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[美食分享] 雞蛋餅的16種簡易做法,,既省時間又有營養(yǎng),適合早餐吃

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真探組

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發(fā)表于 2019-11-8 09:17:08|來自:中國安徽合肥 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
一,、【韭菜雞蛋餅】


主料:小麥面粉100g,,韭菜50g,雞蛋50g
輔料:油適量,,鹽適量
做法:
1.準(zhǔn)備的材料:面粉,、韭菜和雞蛋。
2.將韭菜洗凈后,,切成小小的段,,
3.把雞蛋和韭菜放到一只碗中,
4.倒入適量的面粉,,
5.放上清水,,
6.放適量的鹽、用筷子攪拌均勻,,
7.起油鍋后,,倒入準(zhǔn)備好的面糊,兩面金黃后就可以起鍋了,。
二,、【莧菜雞蛋餅】


主料:莧菜50g,面粉50g,,雞蛋2個
輔料:油適量,,鹽適量,胡椒粉適量,,雞精適量
做法:
1.莧菜摘去老根洗凈,。
2.雞蛋,面粉放入碗中加入鹽和胡椒粉,,雞精,。
3.莧菜葉子稍微切碎一些。
4.把莧菜放入面粉雞蛋碗中,,加少許清水?dāng)嚢杈鶆虺蔀槊婧?/font>
5.平底鍋倒少許油燒熱倒入莧菜菜面糊,,攤成面餅小伙慢煎。
6.直到兩面微黃餅熟關(guān)火,。
7.取出切塊即可食用,。
三、【西葫蘆雞蛋餅】


主料:面粉100g,,玉米面50g,,西葫蘆500g,,雞蛋1個,雞蛋清30g
輔料:油適量,,鹽適量,,蔥花適量
做法:
1.玉米面和面粉備好
2.加入一個雞蛋
3.做蛋黃餅剩了一個蛋清也加里面,加入食鹽
4.加入清水拌成面糊
5.西葫蘆橫腰切成厚約0.5cm的片
6.用模具掏空里面,。
7.掏出來的西葫蘆切成細(xì)條放面糊里拌勻
8.拌勻后加入蔥花
9.電餅鐺預(yù)熱,把西葫圈放里面,,然后用小勺,,小心地把面糊勺進(jìn)西葫蘆圈即可
三、【香蔥雞蛋餅】


主料:面粉50g,,雞蛋60g
輔料:油適量,,鹽少許,小蔥適量,,水適量
做法:
1.將小蔥洗凈,,切成小段。
2.將面粉倒入小盆中,。
3.雞蛋打破,,攪勻成蛋液。
4.將蛋液倒入小盆中,。
5.將蛋液和面粉攪勻,。
6.分幾次添入水適量,攪勻成略稀的面糊,。
7.用手將小面塊捏散,,攪勻后放入少許鹽。
8.放入蔥段,,滴入幾滴油,。
9.向一個方向攪,攪成混和均勻的面糊,。
10.煎鍋置于火上,,小火燒熱,倒入適量油,。
11.待油溫升高后用勺子舀適量面糊放入鍋中,,晃動鍋子使之流淌均勻成餅狀,小火煎至底部凝固,、顏色金黃,。
12.翻面,將另一面煎熟,、顏色金黃,,盛出裝盤即可,。
五、【胡蘿卜雞蛋餅】


主料:胡蘿卜60g,,雞蛋3個,,面粉120g
輔料:油適量,鹽適量,,蔥1條
做法:
1.準(zhǔn)備好所有的材料
2.胡蘿卜切碎,,和面粉雞蛋都放入大碗中
3.加適量的清水和鹽調(diào)成面糊,攪拌均勻后靜置5分鐘
4.平底鍋中火燒熱后,,倒入適量的油
5.倒入一半調(diào)好的面糊
6.用木鏟子把面糊弄均勻
7.蔥切碎,,撒上面餅上,煎至面糊基本凝固
8.用鏟子幫忙反面,,繼續(xù)煎至2面金黃即可
六,、【番茄雞蛋餅】


