感冒好了,，但咳嗽卻一直不斷,？掌握這2個(gè)方法，趕走感冒余咳

七七吾

小寒已過,，開始進(jìn)入了一年中最冷的日子。
天氣寒冷,，此時(shí)也是肺部疾病多發(fā)的階段,，只要稍不注意，孩子就很容易受涼,，各種疾病都找上門來,。
后臺(tái)就有很多家長留言：孩子感冒好了,，為什么就是咳嗽那么難好？這樣的家長還止一兩個(gè),。
今天來聊聊為什么孩子感冒好了,，但是咳嗽卻遲遲不見好？我們?cè)撚檬裁捶椒ㄈ?yīng)對(duì)呢,？

感冒過后的“小尾巴”為什么總是反復(fù)折磨著孩子,？感冒是一種很常見的疾病，特別是冬,、春季節(jié)多發(fā),。常常會(huì)有感冒好了，但咳嗽卻還是反反復(fù)復(fù),。
咳嗽其實(shí)是一種自我保護(hù)的能力,，是我們身體為了排出肺部異物的一種正常生理反應(yīng)。
就像是我們吃東西的時(shí)候嗆到了,，本能反應(yīng)就是咳嗽,，把不該進(jìn)入到肺部的東西咳出去。

感冒咳嗽就是身體感受病邪,，形成痰液之后,，身體也會(huì)通過咳嗽震蕩的方法把痰咳出去。
反之,，當(dāng)孩子連咳嗽都沒有,，一生病直接就肺炎發(fā)燒的時(shí)候，說明身體體質(zhì)弱了,。
感冒的時(shí)候,，咳嗽是一種正常的生理反應(yīng)，但是為什么孩子感冒好了,，但是咳嗽卻遲遲不見好呢,？原因主要有這兩大點(diǎn)。
盲目使用藥物
就像是感冒流鼻涕,，家長的第一反應(yīng)一般是治感冒,，而不是止鼻涕，但為什么一到咳嗽,，就不是治感冒,，而是止咳呢？

一些家長一聽到孩子咳嗽的聲音,，就恨不得馬上給孩子止住,。
憑借著自己的經(jīng)驗(yàn)，就去藥店買一些消炎藥,、止咳藥,、抗生素等,，或許當(dāng)時(shí)有效。
但是從長遠(yuǎn)的角度看,，這些大苦大寒的藥物會(huì)損傷脾胃，是導(dǎo)致孩子反復(fù)咳嗽,、生病,，甚至發(fā)展成為慢性疾病的重要因素。
飲食不加控制
孩子感冒好了之后,，認(rèn)為孩子的身體非常的虛弱,，就馬上給孩子進(jìn)補(bǔ)，各種營養(yǎng)湯,、大魚大肉,。
又近春節(jié)，孩子零食不撒手,，各種水果,、甜食、油炸食品......

本身這些食物就很難消化,，再加上孩子生病好了,，但是脾胃還屬于待恢復(fù)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ),，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),，無法運(yùn)化的食物，會(huì)在我們體內(nèi)生痰,、生濕,。
孩子咳嗽反反復(fù)復(fù)，大多數(shù)都是吃出來的,，所以在生病期間和生病剛好的時(shí)候要清淡飲食,。
反反復(fù)復(fù)咳嗽重點(diǎn)是排痰和補(bǔ)足陽氣怎么調(diào)理孩子的咳嗽，我們先要清楚孩子為什么會(huì)咳嗽,？咳嗽的目的是什么,？
咳嗽的目的是為了排痰，引起咳嗽的主要原因孩子體內(nèi)的陽氣不足,，外邪入侵時(shí),，無法與之抗衡。

