經(jīng)絡(luò)堵了,，人就虛了,！4個表現(xiàn)自測你的經(jīng)絡(luò)是否暢通

金壩葡萄籽

文學(xué)作品常�,？坍嫛按蛲ń�(jīng)絡(luò)”的武俠圣手，民間流傳有“不通則痛,，通則不痛”“經(jīng)絡(luò)一通,，走路如風”等說法……

這些說的都是中醫(yī)學(xué)里的“經(jīng)絡(luò)”，它們看不見摸不著,，卻實實在在影響著全身機能運行,。

經(jīng)絡(luò)究竟和臟腑存在怎樣千絲萬縷的聯(lián)系，經(jīng)絡(luò)不通會帶來哪些危害,，我們平時又該如何養(yǎng)護它,？

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受訪專家

中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師房繄恭

經(jīng)絡(luò),，人體的“交通網(wǎng)”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“經(jīng)脈者，決生死,，處百病,，調(diào)虛實，不可不通,�,！币馑际钦f，“經(jīng)絡(luò)”是運行氣血,、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道,，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，與健康息息相關(guān),。

“經(jīng)絡(luò)”這條我們看不見摸不著的隱形“線體”,，究竟是什么？

“經(jīng)”有“路徑”的意思,，存在于機體內(nèi)部,，貫穿上下，溝通內(nèi)外,；“絡(luò)”說的是“網(wǎng)絡(luò)”,，指主路分出的輔路，存在于機體表面,，縱橫交錯,，遍布全身。

給大家做個比喻：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是人體的一個龐大系統(tǒng),，好比人體的交通網(wǎng),，又如自然界的江河湖海溪。運行在經(jīng)絡(luò)中的氣血就是行駛在道路上的車輛,，道路通暢時,，行駛的車輛井然有序,、車速適當；道路不通暢時,，就會造成車流緩慢甚至堵車等狀況,。

身體有12條經(jīng)絡(luò)，每一條在人體循行主要有內(nèi),、外兩條線路,，內(nèi)連心肝脾肺腎等五臟六腑，外連皮脈筋骨肉,、眉眼耳鼻口等組織器官,。

作為身體的大總管，其作用主要體現(xiàn)在三個方面：

傳導(dǎo)功能當人體某一部位感受外邪時,，這個刺激就會沿著經(jīng)脈導(dǎo)入臟腑,，使其發(fā)生相應(yīng)的生理或病理變化。而這些變化,，又可通過經(jīng)絡(luò)反作用于體表,。

運行氣血氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，全身各組織器官得到氣血滋養(yǎng)才能正常工作,。經(jīng)絡(luò)恰恰是人體氣血運行的通道,，負責傳輸營養(yǎng)物質(zhì)到各組織臟器。

調(diào)節(jié)臟腑機能當臟器功能異常時,，可運用針灸,、按摩等療法激發(fā)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)功能，從而使功能異常的臟器恢復(fù)正常,。

堵點不同,，傷害有別

當某條經(jīng)絡(luò)不通時，人體就會在其循行經(jīng)過的臟腑組織器官出現(xiàn)癥狀,。這些癥狀不僅具有一定的規(guī)律性,，還有一定的個性，所以可根據(jù)這些癥狀,，推斷是哪條經(jīng)絡(luò)出了問題,，進而尋求相應(yīng)的解決辦法。

比如,，肺經(jīng)是十二經(jīng)絡(luò)氣血流注的始發(fā)經(jīng),，循行過程中相關(guān)聯(lián)的臟腑器官主要有肺、大腸,、胃,、喉嚨和氣管等。如果肺經(jīng)不通，就會出現(xiàn)外感傷風,、頭痛,、咳痰喘、咽痛,、頸部僵硬,、肩背痛、怕風易汗,、氣短、過敏性鼻炎,、上肢麻木疼痛等不適,。

胃經(jīng)循行的臟腑器官主要有胃、脾,、鼻,、目、上齒,、口唇,、喉嚨等，如果胃經(jīng)不通,，人體就會出現(xiàn)胃痛,、反酸、腹脹腹痛,、消化不良,、倦怠、牙痛,、口腔潰瘍,、鼻出血等癥狀。

脾經(jīng)循行的臟腑器官主要有脾,、胃,、心、食管,、舌根,，脾經(jīng)不通常見的癥狀有食欲差、腹瀉,、大便不成形,、小便不利、月經(jīng)失調(diào),、舌體運動不靈活等,。

心經(jīng)循行心、小腸、舌,、咽,、喉嚨等處，有心悸,、心痛,、心煩、胸悶,、咽干,、口渴喜飲冷、易怒等情況時,，都要警惕是心經(jīng)不通,。

腎經(jīng)循行過程中相關(guān)聯(lián)臟腑器官主要有腎、膀胱,、心,、肝、肺,、喉嚨,、舌等，所以腎經(jīng)不通常見的癥狀有面色發(fā)暗發(fā)灰,、支氣管哮喘,、視物不清、容易擔驚受怕,、口熱舌干,、手足怕冷、乏力,、嗜睡,、尿頻、腰膝酸痛等,。

4個癥狀說明經(jīng)絡(luò)不通

雖然不同經(jīng)絡(luò)堵塞癥狀有所區(qū)別,，但臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)絡(luò)不通的人群,，生活中經(jīng)常出現(xiàn)以下四個癥狀,。