主料:雞蛋2個,番茄250g,,面粉50g
輔料:油適量,,鹽適量,香蔥10g,,生抽適量,,胡椒粉適量
做法:
1.準(zhǔn)備好材料。
2.番茄去皮切小丁,,香蔥切蔥花備用,。
3.雞蛋打碗里攪勻。
4.放入番茄丁攪勻,。
5.放入香蔥花攪勻,。
6.放入面粉攪拌成可流動的糊狀。
7.放入適量鹽,、少許生抽和胡椒粉攪勻,。
8.電餅鐺放少許油加熱,舀入番茄雞蛋面糊攤開成餅狀煎熟,。
9.一面煎熟翻過來煎熟另一面即可,。
七、【芹菜葉雞蛋餅】


主料:芹菜葉100g,,雞蛋2個
輔料:油適量,,鹽適量,紅椒適量,,面粉適量
做法:
1.芹菜葉洗凈,,雞蛋面粉備用
2.將芹菜葉放入加了鹽和油的鍋中焯水
3.焯好水的芹菜葉和紅椒一起切碎
4.雞蛋打入碗中
5.加入面粉
6.加入芹菜紅椒末
7.加入適量水拌成面糊
8.加入適量鹽調(diào)味
9.平底鍋熱油
10.將調(diào)好的面糊倒入鍋內(nèi)
11.小火慢煎
12.一面煎至金黃后翻面,將兩面煎至金黃即可
八、【牛肉雞蛋餅】


主料:小麥面粉70g,,雞蛋2個
輔料:小蔥1把,,牛肉干6粒,鹽5g,,生粉15g
做法:
1.小蔥切成蔥花,。
2.準(zhǔn)備6粒牛肉干,我用的是母親牛肉棒,。
3.將牛肉干切成小粒,。
4.把生粉加入面粉中。
5.加入一勺鹽,。
6.加清水調(diào)勻,,不要有疙瘩塊。調(diào)好的面糊比較稀薄,,呈可流動狀,。
7.平底鍋不要開火也不要加油,,舀兩大勺面糊于鍋內(nèi),,轉(zhuǎn)動鍋子將面糊攤均勻。
8.撒上適量蔥花,。
9.撒上適量牛肉粒,。
10.開大火,可以看見面糊顏色發(fā)生變化,。
11.加熱至面糊只剩下中間留有一點白色的時候轉(zhuǎn)小火,。
12.打入一個雞蛋。
13.用勺子將蛋液抹開,。
14.繼續(xù)小火,,讓蛋液部分凝固,但未完全成形的時候,,用鏟子輔助將蛋餅卷起,。
15.卷好之后繼續(xù)用小火加熱,煎至表面微微焦黃,,蛋液完全凝固即可,。
九、【黑芝麻雞蛋餅】


主料:面粉100g,,雞蛋2個
輔料:油適量,,鹽適量,蝦皮適量,,黑芝麻適量
做法:
1.準(zhǔn)備材料
2.蝦皮洗凈泡一會,,這樣蝦皮不好很咸,雞蛋打散
3.雞蛋打散加水?dāng)嚢?/font>
4.雞蛋液加面粉,、鹽攪拌成面糊,,加蝦皮,,蝦皮咸可以不用加鹽的
5.攪拌均勻
6.平鍋放油,小火,,加面糊
7.快速轉(zhuǎn)動鍋或者用快速鏟子把面糊攤開攤成圓形,,撒黑芝麻
8.翻面煎至薄餅變色至熟
十、【萵苣葉雞蛋餅】


主料:萵苣葉200g,,雞蛋2個,,小麥面粉250g
輔料:油適量,鹽適量,,小蔥適量
做法:
1.備好今日特別的主角:萵苣葉,。
2.將萵苣葉子洗凈、切碎,。
3.再切點小蔥,,還有根部的萵苣也切碎。
4.250克面粉,,2個雞蛋和小半勺子鹽,。
5.加水大約350毫升,攪拌成面糊,。
6.最后將萵苣葉子和小蔥拌入面糊,。
7.起一平底煎鍋,鍋中倒少量的油,,油熱,,晃一下,讓油平鋪底面,;然后舀勺面糊入鍋,,也晃一下,讓面糊平鋪底面,。
8.一面煎好,,翻面煎另一面。
十一,、【蔥花燕麥雞蛋餅】


