乳房是女人美麗健康的標志,女人想要預(yù)防乳房疾病,,最簡單直接的方法就是“學(xué)會自摸”,。乳房自檢有助于及早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病,及時取得有效治療,。那么,,檢查乳房健康,女人該如何學(xué)會“自摸”,?
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2019-11-25 11:28 上傳
女人“自摸” 可預(yù)防乳房疾病 學(xué)會“自摸” 預(yù)防4種乳房疾病 1,、自摸乳房,預(yù)防乳腺增生 女人長期內(nèi)分泌失調(diào),,或飲食方式不當,、生活不規(guī)律,都容易引起乳腺增生,,而乳腺增生最為常見的癥狀就是會出現(xiàn)腫塊,。 乳腺增生引起的腫塊一般會分布在乳房兩側(cè),而且大小不一,,形狀為片狀,。如果乳腺增生患者處于經(jīng)前階段,乳房一般會出現(xiàn)明顯的脹痛感,,腫塊也會隨之變大,,按壓時會使痛感加劇。但當經(jīng)期約束后,,乳痛現(xiàn)象會有所緩解,。 2、自摸乳房,,預(yù)防乳腺炎 乳房腫塊也是乳腺炎的主要癥狀之一,,一般來講,乳房炎癥引起的乳房腫塊除了有明顯的脹痛感之外,,還伴隨著局部的紅腫,、發(fā)熱,患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大等癥狀,,如果乳腺炎不及時處理,,可能最終會形成膿腫。女人在自摸的時候,一定要注意識別,。 3,、自摸乳房,預(yù)防纖維囊腫 纖維囊腫雖然是一種良性腫瘤,,不會引起惡化,,但為了乳房的健康,女性依然需要及時預(yù)防,。 纖維囊腫引起的腫塊一般有1-3公分,,自摸乳房時,女人要注意識別腫塊性質(zhì)是否光滑,、活動性有多大,、是否堅韌,或者邊界是否清晰,,如果以上情況都符合,,則表明得了纖維囊腫。 4,、自摸乳房,,預(yù)防乳腺癌 乳腺癌早期,乳房腫塊一般不會有明顯的痛感,,但到了后期會出現(xiàn)疼痛癥狀,。乳腺癌如果發(fā)現(xiàn)及時,治愈率是挺高的,,而如果等到中晚期才去就診,,就會嚴重影響治療效果與預(yù)后。 那么,,預(yù)防乳腺癌要如何自摸,?首先,脫去上身衣服,,用放平的手指在乳房上柔和地移動,,看有無硬結(jié)、腫塊,;其次,雙手舉高,,看乳房外形有無腫脹,、凹陷等變化;再次,,躺下身體,,用放平的手指輕按乳房并做環(huán)形運動;最后,用手指擠壓乳頭,,看有無分泌物,,若有則及時前往醫(yī)院就診。
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