長期脾胃不好,，如果身體出現(xiàn)這幾個癥狀，這時你就需要健脾養(yǎng)胃了

七七吾

在五臟中最容易被忽視的一個部位就是脾臟,，因為它很少會出問題,，所以也顯得不起眼,。但實際上脾一旦受損,，人就差不多廢了一半�,，F(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，消耗很多,，很多人都是整日勞神費心,，又缺乏運動,，各位朋友，我們開始對號入座啊,，看看有沒有這樣一些表現(xiàn)。

大便無形粘連：這一點在孩子身上表現(xiàn)最為明顯,，孩子不會裝病,，無病的時候生龍活虎，一旦不舒服了,，立馬蔫了下來,，孩子的臟器也是一樣的敏感！孩子感冒咳嗽好了以后,，尤其在久咳病愈以后,，你觀察下孩子的大便是不是不成形，還特別粘馬桶,，這就是脾虛的表現(xiàn),，“脾運化濕”，脾臟不好,，濕氣就會堆積于體內(nèi),，腸胃濕氣大，就會導致大便無形粘連,，并且粘在馬桶上,，沖幾次都很難沖干凈，這就是脾虛的表現(xiàn),。

胸悶氣短：清晨起床,，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,，說明我們的脾胃功能較為虛弱,。中醫(yī)認為，脾氣一虛,，肺氣先絕,。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,，肺金失養(yǎng),，就容易出現(xiàn)氣短，動則氣促等肺氣虛的表現(xiàn),。

身體出現(xiàn)浮腫：如果在睡覺之前并沒有喝太多的水,，但是早晨醒了以后，發(fā)現(xiàn)身體多處出現(xiàn)水腫,，也往往是脾虛,，體內(nèi)濕氣過重導致的,。

臉色發(fā)黃：脾胃虛弱的人，通常臉色都會有一個通病,，那就是臉色發(fā)黃,，無光澤，即雙側(cè)臉頰發(fā)黃并伴隨著消瘦,，這都是由于脾的氣和津液都不足所導致的,，不能給身體提供足夠的營養(yǎng)。

身體消瘦,，不思飲食,、或過度肥胖：脾主運化，它會把食物化為精微,，并運送到全身,，如果脾虛了，會導致食欲不振,，不思飲食,，久而久之，身體得不到足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng),，而出現(xiàn)消瘦,、倦怠、氣虛或貧血的癥狀,。

過度肥胖也可能是脾虛的表現(xiàn),，脾虛則代謝異常，脂肪無法更好的分解,，久而久之導致身體肥胖,，所以減肥的思路先看看是不是由脾虛，體內(nèi)濕氣重所致,。身體易出血：脾有管控血液在脈管里正常運行的功能,，脾虛身體極易出血，比如女性月經(jīng)不止,，牙齦出血,、鼻子易出血，甚至便血,、尿血等,。

鼻翼發(fā)紅：脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥,、嗅覺失靈,、流清鼻涕、鼻子出血,，大多是脾胃虛弱所導致的,。鼻翼發(fā)紅的人,，多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好,。

睡覺易流口水：偶爾流口水可能是睡姿不對所致,，如果每次睡覺都流口水，則可能脾虛了,，涎為脾之液,，除了流口水意味脾虛以外，舌頭也可能有信號,，如舌邊有齒痕，也屬于脾虛的表現(xiàn),。

貧血：脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀,，別的嚴重情況尚且不說，但是每日時常出現(xiàn)二三次的頭暈目眩的癥狀,，然后還容易是不是精神不愉,，難以說笑，等等,。此類癥狀出現(xiàn),，難免郁郁寡歡，嚴重者還可能出現(xiàn)精神抑郁,。

口淡無味：脾開竅于口,，脾虛易表現(xiàn)為：口淡無味，口苦,、口膩,、口臭等口腔各種不適，多半是由于脾受損所致,。以上這些癥狀一旦出現(xiàn)往往就可判斷脾虛了,，對于學生脾虛還可能表現(xiàn)為脾氣急躁、粗心大意,、注意力不集中等,，所以說身體好才能學習好！

黑眼圈：胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡,，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點,，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈,，這正是血氣渾濁的體現(xiàn),。

脾胃功能不好的人，千萬別盲目進補,，否則會加重脾胃負擔,，出現(xiàn)“虛不受補”的現(xiàn)象,，甚至引起其他不適。因為脾弱虛弱,，很容易出現(xiàn)脾胃呆滯,，進食、進補均會出現(xiàn)中焦堵塞現(xiàn)象,，中焦樞紐不通,，上下左右氣機均會受阻，故虛不受補就很容易發(fā)生了,。

所以,，脾胃虛弱之人，無論食補藥補,，都要先調(diào)養(yǎng)脾胃,，等脾胃功能有所恢復、脾不虛時再進補,，這樣才能更好地吸收補品,，使補品的功效得到最大發(fā)揮。

長期脾胃不好,，如果身體出現(xiàn)這幾個癥狀，這時你就需要健脾養(yǎng)胃了

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