本文作者：孫旖 上海交通大學醫(yī)學院附屬同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師
作為愛干凈的小仙女,，除了自身的清潔,，保持內(nèi)褲干凈也很重要。
因為內(nèi)褲和女性嬌嫩的會陰皮膚親密接觸,，它的清潔度和質(zhì)量直接和女生的私密健康掛鉤,。錯誤的挑選、清洗,、使用內(nèi)褲,，會直接導致一些婦科炎癥的發(fā)生！
舉個栗子,，一些常常發(fā)作特異性外陰炎的女性,，深挖都會發(fā)現(xiàn)這類女性多數(shù)喜歡穿緊身或不太透氣的內(nèi)褲。
而且,，毫不客氣的說,，90%的女生壓根不會洗護內(nèi)褲,！
內(nèi)褲的選擇、清洗,、保存 你可能都沒做對
一般來說,，內(nèi)褲在選擇上，優(yōu)選材質(zhì)為棉質(zhì)且透氣款,。過緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲,，與皮膚摩擦比較厲害，可能會導致外陰皮炎及過敏現(xiàn)象,。
此外,，對于內(nèi)褲的清洗和保存，以下四點也需格外注意：
01內(nèi)褲要每日更換
我曾經(jīng)有一個患者頻繁發(fā)作外陰癤（類似于外陰痘痘）,，她在就診配藥后的隔天要求復(fù)診再次檢查時,，我發(fā)現(xiàn)她和2天前穿的居然是同一條內(nèi)褲……
被我揪出這個不良的小習慣，她并未覺得有什么不妥,。她告訴我,，平時有用衛(wèi)生小護墊的習慣，所以覺得不需要天天換內(nèi)褲,。
但作為婦科醫(yī)生,，建議大家最好少使用小護墊！因為不透氣還容易滋生細菌,。即便是用小護墊,，內(nèi)褲還是要每日更換！
02內(nèi)褲的清洗
內(nèi)褲要單獨清洗并徹底晾干,，也不建議和襪子放在一起洗,。
洗滌方式盡量輕柔，如果用開水燙,，洗滌殘留沖不干凈,，都會讓內(nèi)褲纖維變硬，殘留物增多,，縮短內(nèi)褲保質(zhì)期,。
03內(nèi)褲的干燥
太陽曬干或者烘干機完全干燥。
最好不要把內(nèi)褲晾在不通風,、陰暗潮濕的環(huán)境中,；尤其是有霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長,，因此洗完后最好晾曬,。
如果沒有晾曬的條件，也要把內(nèi)褲盡量晾在通風的環(huán)境里,，利于干燥,，減少滋生細菌。
04內(nèi)褲的放置
放在干燥不容易受潮的地方,。
內(nèi)褲用多久可以扔,？
還有一點大家不注意，但是卻和女性健康息息相關(guān)的,，是內(nèi)褲的使用期限,。
許多女生外穿的衣服光鮮亮麗，但是卻不喜歡為內(nèi)褲投資,。一條內(nèi)褲經(jīng)常超長待機,，用1年半載，甚至用到發(fā)黃才丟棄,！
這完全是錯誤的做法,！
有研究顯示就算每天更換內(nèi)褲，連續(xù)穿12小時的內(nèi)褲仍有沙門氏菌,、大腸桿菌等細菌的感染,，因為這些菌群在適宜的條件下繁殖很快，所以內(nèi)褲要勤換洗,，常淘汰,。
因為陰道的分泌物大多是蛋白質(zhì)成分，是細菌生長的良好培養(yǎng)基,，所以就算洗凈,、晾干，也很難完全殺死細菌,，如果長期不更換,，容易引起陰道炎癥。
而已經(jīng)發(fā)黃的內(nèi)褲可以直接淘汰,，不建議繼續(xù)使用,。另外尿道和陰道距離很近，有時候尿液殘留,，慢慢內(nèi)褲也會發(fā)黃,，所以一旦內(nèi)褲出現(xiàn)黃黃的，難以洗凈,，需更換新內(nèi)褲,，避免陰道炎癥。
常穿的內(nèi)褲,，洗滌30次后就應(yīng)該扔掉,，生理期建議專用內(nèi)褲，這樣的內(nèi)褲建議使用15次后更換,。
如果你記不住用多少次,，那么一條內(nèi)褲最好使用期限不超過3個月,。
是不是有一種想回家扔內(nèi)褲的沖動 希望每個小仙女 都能養(yǎng)成使用內(nèi)褲良好的衛(wèi)生習慣 由內(nèi)而外的美和健康
本文原發(fā)“Jojo醫(yī)生（fuchanke_jojo）”，版權(quán)歸原作者,。
本文編輯：張萌 審稿主任：楊小明 稿件意見請聯(lián)系：010-65363351
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