血管堵塞50%以下,，基本沒有癥狀的，你知道嗎,？這樣預(yù)防最管用

七七吾

大多數(shù)血管堵塞不足70%時人是沒有感覺的，你知道嗎,？

如果血管堵到出現(xiàn)不良反應(yīng)的時候,，往往都很為時已晚了！

血管堵塞多少才是重,？

很多人以為,，只有到老了的時候，血管才會有問題,。

卻不知道,，從30歲以后，我們的血管出現(xiàn)問題越來越多,，并且硬化和出現(xiàn)斑塊的速度大大增加,。

當(dāng)血管堵塞不足70%時，人體基本無任何感覺,，當(dāng)堵塞超過70%進入晚期時,，人體才會有不良感覺。

也就是說,，當(dāng)你出現(xiàn)不適反應(yīng)時,，你的血管堵塞已經(jīng)非常嚴(yán)重了，甚至隨時會有生命危險,。

血管堵塞如何分期

1,、堵塞初期：堵塞30%無癥狀

2、堵塞中期：堵塞達(dá)50%無癥狀

3,、堵塞晚期：堵塞達(dá)70%出現(xiàn)癥狀

日常按照血管被堵塞的多少進行分期,，而不是按照癥狀分期，因為血管在堵塞50%以下的時候基本沒有癥狀,，達(dá)到70%后才會出現(xiàn)明顯和嚴(yán)重的癥狀,。

癥狀很難區(qū)分，加上現(xiàn)代人活得越來越累,、吃得越來越不健康,、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞,，很難區(qū)別輕重,，所以出現(xiàn)癥狀趕緊治療。

會危及生命的血管堵塞有哪些

1,、堵塞心的血管就是心梗

死亡率很高,，即使隨著支架技術(shù)的到來和普及，目前急性心肌梗死從原來的死亡率30%降低到10%左右。

目前急性心肌梗死的搶救辦法是溶栓或支架,，指南推薦大概意思能支架不溶栓,，目的只有一個盡快打通血管。

當(dāng)然后期還必須藥物及生活方式配合,。

所以,，心臟血管堵塞的清理方法是支架和溶栓。

2,、堵塞腦的血管就是腦梗

急性腦梗死的致殘率很高,，如果就診晚或堵塞部位重要，常常會導(dǎo)致偏癱,、半身不遂,、失語等等后遺癥。

急性腦梗死的搶救方法是溶栓或支架或取栓,。

但都需要一定的技術(shù)支持,，不是大部分醫(yī)院都能開展，大部分醫(yī)院更多采用抗凝及抗血小板的方法,。

3,、堵塞肺的血管就是肺栓塞

肺大血管堵塞，也會危及生命,，開通方法目前是根據(jù)危險評分,，選擇溶栓或抗凝等方法。

這3個部位的血管堵塞都是非常危急重的,，有的搶救不及時很可能要命,，有的可能出現(xiàn)后遺癥。

就算搶救成功,，花費巨大,，同時會長期用藥，甚至終生服藥,。

任何的治療都不如預(yù)防,，對于沒有堵塞或者沒有堵死的動脈血管，主要原因是動脈粥樣硬化,，而動脈粥樣硬化的發(fā)生主要是以下幾方面：

戒煙戒酒,，健康飲食，堅持有氧運動,，規(guī)律作息,，開開心心；同時包括高危因素人群根據(jù)具體評分決定是否需要服用抗血小板及穩(wěn)定斑塊藥物,。

所以,，只要是血管堵塞,，無論哪里都要立即就診，但最重要的還是要預(yù)防為主,，預(yù)防血管堵塞要從健康生活方式做起,，從生活的一點一滴做起,！

哪些行為會導(dǎo)致血管狹窄,？

1、飲食不注意最危險

中年人常在外面應(yīng)酬,，餐館里的菜多用“高油,、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來,，導(dǎo)致血管里的脂肪越來越多,，容易將血管堵塞。

2,、熬夜讓血管快速老化

熬夜時,，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂,，導(dǎo)致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,，讓血管收縮、血液流動緩慢,、黏稠度增加,。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風(fēng)險會比正常人增加一倍,。

3,、煙酒對血管危害大

吸煙是導(dǎo)致血管發(fā)生故障的元兇之一，哪怕你身體再好,，一天兩包煙,，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去,。每天吸煙20支以上,，冠心病風(fēng)險會增加2-3倍。

4,、不運動讓血管硬化快

如果腦血管有問題,，出現(xiàn)心臟病的幾率是正常人的2-3倍，可如果下肢血管有問題,，這幾率就會變成4倍,。

多運動能讓更多的毛細(xì)血管開放，促進血液微循環(huán),；而長期不運動,，血管內(nèi)的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細(xì)血管供血,，并且隨時可能被引爆,。

5、高血壓,、糖尿病是血管堵塞的高危因素

沒有癥狀或不加控制的高血壓,，是引發(fā)諸多血管病很重要原因，高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍,。而高血糖不僅累及微血管,，還會導(dǎo)致大血管病變，血糖高的人,，腦卒中的發(fā)生率比正常人高2-倍,。

6、精神因素不能忽略

精神壓力可引起血管內(nèi)膜收縮,，加速血管老化,，精神因素可以直接影響體內(nèi)激素的分泌，間接影響我們?nèi)粘５姆绞�,，這些都能導(dǎo)致血管的狹窄,。

怎么吃能預(yù)防血管堵塞？

日常吃的不對,，比如大魚大肉高脂肪的食物,，加速血管堵塞，如果吃對了,，對血管很有好處,，那么怎么吃才對。

1,、傳說的清血管食物,，不會加重血管狹窄

日常人們都說山楂、燕麥,、黑木耳,、金橘、茄子,、紅薯,、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,，并保持血管壁的彈性,，這些食物研究上沒有那種食物有確切的治療血管狹窄的作用，但多吃他們對血管狹窄的預(yù)防還是有作用的,，有一點明確的是多吃絕對不會導(dǎo)致血管狹窄的,。

2,、多吃含魚油多的食品

魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸,、脯氨酸及牛黃氨酸,，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進鈉鹽排泄的作用,，富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內(nèi)皮細(xì)胞,、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶的功能。

3,、多吃富含精氨酸的食物

有助調(diào)節(jié)血管張力,、抑制血小板聚集，減少血管損傷,，例如海參、泥鰍,、鱔魚及芝麻,、山藥、銀杏,、豆腐皮,、葵花子等；多吃富含葉酸的食物,，膳食中缺乏葉酸及維生素B6,、B12，會使血中半胱氨酸水平升高,，易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,，促進粥樣硬化斑塊形成。

4,、多吃含葉酸的食物

對降低冠心病和中風(fēng)發(fā)病率有重要作用,。建議中老年人尤其是心血管病人，應(yīng)多攝食富含葉酸的食物,，如紅莧菜,、菠菜、龍須菜,、蘆筍,、豆類、酵母及蘋果,、柑橘等,。

5、多吃含有吡嗪類食物

含吡嗪類物質(zhì)如大蒜,、洋蔥,、青蔥,、茼蒿、香菇,、龍須菜及草莓,、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄,、葡萄,、橘子中含少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質(zhì)。降脂食物有螺旋藻,、香芹,、胡蘿卜、山楂,、紫菜,、海帶、核桃及橄欖油,、芝麻油等,。

血管堵塞50%以下,，基本沒有癥狀的，你知道嗎,？這樣預(yù)防最管用

發(fā)表回復(fù)