的虛弱，就馬上給孩子進(jìn)補(bǔ),，各種營(yíng)養(yǎng)湯,、大魚大肉。
又近春節(jié),，孩子零食不撒手，各種水果,、甜食,、油炸食品......

本身這些食物就很難消化,，再加上孩子生病好了，但是脾胃還屬于待恢復(fù)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ),，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，無法運(yùn)化的食物,，會(huì)在我們體內(nèi)生痰、生濕,。
孩子咳嗽反反復(fù)復(fù),，大多數(shù)都是吃出來的,，所以在生病期間和生病剛好的時(shí)候要清淡飲食。
反反復(fù)復(fù)咳嗽重點(diǎn)是排痰和補(bǔ)足陽氣怎么調(diào)理孩子的咳嗽,，我們先要清楚孩子為什么會(huì)咳嗽？咳嗽的目的是什么？
咳嗽的目的是為了排痰,，引起咳嗽的主要原因孩子體內(nèi)的陽氣不足,，外邪入侵時(shí),，無法與之抗衡。

脾為生痰之源,，肺為貯痰之器,。
首先要忌口。避免吃生冷寒涼,、肥甘厚膩的食物,，吃七分飽、盡量清淡飲食,，減少脾胃的負(fù)擔(dān),。
只有給脾胃留足夠的空間和彈性，讓胃游刃有余的自己的節(jié)奏去工作,，讓身體更有余力恢復(fù),。
脾胃在五行中屬土，肺屬金,，脾土生肺金,，脾是肺的母親,，只有脾胃強(qiáng)壯了，呼吸系統(tǒng)才能真正的強(qiáng)壯起來,，才能有足夠抵抗外邪的能力。
在咳嗽期間,，可以給孩子煮山藥粥喝。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：山藥色白入肺,，能除寒熱邪氣，健脾補(bǔ)肺，藥用價(jià)值很高,。

【山藥粥】
原料：大米30g,，山藥30g，水適量
適用人群：2歲以上的兒童及成人
功效：健脾益肺
做法：山藥洗凈,，切成小段，把大米洗凈掏干凈,。放入電飯鍋內(nèi)同煮,，煮制粘稠成粥即可,。
用法：每天一次，一周吃2-3次即可,。

其次，就是補(bǔ)足身體的陽氣,。
我們常說孩子體內(nèi)的陽氣不足,，病邪就很容易入侵我們的人體,，所以只有提升了體內(nèi)的陽氣，才能把病邪拒之門外,。
咳嗽期間,，還可以用咳嗽的通調(diào)方給孩子推一推。
推拿是一種非常溫和的調(diào)理方法,，安全,、綠色，操作起來也非常方便,，每天花幾分鐘的時(shí)間,，趕走煩人的咳嗽。

【推肺俞】
定位：第3胸椎棘突下,，旁開1.5寸,。
操作：兩拇指分別自孩子肩胛骨從上向下推動(dòng)100-200次。也叫分推肩胛骨,。
作用：補(bǔ)肺益氣,，化痰止咳,。

【掌小橫紋】
定位：掌面小指根下，尺側(cè)掌紋頭,。
操作：中指或拇指端按揉,，稱揉掌小橫紋。1-3分鐘,。
作用：清熱散結(jié),，寬胸宣肺，化痰止咳,。

【工字搓背】
定位：工字搓背位于背部,，成“工”字型，為脊柱正中線和上背部“肺俞” “身柱”所在橫線及腰部“腎俞” “命門”所在橫線組成,。
操作：掌根或小魚際用力,，每次搓100-200次，手法不滲透的可以增加次數(shù),，透熱為度,。
作用：具有溫補(bǔ)陽氣、行氣活血,、強(qiáng)身健體,、止咳平喘的作用。

【捏脊】
定位：大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線,。
操作：用捏法自下而上稱為捏脊,。捏脊一般捏3-5遍，每捏三下再將背脊皮提一下,，稱為捏三提一法,。
作用：調(diào)陰陽、理氣血,、和臟腑,、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)狻?/font>

【清肺經(jīng)】
定位：無名指指面,。
操作：自無名指掌面末節(jié)指紋向指尖方向直推1-3分鐘,。
作用：宣肺清熱、疏風(fēng)解表,，化痰止咳,。

【板門】
定位：手掌魚際平面。
操作：指端揉,，稱揉板門或運(yùn)板門,。1-3分鐘。
作用：健脾和胃，消食化滯,，止泄,，止嘔。

孩子推拿之后,，可能咳嗽會(huì)加重,，不要擔(dān)心，這是好事,，咳嗽是為了排出體內(nèi)的痰,，幫助孩子快速的走完病程。

孩子本身發(fā)育不夠完善,，五臟六腑都非常的嬌嫩,，因?yàn)樽陨淼脑蚣由弦恍╁e(cuò)誤的飲食方法，感冒好了之后經(jīng)常還會(huì)有出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的情況,。
我們只有掌握正確的調(diào)理方法和飲食觀念,，才能減少孩子生病的次數(shù)哦~

感冒好了,，但咳嗽卻一直不斷？掌握這2個(gè)方法,，趕走感冒余咳

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