長(zhǎng)期脾胃不好,，如果身體出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀,，這時(shí)你就需要健脾養(yǎng)胃了

七七吾

在五臟中最容易被忽視的一個(gè)部位就是脾臟,，因?yàn)樗苌贂?huì)出問(wèn)題,，所以也顯得不起眼,。但實(shí)際上脾一旦受損,，人就差不多廢了一半�,，F(xiàn)代人生活節(jié)奏很快,，消耗很多,，很多人都是整日勞神費(fèi)心，又缺乏運(yùn)動(dòng),，各位朋友,，我們開(kāi)始對(duì)號(hào)入座啊，看看有沒(méi)有這樣一些表現(xiàn),。

大便無(wú)形粘連：這一點(diǎn)在孩子身上表現(xiàn)最為明顯,，孩子不會(huì)裝病，無(wú)病的時(shí)候生龍活虎,，一旦不舒服了,，立馬蔫了下來(lái)，孩子的臟器也是一樣的敏感,！孩子感冒咳嗽好了以后,，尤其在久咳病愈以后，你觀察下孩子的大便是不是不成形,，還特別粘馬桶,，這就是脾虛的表現(xiàn),，“脾運(yùn)化濕”，脾臟不好,，濕氣就會(huì)堆積于體內(nèi),，腸胃濕氣大，就會(huì)導(dǎo)致大便無(wú)形粘連,，并且粘在馬桶上,，沖幾次都很難沖干凈，這就是脾虛的表現(xiàn),。

胸悶氣短：清晨起床,，如果感覺(jué)胸悶氣短,、頭暈?zāi)X漲時(shí),，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫(yī)認(rèn)為,，脾氣一虛,，肺氣先絕。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的,。脾虛到一定程度的時(shí)候,，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短,，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn),。

身體出現(xiàn)浮腫：如果在睡覺(jué)之前并沒(méi)有喝太多的水，但是早晨醒了以后,，發(fā)現(xiàn)身體多處出現(xiàn)水腫,，也往往是脾虛，體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的,。

臉色發(fā)黃：脾胃虛弱的人,，通常臉色都會(huì)有一個(gè)通病，那就是臉色發(fā)黃,，無(wú)光澤,，即雙側(cè)臉頰發(fā)黃并伴隨著消瘦，這都是由于脾的氣和津液都不足所導(dǎo)致的,，不能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng),。

身體消瘦，不思飲食,、或過(guò)度肥胖：脾主運(yùn)化,，它會(huì)把食物化為精微，并運(yùn)送到全身,，如果脾虛了,，會(huì)導(dǎo)致食欲不振,，不思飲食，久而久之,，身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng),，而出現(xiàn)消瘦、倦怠,、氣虛或貧血的癥狀,。

過(guò)度肥胖也可能是脾虛的表現(xiàn)，脾虛則代謝異常,，脂肪無(wú)法更好的分解,，久而久之導(dǎo)致身體肥胖，所以減肥的思路先看看是不是由脾虛,，體內(nèi)濕氣重所致,。身體易出血：脾有管控血液在脈管里正常運(yùn)行的功能，脾虛身體極易出血,，比如女性月經(jīng)不止,，牙齦出血、鼻子易出血,，甚至便血,、尿血等。

鼻翼發(fā)紅：脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連,。鼻腔干燥,、嗅覺(jué)失靈、流清鼻涕,、鼻子出血,，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻翼發(fā)紅的人,，多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛,，也說(shuō)明脾胃功能不好。

睡覺(jué)易流口水：偶爾流口水可能是睡姿不對(duì)所致,，如果每次睡覺(jué)都流口水,，則可能脾虛了，涎為脾之液,，除了流口水意味脾虛以外,，舌頭也可能有信號(hào)，如舌邊有齒痕,，也屬于脾虛的表現(xiàn),。

貧血：脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀，別的嚴(yán)重情況尚且不說(shuō)，但是每日時(shí)常出現(xiàn)二三次的頭暈?zāi)垦５陌Y狀,，然后還容易是不是精神不愉,，難以說(shuō)笑，等等,。此類(lèi)癥狀出現(xiàn),，難免郁郁寡歡，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)精神抑郁,。

口淡無(wú)味：脾開(kāi)竅于口,，脾虛易表現(xiàn)為：口淡無(wú)味，口苦,、口膩,、口臭等口腔各種不適，多半是由于脾受損所致,。以上這些癥狀一旦出現(xiàn)往往就可判斷脾虛了,，對(duì)于學(xué)生脾虛還可能表現(xiàn)為脾氣急躁、粗心大意,、注意力不集中等,，所以說(shuō)身體好才能學(xué)習(xí)好,！

黑眼圈：胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò),，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物,，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈,，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。

脾胃功能不好的人,，千萬(wàn)別盲目進(jìn)補(bǔ),，否則會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象,，甚至引起其他不適,。因?yàn)槠⑷跆撊酰苋菀壮霈F(xiàn)脾胃呆滯,，進(jìn)食,、進(jìn)補(bǔ)均會(huì)出現(xiàn)中焦堵塞現(xiàn)象，中焦樞紐不通,，上下左右氣機(jī)均會(huì)受阻,，故虛不受補(bǔ)就很容易發(fā)生了。

所以,，脾胃虛弱之人,，無(wú)論食補(bǔ)藥補(bǔ)，都要先調(diào)養(yǎng)脾胃,，等脾胃功能有所恢復(fù),、脾不虛時(shí)再進(jìn)補(bǔ),，這樣才能更好地吸收補(bǔ)品，使補(bǔ)品的功效得到最大發(fā)揮,。

長(zhǎng)期脾胃不好,，如果身體出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀,，這時(shí)你就需要健脾養(yǎng)胃了

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