本文作者：孫旖 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師
作為愛干凈的小仙女,，除了自身的清潔，保持內(nèi)褲干凈也很重要,。
因為內(nèi)褲和女性嬌嫩的會陰皮膚親密接觸,，它的清潔度和質(zhì)量直接和女生的私密健康掛鉤。錯誤的挑選,、清洗,、使用內(nèi)褲，會直接導(dǎo)致一些婦科炎癥的發(fā)生,！
舉個栗子,，一些常常發(fā)作特異性外陰炎的女性，深挖都會發(fā)現(xiàn)這類女性多數(shù)喜歡穿緊身或不太透氣的內(nèi)褲,。
而且,，毫不客氣的說，90%的女生壓根不會洗護內(nèi)褲,！
內(nèi)褲的選擇,、清洗、保存 你可能都沒做對
一般來說,，內(nèi)褲在選擇上,，優(yōu)選材質(zhì)為棉質(zhì)且透氣款。過緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲,，與皮膚摩擦比較厲害,，可能會導(dǎo)致外陰皮炎及過敏現(xiàn)象。
此外,，對于內(nèi)褲的清洗和保存,，以下四點也需格外注意：
01內(nèi)褲要每日更換
我曾經(jīng)有一個患者頻繁發(fā)作外陰癤（類似于外陰痘痘），她在就診配藥后的隔天要求復(fù)診再次檢查時,，我發(fā)現(xiàn)她和2天前穿的居然是同一條內(nèi)褲……
被我揪出這個不良的小習(xí)慣,，她并未覺得有什么不妥。她告訴我,，平時有用衛(wèi)生小護墊的習(xí)慣,，所以覺得不需要天天換內(nèi)褲,。
但作為婦科醫(yī)生，建議大家最好少使用小護墊,！因為不透氣還容易滋生細菌,。即便是用小護墊，內(nèi)褲還是要每日更換,！
02內(nèi)褲的清洗
內(nèi)褲要單獨清洗并徹底晾干,，也不建議和襪子放在一起洗。
洗滌方式盡量輕柔,，如果用開水燙,，洗滌殘留沖不干凈，都會讓內(nèi)褲纖維變硬,，殘留物增多,，縮短內(nèi)褲保質(zhì)期。
03內(nèi)褲的干燥
太陽曬干或者烘干機完全干燥,。
最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng),、陰暗潮濕的環(huán)境中；尤其是有霉菌性陰道炎的人,，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長,，因此洗完后最好晾曬。
如果沒有晾曬的條件,，也要把內(nèi)褲盡量晾在通風(fēng)的環(huán)境里,，利于干燥，減少滋生細菌,。
04內(nèi)褲的放置
放在干燥不容易受潮的地方,。
內(nèi)褲用多久可以扔？
還有一點大家不注意,，但是卻和女性健康息息相關(guān)的,，是內(nèi)褲的使用期限。
許多女生外穿的衣服光鮮亮麗,，但是卻不喜歡為內(nèi)褲投資,。一條內(nèi)褲經(jīng)常超長待機，用1年半載,，甚至用到發(fā)黃才丟棄,！
這完全是錯誤的做法！
有研究顯示就算每天更換內(nèi)褲,，連續(xù)穿12小時的內(nèi)褲仍有沙門氏菌,、大腸桿菌等細菌的感染，因為這些菌群在適宜的條件下繁殖很快,，所以內(nèi)褲要勤換洗,，常淘汰,。
因為陰道的分泌物大多是蛋白質(zhì)成分，是細菌生長的良好培養(yǎng)基,，所以就算洗凈,、晾干，也很難完全殺死細菌,，如果長期不更換,，容易引起陰道炎癥。
而已經(jīng)發(fā)黃的內(nèi)褲可以直接淘汰,，不建議繼續(xù)使用。另外尿道和陰道距離很近,，有時候尿液殘留,，慢慢內(nèi)褲也會發(fā)黃，所以一旦內(nèi)褲出現(xiàn)黃黃的,，難以洗凈,，需更換新內(nèi)褲，避免陰道炎癥,。
常穿的內(nèi)褲,，洗滌30次后就應(yīng)該扔掉，生理期建議專用內(nèi)褲,，這樣的內(nèi)褲建議使用15次后更換,。
如果你記不住用多少次，那么一條內(nèi)褲最好使用期限不超過3個月,。
是不是有一種想回家扔內(nèi)褲的沖動 希望每個小仙女 都能養(yǎng)成使用內(nèi)褲良好的衛(wèi)生習(xí)慣 由內(nèi)而外的美和健康
本文原發(fā)“Jojo醫(yī)生（fuchanke_jojo）”,，版權(quán)歸原作者。
本文編輯：張萌 審稿主任：楊小明 稿件意見請聯(lián)系：010-65363351
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