長期脾胃不好，如果身體出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀,，這時(shí)你就需要健脾養(yǎng)胃了

七七吾

在五臟中最容易被忽視的一個(gè)部位就是脾臟,，因?yàn)樗苌贂?huì)出問題，所以也顯得不起眼,。但實(shí)際上脾一旦受損,，人就差不多廢了一半。現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快,，消耗很多,，很多人都是整日勞神費(fèi)心，又缺乏運(yùn)動(dòng),，各位朋友,，我們開始對號入座啊，看看有沒有這樣一些表現(xiàn),。

大便無形粘連：這一點(diǎn)在孩子身上表現(xiàn)最為明顯,，孩子不會(huì)裝病，無病的時(shí)候生龍活虎,，一旦不舒服了,，立馬蔫了下來，孩子的臟器也是一樣的敏感,！孩子感冒咳嗽好了以后,，尤其在久咳病愈以后，你觀察下孩子的大便是不是不成形,，還特別粘馬桶,，這就是脾虛的表現(xiàn)，“脾運(yùn)化濕”,，脾臟不好,，濕氣就會(huì)堆積于體內(nèi)，腸胃濕氣大,，就會(huì)導(dǎo)致大便無形粘連,，并且粘在馬桶上，沖幾次都很難沖干凈,，這就是脾虛的表現(xiàn),。

胸悶氣短：清晨起床，如果感覺胸悶氣短,、頭暈?zāi)X漲時(shí),，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為,，脾氣一虛,，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的,。脾虛到一定程度的時(shí)候,，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短,，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn),。

身體出現(xiàn)浮腫：如果在睡覺之前并沒有喝太多的水，但是早晨醒了以后,，發(fā)現(xiàn)身體多處出現(xiàn)水腫,，也往往是脾虛，體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的,。

臉色發(fā)黃：脾胃虛弱的人,，通常臉色都會(huì)有一個(gè)通病，那就是臉色發(fā)黃,，無光澤,，即雙側(cè)臉頰發(fā)黃并伴隨著消瘦，這都是由于脾的氣和津液都不足所導(dǎo)致的,，不能給身體提供足夠的營養(yǎng),。

身體消瘦，不思飲食、或過度肥胖：脾主運(yùn)化,，它會(huì)把食物化為精微,，并運(yùn)送到全身，如果脾虛了,，會(huì)導(dǎo)致食欲不振,，不思飲食，久而久之,，身體得不到足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng),，而出現(xiàn)消瘦、倦怠,、氣虛或貧血的癥狀,。

過度肥胖也可能是脾虛的表現(xiàn)，脾虛則代謝異常,，脂肪無法更好的分解,，久而久之導(dǎo)致身體肥胖，所以減肥的思路先看看是不是由脾虛,，體內(nèi)濕氣重所致,。身體易出血：脾有管控血液在脈管里正常運(yùn)行的功能，脾虛身體極易出血,，比如女性月經(jīng)不止,，牙齦出血、鼻子易出血,，甚至便血,、尿血等。

鼻翼發(fā)紅：脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連,。鼻腔干燥,、嗅覺失靈、流清鼻涕,、鼻子出血,，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻翼發(fā)紅的人,，多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛,，也說明脾胃功能不好。

睡覺易流口水：偶爾流口水可能是睡姿不對所致,，如果每次睡覺都流口水,，則可能脾虛了，涎為脾之液,，除了流口水意味脾虛以外,，舌頭也可能有信號,，如舌邊有齒痕，也屬于脾虛的表現(xiàn),。

貧血：脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀,，別的嚴(yán)重情況尚且不說，但是每日時(shí)常出現(xiàn)二三次的頭暈?zāi)垦５陌Y狀,，然后還容易是不是精神不愉,，難以說笑,，等等,。此類癥狀出現(xiàn)，難免郁郁寡歡,，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)精神抑郁,。

口淡無味：脾開竅于口，脾虛易表現(xiàn)為：口淡無味,，口苦,、口膩、口臭等口腔各種不適,，多半是由于脾受損所致,。以上這些癥狀一旦出現(xiàn)往往就可判斷脾虛了，對于學(xué)生脾虛還可能表現(xiàn)為脾氣急躁,、粗心大意,、注意力不集中等，所以說身體好才能學(xué)習(xí)好,！

黑眼圈：胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò),，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物,，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈,，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。

脾胃功能不好的人,，千萬別盲目進(jìn)補(bǔ),，否則會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象,，甚至引起其他不適,。因?yàn)槠⑷跆撊酰苋菀壮霈F(xiàn)脾胃呆滯,，進(jìn)食,、進(jìn)補(bǔ)均會(huì)出現(xiàn)中焦堵塞現(xiàn)象，中焦樞紐不通,，上下左右氣機(jī)均會(huì)受阻,，故虛不受補(bǔ)就很容易發(fā)生了,。

所以，脾胃虛弱之人,，無論食補(bǔ)藥補(bǔ),，都要先調(diào)養(yǎng)脾胃，等脾胃功能有所恢復(fù),、脾不虛時(shí)再進(jìn)補(bǔ),，這樣才能更好地吸收補(bǔ)品，使補(bǔ)品的功效得到最大發(fā)揮,。

長期脾胃不好，如果身體出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀,，這時(shí)你就需要健脾養(yǎng)胃了

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