長期脾胃不好,，如果身體出現(xiàn)這幾個癥狀，這時你就需要健脾養(yǎng)胃了

七七吾

在五臟中最容易被忽視的一個部位就是脾臟,，因為它很少會出問題,，所以也顯得不起眼。但實際上脾一旦受損,，人就差不多廢了一半�,，F(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，消耗很多,，很多人都是整日勞神費心,，又缺乏運動,，各位朋友，我們開始對號入座啊,，看看有沒有這樣一些表現(xiàn),。

大便無形粘連：這一點在孩子身上表現(xiàn)最為明顯，孩子不會裝病,，無病的時候生龍活虎,，一旦不舒服了，立馬蔫了下來,，孩子的臟器也是一樣的敏感,！孩子感冒咳嗽好了以后，尤其在久咳病愈以后,，你觀察下孩子的大便是不是不成形,，還特別粘馬桶，這就是脾虛的表現(xiàn),，“脾運化濕”,，脾臟不好，濕氣就會堆積于體內(nèi),，腸胃濕氣大,，就會導(dǎo)致大便無形粘連，并且粘在馬桶上,，沖幾次都很難沖干凈,，這就是脾虛的表現(xiàn)。

胸悶氣短：清晨起床,，如果感覺胸悶氣短,、頭暈?zāi)X漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱,。中醫(yī)認(rèn)為,，脾氣一虛，肺氣先絕,。也就是說脾與肺的功能是相互影響的,。脾虛到一定程度的時候，肺金失養(yǎng),，就容易出現(xiàn)氣短,，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

身體出現(xiàn)浮腫：如果在睡覺之前并沒有喝太多的水,，但是早晨醒了以后,，發(fā)現(xiàn)身體多處出現(xiàn)水腫，也往往是脾虛,，體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的,。

臉色發(fā)黃：脾胃虛弱的人,，通常臉色都會有一個通病，那就是臉色發(fā)黃,，無光澤,，即雙側(cè)臉頰發(fā)黃并伴隨著消瘦，這都是由于脾的氣和津液都不足所導(dǎo)致的,，不能給身體提供足夠的營養(yǎng),。

身體消瘦，不思飲食,、或過度肥胖：脾主運化,，它會把食物化為精微，并運送到全身,，如果脾虛了,，會導(dǎo)致食欲不振，不思飲食,，久而久之,，身體得不到足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)，而出現(xiàn)消瘦,、倦怠,、氣虛或貧血的癥狀。

過度肥胖也可能是脾虛的表現(xiàn),，脾虛則代謝異常,，脂肪無法更好的分解，久而久之導(dǎo)致身體肥胖,，所以減肥的思路先看看是不是由脾虛,，體內(nèi)濕氣重所致。身體易出血：脾有管控血液在脈管里正常運行的功能,，脾虛身體極易出血,，比如女性月經(jīng)不止，牙齦出血,、鼻子易出血，甚至便血,、尿血等,。

鼻翼發(fā)紅：脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥,、嗅覺失靈,、流清鼻涕、鼻子出血,，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的,。鼻翼發(fā)紅的人,，多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好,。

睡覺易流口水：偶爾流口水可能是睡姿不對所致,，如果每次睡覺都流口水，則可能脾虛了,，涎為脾之液,，除了流口水意味脾虛以外，舌頭也可能有信號,，如舌邊有齒痕,，也屬于脾虛的表現(xiàn)。

貧血：脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀,，別的嚴(yán)重情況尚且不說,，但是每日時常出現(xiàn)二三次的頭暈?zāi)垦５陌Y狀，然后還容易是不是精神不愉,，難以說笑,，等等。此類癥狀出現(xiàn),，難免郁郁寡歡,，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)精神抑郁。

口淡無味：脾開竅于口,，脾虛易表現(xiàn)為：口淡無味,，口苦、口膩,、口臭等口腔各種不適,，多半是由于脾受損所致。以上這些癥狀一旦出現(xiàn)往往就可判斷脾虛了,，對于學(xué)生脾虛還可能表現(xiàn)為脾氣急躁,、粗心大意、注意力不集中等,，所以說身體好才能學(xué)習(xí)好,！

黑眼圈：胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點,，比較容易沉淀濁物,，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現(xiàn),。

脾胃功能不好的人,，千萬別盲目進(jìn)補(bǔ)，否則會加重脾胃負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象,，甚至引起其他不適,。因為脾弱虛弱，很容易出現(xiàn)脾胃呆滯,，進(jìn)食,、進(jìn)補(bǔ)均會出現(xiàn)中焦堵塞現(xiàn)象，中焦樞紐不通,，上下左右氣機(jī)均會受阻,，故虛不受補(bǔ)就很容易發(fā)生了。

所以,，脾胃虛弱之人,，無論食補(bǔ)藥補(bǔ)，都要先調(diào)養(yǎng)脾胃,，等脾胃功能有所恢復(fù),、脾不虛時再進(jìn)補(bǔ)，這樣才能更好地吸收補(bǔ)品,，使補(bǔ)品的功效得到最大發(fā)揮,。

長期脾胃不好,，如果身體出現(xiàn)這幾個癥狀，這時你就需要健脾養(yǎng)胃了

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