脾為生痰之源,，肺為貯痰之器,。
首先要忌口。避免吃生冷寒涼,、肥甘厚膩的食物,，吃七分飽,、盡量清淡飲食，減少脾胃的負(fù)擔(dān),。
只有給脾胃留足夠的空間和彈性,，讓胃游刃有余的自己的節(jié)奏去工作，讓身體更有余力恢復(fù),。
脾胃在五行中屬土,，肺屬金，脾土生肺金,，脾是肺的母親,，只有脾胃強(qiáng)壯了，呼吸系統(tǒng)才能真正的強(qiáng)壯起來,，才能有足夠抵抗外邪的能力,。
在咳嗽期間，可以給孩子煮山藥粥喝,。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：山藥色白入肺,，能除寒熱邪氣，健脾補(bǔ)肺,，藥用價(jià)值很高,。

【山藥粥】
原料：大米30g，山藥30g,，水適量
適用人群：2歲以上的兒童及成人
功效：健脾益肺
做法：山藥洗凈,，切成小段，把大米洗凈掏干凈,。放入電飯鍋內(nèi)同煮,，煮制粘稠成粥即可。
用法：每天一次,，一周吃2-3次即可,。

其次，就是補(bǔ)足身體的陽氣,。
我們常說孩子體內(nèi)的陽氣不足,，病邪就很容易入侵我們的人體，所以只有提升了體內(nèi)的陽氣,，才能把病邪拒之門外,。
咳嗽期間，還可以用咳嗽的通調(diào)方給孩子推一推,。
推拿是一種非常溫和的調(diào)理方法,，安全、綠色,，操作起來也非常方便,，每天花幾分鐘的時(shí)間,，趕走煩人的咳嗽。

【推肺俞】
定位：第3胸椎棘突下,，旁開1.5寸,。
操作：兩拇指分別自孩子肩胛骨從上向下推動(dòng)100-200次。也叫分推肩胛骨,。
作用：補(bǔ)肺益氣,，化痰止咳。

【掌小橫紋】
定位：掌面小指根下,，尺側(cè)掌紋頭,。
操作：中指或拇指端按揉,，稱揉掌小橫紋,。1-3分鐘。
作用：清熱散結(jié),，寬胸宣肺,，化痰止咳。

【工字搓背】
定位：工字搓背位于背部,，成“工”字型,，為脊柱正中線和上背部“肺俞” “身柱”所在橫線及腰部“腎俞” “命門”所在橫線組成。
操作：掌根或小魚際用力,，每次搓100-200次,，手法不滲透的可以增加次數(shù)，透熱為度,。
作用：具有溫補(bǔ)陽氣,、行氣活血、強(qiáng)身健體,、止咳平喘的作用,。

【捏脊】
定位：大椎至長強(qiáng)成一直線。
操作：用捏法自下而上稱為捏脊,。捏脊一般捏3-5遍,，每捏三下再將背脊皮提一下，稱為捏三提一法,。
作用：調(diào)陰陽,、理氣血、和臟腑,、通經(jīng)絡(luò),、培元?dú)狻?/font>

【清肺經(jīng)】
定位：無名指指面。
操作：自無名指掌面末節(jié)指紋向指尖方向直推1-3分鐘,。
作用：宣肺清熱,、疏風(fēng)解表,，化痰止咳。

【板門】
定位：手掌魚際平面,。
操作：指端揉,，稱揉板門或運(yùn)板門。1-3分鐘,。
作用：健脾和胃,，消食化滯，止泄,，止嘔,。

孩子推拿之后，可能咳嗽會(huì)加重,，不要擔(dān)心,，這是好事，咳嗽是為了排出體內(nèi)的痰,，幫助孩子快速的走完病程,。

孩子本身發(fā)育不夠完善，五臟六腑都非常的嬌嫩,，因?yàn)樽陨淼脑蚣由弦恍╁e(cuò)誤的飲食方法,，感冒好了之后經(jīng)常還會(huì)有出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的情況。
我們只有掌握正確的調(diào)理方法和飲食觀念,，才能減少孩子生病的次數(shù)哦~

感冒好了,，但咳嗽卻一直不斷,？掌握這2個(gè)方法，趕走感冒余咳

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