最會(huì)“變臉”的胃病,！泛酸,、咳嗽、胸痛……70多種癥狀都和它有關(guān)

女扛把子

“胃不好,，喝點(diǎn)粥吧,！”這可能是一句關(guān)心的話，但胃不一定承受得起,。尤其是被胃食管反流病折磨的人,，喝粥反而會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),，將它推向危險(xiǎn)邊緣。

熊小知天就告訴你,，關(guān)于喝粥“傷胃”的真相,，并帶你認(rèn)識(shí)這種最會(huì)偽裝的胃病。

胃“閥門”故障,，讓胃酸反流

胃食管反流是一種常見胃病,，有調(diào)查顯示，約10%~30%的人幾乎每天都會(huì)發(fā)生反流癥狀,，而40%的人每月至少出現(xiàn)一次,。

這種胃病的典型表現(xiàn)是喉嚨里冒酸水、胸腔里好像有團(tuán)火,，它的出現(xiàn)可能和“閥門”故障有關(guān),。

食管是食物到達(dá)胃的唯一通道，正常情況下,，食物不會(huì)反流,。

在食管和胃的連接處，有一個(gè)“單向閥門”,，叫做賁（bēn）門,，猶如一道安全閘，保障食物順利通過,，阻止胃內(nèi)容物反流到食管,。

當(dāng)“閥門”松弛，胃內(nèi)壓力就會(huì)升高,，導(dǎo)致胃,、十二指腸內(nèi)容物（如胃酸、膽汁液,、食物等）被擠壓到食管,，破壞食管黏膜。

此時(shí),，人就會(huì)出現(xiàn)燒心,、泛酸、吞咽不利,、胸痛,、哮喘等常見癥狀。

患胃食管反流病的人,，喝下流質(zhì)的粥反而會(huì)加重癥狀,，這與3個(gè)因素有關(guān)：

喝粥時(shí)不需大口咀嚼，口腔內(nèi)的唾液腺便會(huì)偷懶,，導(dǎo)致食物無法和充足的唾液淀粉酶混合,，消化不徹底,。
粥里的水分稀釋胃液，減少胃蠕動(dòng),，食物更難消化吸收,。
總喝粥會(huì)刺激胃分泌出大量胃酸，加重癥狀,。

因此,，有胃食管反流病的人盡量避免喝粥，尤其是甜粥,，因?yàn)樘鹦晕镔|(zhì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)更重,。

4類反流位置決定嚴(yán)重程度

胃食管反流疾病只傷胃？你可能低估了它的破壞力,。

它是胃病中有名的“偽裝者”,，中國(guó)科學(xué)院院士汪忠鎬曾表示，研究發(fā)現(xiàn)胃食管反流病有關(guān)癥狀達(dá)70多種,。

由于呼吸道和食管有共同的開口,，反流至食管的胃內(nèi)容物可進(jìn)一步向上反流至咽喉和氣管，甚至到達(dá)鼻腔,、中耳等部位，引起咳嗽,、咳痰,、喉部發(fā)緊、喘息,、吸入性肺炎,、鼻炎、中耳炎等食管外表現(xiàn),。

有的人長(zhǎng)時(shí)間被這些癥狀折磨,，卻沒發(fā)現(xiàn)胃食管反流病才是根本病因，導(dǎo)致這種病常常被誤診,。

根據(jù)反流物到達(dá)的部位不同,，胃食管反流病可分4個(gè)時(shí)期：

1

胃食管期

胃內(nèi)容物進(jìn)入食管，引起燒心,、胸痛,、背痛、噯氣等癥狀,。

2

咽期

反流物到達(dá)咽喉部,，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛、咽異物感,、聲音嘶啞等癥狀,。

3

口鼻腔期

反流物到達(dá)鼻腔,、中耳，會(huì)引起流清鼻涕,、打噴嚏,、鼻塞、耳鳴,、聽力下降等癥狀,。

4

喉氣管期

當(dāng)反流物進(jìn)入氣管，引起咳嗽,、咳痰,、憋氣、哮喘,、吸入性肺炎,、肺纖維化等。

這一時(shí)期的癥狀最重,，不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,，甚至?xí)l(fā)生喉痙攣從而危及生命。

