熬夜,、憋尿,、吃太咸？小心腎壞了都不知道

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尿毒癥,，雖然沒有癌癥那么可怕,，但也足以讓人膽戰(zhàn)心驚。根據最新的流行病調查,，我國成年人慢性腎臟病的患病率已達10.8%,。其中，慢性腎衰患者總數估計在 100 萬例左右，慢性腎衰的終末期就是“尿毒癥”,。近年來,，發(fā)病呈年輕化趨勢，10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%,。大多數患者都是意識不到自己生病了,，往往一旦發(fā)現病情，腎臟功能就損傷很嚴重,。尿毒癥是如何引起的,？又該如何預防？為什么尿毒癥患者越來越多,？尿毒癥有哪些危害,？一旦得了尿毒癥怎么辦？小圈這就帶你去了解一下,！

尿毒癥是如何引起的,？

為什么尿毒癥患者越來越多？

據統計,，我國尿毒癥患者從 2011 年的 27.60 萬人增長到 2016 年的50.10 萬人,，年復合增長達12.66%，其中,，2016 年同比增長17.27%,。究其原因，主要包括以下幾個方面：

1.喜歡憋尿

經常憋尿的人群,，很容易導致尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生,，長此以往，腎臟反復感染,，可能會發(fā)展為尿毒癥,。

2.吃得太咸

腎臟是排泄鈉（也就是鹽）的主要器官。飲食太咸會增加腎臟負擔,，此外,，鹽在體內會鎖住水分，導致水分也不易排出,，加重腎臟負擔,。

3.吃得太好

長期的高蛋白攝入也增加腎臟負擔, 使腎臟長期處于過勞狀態(tài)。

尿毒癥對身體有什么危害,？

尿毒癥一旦發(fā)生,，“毒性”是全身的。

1.心血管系統

尿毒癥的發(fā)生,，可能會導致高血壓,、冠心病甚至心力衰竭等疾病的發(fā)生,。

2.消化系統

體力的毒素隨血液運往消化道，會刺激胃腸黏膜,，引起腹痛,、腹脹甚至便血。

3.內分泌系統

尿毒癥患者會出現甲狀腺功能低下導致疲乏無力,，此外,，還會導致女性月經不調甚至閉經等現象。

4.呼吸系統

尿毒癥時尿液和毒素無法排出會導致酸中毒,，體內液體過多可導致肺水腫,，身體免疫力低下，可能會并發(fā)肺炎,。

5.神經系統

尿毒癥時會出現反應遲鈍,、嗜睡、意識障礙,，若并發(fā)尿毒性腦病,，還會出現興奮、抽搐,、癲癇等癥狀。

得了尿毒癥該如何治療,？

得了尿毒癥主要依靠以下兩種方法治療：

如何預防尿毒癥,？

保護腎臟，離不開這幾點：

1.積極控制可能導致腎功能損害的各種疾病,，如高血壓、糖尿病,、尿路結石等,。

2.不可濫用藥物，服藥前要咨詢醫(yī)生,，不得已使用腎毒性藥物,，也要密切關注腎功能。

3.增強體質,，堅持運動,，避免因免疫力下降引起感染，導致腎小球腎炎等疾病,。

4.健康飲食,、營養(yǎng)均衡、每天鹽攝入量最好低于6克,，不熬夜不憋尿,。

5.多喝水,，幫助體內代謝物質的排出。

6.綜上所述,，想要遠離尿毒癥,，最好的辦法還是要積極預防，提高知曉率,！

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主編｜關芳
編輯｜趙蔻蔻
視頻｜李慶波
維護｜趙蔻蔻

內容來源：
科普中國,、@視覺中國

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