主料:燕麥100g,,雞蛋2個,蔥花20g
輔料:油適量,,鹽適量,,五香粉適量
做法:
1.把燕麥放入料理機(jī)里打成燕麥粉。
2.打好的燕麥粉倒入大碗里,。
3.香蔥葉洗凈切成蔥花,。
4.往燕麥碗里打入兩個雞蛋,加入少許水?dāng)嚢璩擅婧?/font>
5.加入切好的蔥花攪勻。
6.加入適量鹽和少許五香粉攪勻,。
7.電餅鐺加熱,,倒入少許油抹勻,舀入面糊攤成小餅,。
8.面餅一面煎熟后翻過來煎另一面,,煎熟即可食用。
十二,、【大蔥雞蛋餅】


主料:大蔥1棵,,雞蛋2個
輔料:油適量,鹽適量,,面粉適量,,清水適量
做法:
1.大蔥一棵
2.切碎
3.磕入雞蛋
4.放面粉、鹽
5.加水拌勻
6.坐鍋,,放油,,倒入面糊
7.兩面煎熟即可
8.切塊
9.裝盤
十三、【土豆絲雞蛋餅】


主料:土豆2個,,雞蛋1個
輔料:油適量,,鹽適量,花椒粉適量,,蔥適量,,面粉適量
做法:
1.準(zhǔn)備好蔥,、雞蛋,、土豆去皮洗凈
2.蔥切末
3.土豆擦絲,放入蔥末和雞蛋攪勻
4.放入適量的鹽和花椒粉攪勻
5.放入適量面粉攪勻
6.電餅鐺預(yù)熱放入適量油
7.電餅鐺內(nèi)倒入適量土豆絲面糊
8.用勺子或者鏟子攤勻
9.待表面凝結(jié)在涂抹一層油
10.翻面煎至兩面金黃
11.再移到案板上改刀裝盤即可
十四,、【白蘿卜雞蛋餅】


主料:白蘿卜500g,,雞蛋3個,面粉50g
輔料:油適量,,鹽適量,,十三香適量
做法:
1.白蘿卜削皮,皮有股辣味,,我不喜歡,,所以削掉了。如果不介意的人,,連皮吃最好,。
2.將白蘿卜用擦板擦成絲。
3.擠干水后的白蘿卜絲,。白蘿卜水氣大,,要濾出水,否則雞蛋餅太軟,不好成型,。
4.擠掉的白蘿卜汁不要扔了,,加上生姜和蔥白是很好的治感冒的食療方。
5.蘿卜中放面粉和雞蛋
6.放入一少半鹽
7.放入十三香
8.攪拌均勻攪拌成這樣就可以了
9.鍋內(nèi)加油,,將攪拌好的白蘿卜入鍋,,用鏟子攤勻。我喜歡餅厚一點,,所以都放進(jìn)去了,,也可以攤薄一點,根據(jù)個人口味,。
10.開小火煎制一面金黃,,翻面
11.兩面都煎金黃就可以出鍋了
十五、【牛奶雞蛋餅】


主料:面100g
輔料:油適量,,雞蛋1只,,胡蘿卜適量,西紅柿適量
做法:
1.準(zhǔn)許備少量的胡蘿卜和西紅柿
2.分別切紅小的丁
3.取面粉打一只雞蛋
4.倒入鮮奶不停的攪拌
5.再倒入胡蘿卜和西紅柿丁不斷攪拌,至勻
6.平鍋底抹油,倒入調(diào)好的面糊
7.翻過來再煎一次到熟即可
8.上面是只是抹點油的餅,這張是放了一些油煎后的樣子,會變稍黃色,這些可根據(jù)自已口味來定
十六,、【香椿芽雞蛋餅】


主料:香椿芽100g,,雞蛋3個
輔料:油適量
做法:
1.香椿芽在清水中浸泡到自己喜歡的咸度,覺得太咸就浸泡久一點,。
2.洗凈撈出切碎,。
3.打入三個雞蛋。
4.把香椿芽跟蛋液攪打均勻,。
5.到香椿芽蛋液倒入鍋中,。
6.先炒幾下,然后再用鏟子鋪平,。
7.煎至一面金黃厚翻面,,兩面都煎金黃即可。

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