1

疼痛

所謂“痛則不通，通則不痛”,，當身體的任何部位發(fā)生疼痛時,，均意味著附近或相關(guān)的經(jīng)絡(luò)發(fā)生了堵塞。

最典型的例子是,，當人體不慎發(fā)生跌打損傷時,，因筋骨脈絡(luò)受損,、氣血凝滯、瘀阻經(jīng)絡(luò),，人體首先感受到劇烈的疼痛,，這就是經(jīng)絡(luò)不通最直接的癥狀表現(xiàn)，此時中醫(yī)的治療以活血化瘀,、疏通經(jīng)絡(luò)為主,。

因患者體質(zhì)的寒熱虛實不同，疼痛的癥狀表現(xiàn)也會有差異,，如冷痛,、灼通、脹痛,、酸痛,、麻痛等。

2

功能障礙

臟腑功能主要依靠氣血的推動才能實現(xiàn),，一旦出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通,，氣血供應(yīng)不及,，就會引起臟腑功能的減退和障礙,。

比如，中老年人常見的中風,，就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的腦血管意外,，患者的主要癥狀有一側(cè)肢體偏癱、失語,、吞咽功能障礙,、二便失禁等。

其他像眼花眼蒙,、發(fā)白發(fā)枯,、耳鳴耳聾等，本質(zhì)上也是由于年老氣血流動不暢,，瘀血阻滯,，導(dǎo)致臟腑失養(yǎng)所致。

3

局部包塊

通常在交通堵塞的地方,，就會出現(xiàn)人車大排長龍的情況,。經(jīng)絡(luò)也是如此，在經(jīng)絡(luò)壅阻之處,，因人體代謝產(chǎn)物排出的渠道受阻,，故在出口處發(fā)生堵塞，形成各種包塊,、囊腫,、斑疹、痤瘡、關(guān)節(jié)積液等,。

臨床發(fā)現(xiàn),，經(jīng)絡(luò)不通的人在刮痧治療時，操作者常會感到刮痧板刮起來不順暢,，像走過坑坑洼洼路面的感覺,，這也是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。

4

情緒抑郁

除了身體上客觀的不適癥狀,，經(jīng)絡(luò)不通往往還可以表現(xiàn)為情緒上的悶悶不樂,、愛生悶氣、悲憂善慮,、煩躁易怒等,。

中醫(yī)稱之為肝氣郁結(jié)，病機為由肝經(jīng)經(jīng)氣阻滯所致,，通常還伴有兩脅疼痛,、喛氣等癥狀。

5個方法,，調(diào)節(jié)疏通

中醫(yī)治療經(jīng)絡(luò)不通的方法有很多,，關(guān)鍵在于辨證論治，即根據(jù)患者的體質(zhì)偏頗,、興趣愛好,、配合程度等，或單用一法,，或內(nèi)外同治,，針藥并施，食養(yǎng)結(jié)合,，多管齊下,，綜合治療�,？偟恼f來,，主要有以下五種方法。

1

內(nèi)服

內(nèi)服藥物包括中藥湯劑,、中成藥,、膏方等，這是中醫(yī)中藥治療經(jīng)絡(luò)不通十分重要的手段,。主要由醫(yī)生四診辨證后,，根據(jù)患者的體質(zhì)證型開出藥方，進行針對性治療,。

如治療中風的名方補陽還五湯,，治療冠心病的中成藥丹參滴丸,，治療痛經(jīng)的桃紅四物湯等，都有行氣活血,、通經(jīng)化瘀的功效,。

2

外治

中醫(yī)通經(jīng)絡(luò)的外治法十分豐富，其中不少療法廣為人們所熟知,。主要有針灸,、艾灸（包括溫針灸、直接灸,、懸灸,、隔姜灸、隔附子餅灸,、隔鹽灸,、氣交灸等）、蜂針,、刺絡(luò)放血,、按摩、刮痧,、拔火罐等,。

譬如下肢靜脈曲張，放血療法常�,？梢允盏讲诲e的療效,。

3

食療

中醫(yī)素有藥食同源之說,，可借助食物的性味歸經(jīng),，糾正人體的體質(zhì)偏頗，且更易為人們所接受,。

比如,，對于寒凝經(jīng)脈，四肢不溫者,，當歸生姜羊肉湯就是一味經(jīng)典的藥膳,。

4

情志調(diào)攝

七情太過或不及，均可引起氣機閉郁,，經(jīng)絡(luò)不通,，百病叢生，故調(diào)攝情志也是不能忽視的治療方法,。

情志調(diào)攝法包括自我調(diào)整,、心理疏導(dǎo)、移情易性,、以情制情,、五音療疾,、與友人暢談排解、大笑,、唱歌,、書法等。

5

功療

主要是指一些健身養(yǎng)生體操（如太極,、八段錦,、五禽戲、木蘭扇等）,、吐納,、導(dǎo)引、瑜伽以及運動療法等,。

“生命在于運動”,，動則生陽，適當?shù)倪\動可暢通臟腑氣血,，疏通經(jīng)絡(luò),，可收到較好的防治功效。

需要提醒的是,，由于致病因素不同,、病邪深淺各異、人體體質(zhì)千差萬別,，經(jīng)絡(luò)不通的程度及所表現(xiàn)癥狀也各異,，有時僅出現(xiàn)一個，有時出現(xiàn)二三個,，并不是所有的癥狀都同時表現(xiàn)出來,。

而且，同一癥狀也可同時出現(xiàn)在不同經(jīng)絡(luò)的癥候群中,。也就是說,，有些癥狀并不是某一經(jīng)絡(luò)所特有，比如咳嗽可能是由肺經(jīng)不通引起,，亦可由大腸經(jīng)不通導(dǎo)致,。

遇到身體不適時,，應(yīng)及時請醫(yī)生辯證治療,，不可自行用藥或到按摩店隨意按摩,。

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