臉上有張“疾病地圖”，哪里生病了,？它會(huì)告訴你,！

兜兜里有奶糖

臉上有張“疾病地圖”,，哪里生病了,，細(xì)心留意,，它會(huì)告訴你,！
一,、看臉色
以下五種臉色則需調(diào)理。

1. 臉色發(fā)白：氣血不足

建議：平時(shí)要多吃堅(jiān)果、水果,、豆類,、魚肉,、雞肉等，可拿紅棗和枸杞當(dāng)零食吃,；除了補(bǔ)充營養(yǎng),，建議多做慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)。

2. 臉色發(fā)青：氣血不暢

建議：如為寒癥,、痛癥則可多吃些羊肉,、狗肉,、胡椒、生姜來激發(fā)熱能,，加快新陳代謝,，若配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。

3. 臉色異紅：火氣大或心臟問題

不健康的潮紅像潮水一樣,，如有人會(huì)在下午時(shí)臉色發(fā)紅。

■如果滿面通紅,，多是實(shí)熱,。

■而兩顴緋紅，可能是虛熱,。

此外,，長期面色發(fā)紅的人,，需要特別注意心臟方面的健康問題,，需及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,。

4. 臉色蠟黃：脾胃虛

建議：平時(shí)注意早睡早起和補(bǔ)充營養(yǎng),，多吃高蛋白低脂肉類,，堅(jiān)持食用石榴、木瓜,，喝牛奶和杏仁露,。
同時(shí)別忘了補(bǔ)脾，經(jīng)常吃些薏仁,、蓮子、扁豆、龍眼和紅豆煲糖水,。
二,、看皮膚

1. 面部浮腫：可能心腎有問題

健康人起床活動(dòng)后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘內(nèi)徹底消失,。

如在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫,，特別是眼瞼浮腫,，提示患者有心臟病或腎病。

2. 反復(fù)痤瘡發(fā)作：多囊卵巢綜合征

該病患者除了臉上長痘痘外,，還會(huì)有其他癥狀,，如背部、胸部多痘,，體毛過多,，連月閉經(jīng)等。

3. 老年斑：控制血脂

一般老人在50歲以上出現(xiàn)老年斑,。但并不是每位老人都會(huì)出現(xiàn),，只有高血壓、高血脂,、有動(dòng)脈硬化的老人容易出現(xiàn)。預(yù)防老年斑出現(xiàn),，關(guān)鍵是要控好血脂,。

4. 蜘蛛痣多發(fā)：查查肝

蜘蛛痣多發(fā)生在頸部面部、上胸部,、肩部等,，它的形成可能和雌激素水平增高有關(guān)，因此也可能見于健康人群,，比如6～10歲的兒童和年輕女性,。

不過，健康人有蜘蛛痣并不多見,，更多見于急性肝炎,、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者,。

三,、看眼睛

1. 眼球有老年環(huán)：查查血脂

如果黑眼珠周圍出現(xiàn)了一圈白環(huán),，就如同日環(huán)食一樣的情況，這其實(shí)是一種角膜老化的現(xiàn)象,，醫(yī)學(xué)上稱之為“角膜老年環(huán)”,。
一般情況下出現(xiàn)了角膜老年環(huán)不會(huì)痛癢，視力也不會(huì)受到影響,。唯一要引起重視的就是關(guān)注一下血脂的高低,，及早對(duì)血脂進(jìn)行控制。

2. 眼珠變黃：當(dāng)心肝病

老年人更容易產(chǎn)生結(jié)膜色素沉著現(xiàn)象,，因而,，也就有了“人老珠黃”一說。
此外,，長時(shí)間地熬夜,、工作，這種情況就有可能出現(xiàn)眼白發(fā)黃的癥狀,，調(diào)整休息即可恢復(fù),。
而在臨床上，造成眼白發(fā)黃最常見的原因就是患有黃疸型的肝炎,，比如肝細(xì)胞性黃疸,、溶血性黃疸或者阻塞性黃疸。

3. 眼瞼有黃瘤：查查血脂

黃瘤有的是單獨(dú)分散開的,，有的是密集的,。眼瞼內(nèi)側(cè)、肘部,、跟腱,、腳踝等也是多發(fā)部位，當(dāng)皮膚表面出現(xiàn)黃瘤的時(shí)候,，可能血脂已經(jīng)出現(xiàn)異常,。

4. 結(jié)膜多次出血：先查血壓

醫(yī)師提醒：便秘、劇烈咳嗽,、嘔吐,、打噴嚏、抬重物,、用力揉眼睛等均可引起局部壓力增高,，導(dǎo)致自發(fā)性結(jié)膜下出血。

此外眼部手術(shù),、外傷,、嚴(yán)重的結(jié)膜炎也會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜下出血，還有高血壓、糖尿病,、動(dòng)脈硬化,、過敏性紫癜等也可發(fā)生結(jié)膜下出血。
四,、看耳朵

1. 耳垂有褶皺：查查心臟

耳垂有折痕的現(xiàn)象確實(shí)和冠心病有相關(guān)性,，如雙側(cè)耳垂出現(xiàn)明顯折痕（至少占總耳垂長度1/3以上），患冠心病,、腦梗死及血管纖維疾病的可能性比正常人高,。

五、看嘴唇

1. 嘴唇發(fā)紫：可能存在內(nèi)臟疾病

嘴唇發(fā)紫學(xué)名叫紫紺,，是血液里氧飽和度下降所導(dǎo)致的,。心力衰竭、心功能不全,、先心病等都會(huì)出現(xiàn)紫紺樣的損害,。
肺部出現(xiàn)問題，同樣會(huì)引起氧的飽和度下降,，嘴唇發(fā)紫,，可能肺部有疾病。

生活中

千萬別忽略了這些面子的小變化

可能是健康信號(hào),！

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