建議有以上癥狀的人,，及時(shí)去醫(yī)院胃食管反流病門診進(jìn)行胃鏡,、食管24小時(shí)測(cè)酸和食管壓力測(cè)定等檢查。

小貼士：8道題自測(cè)胃食管反流病

滿足其中一條就要當(dāng)心自己是否有了這種病,，必要時(shí)去醫(yī)院檢查,。

是否經(jīng)常燒心，經(jīng)常因燒心而睡不好覺,？
吞咽食物時(shí)是否感到不順暢,？
吃下去的食物是否有時(shí)會(huì)反流到口腔？
是否經(jīng)常有酸味液體反流到口腔,？
是否經(jīng)常打嗝,？
半夜平臥時(shí)是否經(jīng)常感覺呼吸困難、喘不過氣,？是否在坐起或抬高床頭的情況下癥狀有所減輕,？
是否經(jīng)常感覺胸痛，但心臟方面的檢查結(jié)果又基本正常,？
飯后,、彎腰或睡覺時(shí)，燒心,、呼吸困難,、泛酸等癥狀是否會(huì)加重？

5類人最容易中招

胃食管反流病擅長(zhǎng)偽裝，以下5類人最容易被盯上：

高齡人群

我國(guó)胃食管反流病多發(fā)生于30歲以上人群,，60~70歲年齡段發(fā)病率最高,。

生活習(xí)慣差的人

抽煙喝酒、愛吃辛辣刺激性食物,、甜食,、高脂肪食物的人，往往也是胃食管反流病的高危人群,。

肥胖的人

肥胖是這種病的重要危險(xiǎn)因素，尤其是腹型肥胖者,，其腹腔壓力增高,，易壓迫腸道，引起反流,。

研究表明,，短期（1年）內(nèi)的體重增加與該病顯著相關(guān)，體重增加越多,，越易出現(xiàn)反流,、燒心等癥狀。

有食管裂孔疝的人

食管裂孔疝是指除食管以外,，任何腹腔組織結(jié)構(gòu)通過擴(kuò)大的膈肌食管裂孔進(jìn)入胸腔形成的疝,。

目前醫(yī)學(xué)認(rèn)為，食管裂孔疝和胃食管反流病有非常大的關(guān)系,，而食管裂孔疝越大,，反流、燒心癥狀往往越重,。

精神壓力大的人

生活壓力大的人比較容易患上這種病，勞累,、精神緊張,、生氣都是危險(xiǎn)因素。

預(yù)防胃食管反流,，做到6個(gè)“不”

為了避免招惹上這種胃病,，熊小知給你以下幾個(gè)建議：

不要長(zhǎng)期濫用藥物

若長(zhǎng)期濫用抗生素、硝酸甘油等,，對(duì)胃食管黏膜有一定損害,，會(huì)降低食管括約肌壓力。

不要飲食過飽

飲食過飽會(huì)引起胃內(nèi)壓力增加,，胃氣上遞,，導(dǎo)致反流。

不要抽煙,、飲酒

抽煙會(huì)引起下食管括約肌松弛,，導(dǎo)致胃酸反流,；飲酒會(huì)使食管蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致食管清除酸性物質(zhì)能力下降,。

不要攝入過多高脂/高蛋白飲食

肥胖會(huì)使腹部壓力升高,，更容易把胃里的物體“擠”回到食管中。

不要吃完飯就躺

睡覺時(shí),，可把床頭稍微墊高,，使人躺下時(shí)身體稍微形成一個(gè)角度，防止胃內(nèi)食物回流,。睡前2～3個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食,。

不要總被壞情緒干擾

在恐懼與焦慮的情況下，胃酸分泌減少,，而憤怒時(shí)增加,，抑郁、絕望時(shí)胃酸分泌率減低,，會(huì)影響消化功能,。

最后熊小知想說，胃食管反流病是個(gè)偷襲高手,，當(dāng)身體長(zhǎng)期出現(xiàn)類慢性咽炎,、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀,，但常規(guī)治療沒效果時(shí),，應(yīng)及時(shí)到消化科檢查，盡早揪出這種會(huì)偽裝的病,。

最會(huì)“變臉”的胃病,！泛酸,、咳嗽、胸痛……70多種癥狀都和它有關(guān)

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